Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議。不同於會「一本正經胡說八道」的傳統聊天機器人，這款工具主打「根據你給的資料回答」，甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是：目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎？如果你還沒試過這款生產力神器，以下是為你整理的懶人包，帶你3分鐘掌握它的強大之處。
日期：2025-12-05
工作需長時間使用電腦、滑鼠，導致手部常有麻痛感，白天甩手就能緩解，夜晚症狀卻更明顯？這可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群作祟，可尋求中醫治療協助緩解。
日期：2025-11-05
Perplexity為結合AI、即時網路搜尋的創新工具，採用多種先進語言模型，本文介紹免費版、付費Pro版功能差異，以及企業版特點，並提供台灣大哥大599用戶如何免費申請Perplexity Pro的完整流程說明。Perplexity是什麼？Perplexity Pro免費使用如何申請？Perplexity Pro費用又是多少？輝達執行長黃仁勳曾透露，自己一直在使用Perplexity，也很喜歡ChatGPT，幾乎每天都會使用這2款AI工具。Perplexity如何應用？Perplexity和其他AI工具包括ChatGPT、Google Gemini、Microsoft Copilot、Google 搜尋，有哪些主要差異？今周刊帶你一文搞懂這個AI工具。
日期：2025-11-03
1939年，19歲的張愛玲取得英國倫敦大學獎學金，準備留學之際，第2次世界大戰爆發，只好轉赴香港大學就讀。彼時，張愛玲的母親正好旅居上流社會聚集、名聞遐爾的淺水灣酒店，張愛玲經常前往探訪母親。1943年撰寫小說《傾城之戀》，背景就設定在淺水灣。今年是張愛玲逝世30週年，淺水灣影灣園推出《張愛玲的淺水灣：愛情、動盪與脆弱的美》展覽，讓民眾更了解淺水灣酒店與張愛玲的故事。
日期：2025-10-31
2025白晝之夜11/1在圓山登場！今年以「Hi Story」為主題，點亮舊兒童樂園及圓山一帶，更結合藝術與文化歷史，打造有故事的台北不夜城！《今周刊》本文整理2025白晝之夜必打卡裝置藝術及節目活動，邀請大家在11/1、11/2夜晚一同走進夜未眠的台北！
日期：2025-10-31
台中某養豬場爆發我國史上首個非洲豬瘟病例。農業部長陳駿季周五（10/24）指出，目前對該案場40個關聯場，在經過第一輪疫調後，尚未發現特殊異常狀況，未檢測出疑似非洲豬瘟病毒反應；至於台中市以外各縣市方面，各縣市整體調查覆蓋率約為75%至80%，也均未發現異常。對於禁運禁宰措施期限究竟如何計算？陳駿季說明，目前是以病毒潛伏期15天為設計基準，但會每5天做一次風險評估，若經專家會議與地方政府共同判斷，疫情已無擴散風險，將會提前解除，不會無限期延長。對於外界曾誤以為是「5天一延」，他對此澄清並致歉。對於遭台中市長盧秀燕在記者會上，當場指控未出席記者會，陳駿季強調中央與地方在疫情應變上始終緊密合作，自己是透過視訊參與台中前進指揮所會議並提供多項指示，盼不要誤解或以此批評中央不投入，中央也持續全力控管疫情至最小範圍。
日期：2025-10-24
街頭即生活和文化的縮影，打開五感，以不同視角重新看待習以為常的事物，從步登公寓的細節、街拍的瞬間，到舊城的走讀推理，觀察，就是理解城市的第一步。原來，每日匆匆走過的街道巷弄藏著迷人故事，為日常注入無限樂趣。
日期：2025-10-22
今周刊編按：國民黨主席選舉今（18）日登場，下午4時開票，本屆6位候選人，包括前台北市長郝龍斌、國民黨立委羅智強、前立委鄭麗文、前彰化縣長卓伯源、前國大代表蔡志弘，以及孫文學校總校長張亞中。開票結果出爐，鄭麗文拿到3萬7649票，得票率50.57%、郝龍斌獲得2萬6036票，得票率34.97％，羅智強則是7758票，張亞中1488票，卓伯源1357票，蔡志弘162票。最終由鄭麗文當選國民黨主席，掌舵藍營未來方向。稍早立委羅智強表示，恭喜鄭麗文當選國民黨主席，選舉結束就是團結開始，共同攜手重返執政，恭喜鄭麗文高票當選，剛剛有打的電話給鄭麗文，親自獻上祝福、祝賀，相信新主席鄭麗文一定可以把國民黨帶向更團結、更有戰鬥力，更能夠跟民進黨抗衡，帶國民黨重返執政。現任黨主席朱立倫也說，未來在新任黨主席的領導下，國民黨會更好、更強；他已跟鄭麗文表達恭喜，最終結果由選監小組正式宣布，也會請新當選黨主席到中央黨部跟大家見面。朱立倫強調，國民黨面對最大的挑戰，是贏得民心與支持，即將到來的2026、2028選戰，這才是大家最關注的。選舉過程很辛苦，他一再跟大家加油、鼓勵，希望國民黨團結、讓國民黨更強，過去4年謝謝全黨團結一致，克服許多難關，未來在新的黨主席帶領下，大家一起努力、加油。「他永遠是國民黨的志工，永遠跟大家站在一起，為國民黨加油。」朱立倫這麼說。
日期：2025-10-18
南山人壽與工研院健康樂活與智慧醫療照護聯盟（簡稱：工研院健康樂活聯盟）於10月15日發布《2025永續健康白皮書》，揭示國人生活習慣趨勢調查結果，並爬梳醫學文獻探討生活習慣與疾病的關聯。調查發現，2025年失智症已躍升國人最擔憂的疾病之一，「睡不飽、吃不好」現象普遍，5成民眾曾受失眠困擾，且塑膠微粒充斥國人生活，超過4成年輕世代週週吃微波食品、喝瓶裝飲料；財務準備方面，國人平均未來長照準備金需求達新臺幣(下同)682萬元，現存缺口仍有329萬元，其中逾3成年輕世代對長照毫無準備。
日期：2025-10-15
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
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