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金鐘導演被大愛台「鴨霸解約」,對簿公堂毫無勝算?他揭業界殘酷現實:6件簽約一定要懂的事
政治社會

金鐘導演被大愛台「鴨霸解約」,對簿公堂毫無勝算?他揭業界殘酷現實:6件簽約一定要懂的事

編按:曾入圍金鐘多項大獎的導演陳保中接拍大愛劇場《姊的魔法廚房》,無預警遭電視台腰斬,除了要背負已支出的製作費還要沒收保證金,為此直接槓上大愛台,引發熱議。此舉也讓一向低調的大愛台連日來遭到許多人揭穿內幕跟爆料。對此,律師呂秋遠提出看法,並建議導演、演員以及幕後工作人員,在面對不平等條約時該如何自保,以免辛苦白白付諸流水。

日期:2025-01-06

苗博雅為「黃國昌留鬍子賣慘」道歉:言者無心但聽者有意!他發悼文「繼承最豐厚遺產是堅毅不屈DNA」
政治社會

苗博雅為「黃國昌留鬍子賣慘」道歉:言者無心但聽者有意!他發悼文「繼承最豐厚遺產是堅毅不屈DNA」

民眾黨前主席柯文哲上週再次羈押禁見,民眾黨代理主席黃國昌日前未刮鬍子現身,號召支持者於1/11(六)司法節上街「釘孤支」,他日前未刮鬍鬚現身,被部分網民攻擊是在賣慘,台北市議員苗博雅在政論節目時曾評論黃國昌,引發紛擾。

日期:2025-01-05

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低
健康

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低

「你吃的魚油有多少%?」,隨著廣告的持續放送,越來越多人認識到魚油的重要性,因為飲食不均,許多人無法吃到足夠的魚油,因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸,無論是心血管保健、眼睛健康,還是提升專注力,魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油,加上市面上魚油產品種類繁多,魚油如何挑選也相當重要。

日期:2025-01-04

存股助理第583期︱如何度過報酬率的低潮—四個建議
心法與觀點

存股助理第583期︱如何度過報酬率的低潮—四個建議

總編的第一大持股—帝寶(6605)今日再度下跌,離前波高點277元已經下跌25%。過去半年來,總編台股組合報酬率陷入低潮,帳面財富約蒸發360萬元。正式做價值投資踏入存股之路已經邁向第14個年頭,報酬率起起伏伏是家常便飯。我以自身的經驗,建議訂閱戶可這樣做度過報酬率的低潮。

日期:2025-01-03

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬
職場

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬

哈囉你好,我是亨利溫,很感謝你願意花錢購入這本書,並真正翻開來閱讀。正式替這本書做開頭之前,我想先用大約1分鐘的時間,讓你了解我的背景,以此證明為何我有資格與經驗,寫下這本書的內容,並能真正幫助你實踐「斜槓致富」。在我開始撰寫此書的當下(2024年初),我是一位軟體業的內容與策略發展經理,負責公司品牌的內容行銷、IP經營、新事業發展,替品牌創造名氣與營收的雙成長。同時,我也利用下班時間,斜槓經營自媒體超過5年,在Instagram 上分享超過500 篇知識貼文,累積超過 9萬粉絲,並曾受邀至台大、政大、清大等 20+國內大專院校、教育部青年局、Google、foodpanda等企業演講,負責內容行銷、自媒體經營、斜槓職能、高效習慣等相關課程。而我也在 2023年的回顧文:〈29歲自律一整年,我成功多存了250萬〉中提到,透過2023一整年的自律和斜槓,我在保有全職工作之餘,也額外完成了這些輸出:IG貼文:114篇IG限動:350+篇IG諮詢:25位部落格:24篇線上課:製作2堂5萬字:簡報1份讀書會:10場演講:30場從2019年開始利用自媒體斜槓,一直到2024年,回首過去5年,我走過迷惘、挫折和失落,但更多的是享受到,將「斜槓精神」應用在工作和生活中,所帶來的成效,幫助我在個人能力、收入、人際關係、感情上,都獲得非常驚人的成長。這樣的成長,讓我成為對自己更有自信,對未來更有規劃,對人生更有行動力的人,我希望透過這本書,將這樣的力量也傳遞給你,讓你不管是學生、自由工作者、還是上班族,都可以懂得如何更有效地運用你的時間、經驗、技能和興趣,發展出自己的斜槓事業,打通低風險、高成長性的致富之路。

日期:2025-01-03

客廳漏水擺滿水桶,窩餐桌念書…他如願錄取台大清大「曾怨上天不公平」:眾多援手讓我學會感恩
教育

客廳漏水擺滿水桶,窩餐桌念書…他如願錄取台大清大「曾怨上天不公平」:眾多援手讓我學會感恩

台大與清大的希望入學與特殊選才公布,國立基中數理班王辰瀚雙上榜,背後有感人故事,他是中低收入戶,國中曾無法付學費獲瑞芳鄉親扶助,基中3年來提供助學金助他度過難關,不向命運低頭發奮苦讀,家中漏水擺滿水桶陣,也無礙他在餐桌上念書。他喜極而泣,「我曾覺得上天很不公平,但眾多援手讓我學會感恩」。

日期:2025-01-03

減重、閱讀、理財...設定2025新目標!專家:KPI首重「以終為始」才能夢想成真
職場

減重、閱讀、理財...設定2025新目標!專家:KPI首重「以終為始」才能夢想成真

當我們談起KPI(關鍵績效指標),許多人聯想到的畫面是年初被老闆要求設定一個數字,年末再逐項檢討是否達成。但大多時候「憑感覺」設定數字及規劃後續行動,達成率自然不高,也成為壓力來源與噩夢。究竟如何設定KPI,才能有效管理?

日期:2025-01-03

36歲上班族,靠3招存股「年賺800萬」!0050、台積電、中信金...2025買什麼?哪些股票不能碰?一文詳解
台股

36歲上班族,靠3招存股「年賺800萬」!0050、台積電、中信金...2025買什麼?哪些股票不能碰?一文詳解

12月淨資產來到1,933萬,與去年同期相比,成長806萬,YOY(與去年同比)71.6%,2023/12淨資產1,127萬。今年算是豐富的一年,投資上,秉持簡單的事重複做,持續讓純純2號(創造被動收入的自己)成長的更茁壯。

日期:2025-01-02

北投.草山溫泉歷史「再發現」物語,守護台灣古蹟!管碧玲:「凱薩」與「繆思」間的思辨與交手
政治社會

北投.草山溫泉歷史「再發現」物語,守護台灣古蹟!管碧玲:「凱薩」與「繆思」間的思辨與交手

許陽明與我的團隊,這三十年來參與搶救文化資產,成功指定與登錄為法定的文化資產,已經超過一百多件。其中很多指定的過程,如蔡瑞月舞蹈社、台北酒廠華山文創園區、台灣煉瓦會社打狗工場、總督府氣象台阿里山觀象所、原日軍台南衛戍病院(成大力行校區),到現在我國最大的國定古蹟鐵道部台北機廠等等,都充滿了激烈衝突與論戰。因此許陽明在其超過三十萬字的新書《從日治「天狗庵」到民國「中山樓」-北投·草山溫泉歷史「再發現」物語》中,特別寫下「重大的文化保存案,總是周旋在意識形態、政治與經濟的糾葛及利害之間」。許陽明也說「如果凱撒是指公權力,而繆思是指創意發想與公共討論,則文化政策與文化建設,很多時候,總是凱撒與繆思之間思辯與交手的結果…但凱撒公權力的舞使,如何與繆思攜手相處並進,則永遠是一項課題。」所以我特別內舉不避親,為許陽明的新書,寫了一篇長文《「凱撒」與「繆思」之間的思辯與交手》,特予推薦這本許陽明花了四年時間書寫,近年出版界難得一見640頁,超級大部的新書。

日期:2025-01-02

工作40年攢1500萬存款,退休才6年竟見底!他42歲提早樂退提建言:3件事千萬不能做
勞保勞退

工作40年攢1500萬存款,退休才6年竟見底!他42歲提早樂退提建言:3件事千萬不能做

編按:許多人夢想退休生活,也早早儲備退休金,但意外的支出卻可能打壞你全盤計畫!日媒《THE GOLD ONLINE》報導,東京一名71歲老翁,過去曾擔任一家中小企業高階主管,他熬了40年、在65歲退休,存了超過7000萬日圓(約新台幣1462萬元),每月還有25萬日圓(約新台幣5.2萬元)年金可領。為了犒賞自己,他帶著太太搭商務艙、住高級飯店旅行,外食頻率也增加,每次跟親友聚會更是大方請客,讓存款大幅縮水。但6年後,他的高齡老母突然病倒,長照費用與居家照護所需要的房屋修繕,又花了數百萬日圓。沒想到,晚婚的兒子突然迎來生子喜訊,升格爺爺的他不但給了一筆祝賀金,還資助兒子一家換房。原本充裕的存款就在6年內瞬間見底,剩不到1000萬日圓(約新台幣209萬元),讓老翁後悔不已。類似的案例不勝枚舉,在台灣也時有所聞,理財專家認為,給辛苦工作的自己一些獎勵並非壞事,但必須「適可而止」,更要慎防周邊的人有意無意的財務倚賴。特別是退休後,可能會出現一些意外的支出,因此必須制訂「周全的財務計畫」。但,究竟何謂周全的計畫呢?作者吳家揚從高中開始接觸股市,因為工作和投資安排得當,37歲財富自由,42歲開始享受退休樂透人生。他又是怎麼規劃的?

日期:2025-01-02