工作,不外乎是為了追求更好的生活、創造自我價值的成就感,但如果同時擁有健康樂活的身心,相信更是無價,想知道是如何辦到的嗎?來聽聽全虹企業員工的幸福分享!從事各行各業,一定都有不同的工作壓力,要讓每天的任務順利完成、保有對工作的熱情,就必須找到排解壓力的方式。
日期:2022-09-22
失能與失智其實是可以加以預防的,但也沒有「絕對簡單」的回春妙方,需長期執行、保持習慣,從運動、腦力鍛鍊、心理強化等面向著手,才是健康長壽的關鍵。
日期:2022-09-07
本書作者強納森‧勞赫畢業於耶魯大學,是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究員。身為典型的人生勝利組,卻在中年之際,莫名感到自我懷疑與焦慮,他不知這種不安是從何而來的,又是否會結束。 他從心理學、經濟學、社會學、神經學等各方面探詢答案,並採訪眾多知名權威專家及各行各業的中年朋友,結果發現人生的幸福指數呈U型。
日期:2022-07-27
「『跌得越深,就要蹲得越低』,每一次的失敗都是累積經驗值,曾數次在股海中大起大落的我,在最後一次慘賠之際,決定重新檢視每一個交易環節,記得當時每天睡不到3小時,靠著手繪K線圖,研究台股歷年走勢,終於打造屬於自己的『超簡單投資法』,重新出發之後,不再整天盯盤,就能輕鬆獲利。」
日期:2022-07-01
1986年,我唸高二,看了《捍衛戰士》之後開始覺得Tom Cruise帥,尤其是他的笑容怎麼這麼陽光又迷人!時隔36年,再看他演Pete “Maverick” Mitchell,精實的身材及笑容依舊,臉上的皺紋增添了熟男的魅力(對啦,就像金城武,再老也是帥),看完「捍衛戰士:獨行俠」我發現這根本就是中高年職場人的一面鏡子。
日期:2022-06-22
我們每個人都會有習慣。好的習慣能幫助我們更有效達成自己的目標,讓生活過得更好。投資理財也是一樣的事情。想要發財賺大錢,就必須建立好習慣、戒掉壞習慣,例如增加能創造收入的「資產」、減少奢侈消費這類「負債」。
日期:2022-05-16
因為疫情的關係,許多公司開始執行分流、居家上班!對此,YouTube頻道《我是溫蒂》分享在家工作的「五個技巧」,讓你在家工作也能維持超高效率。
日期:2022-05-12
「這幾年很流行存股,其實你的薪資收入就是一種存股。」Hahow「人生財務規劃學」課程講師王伯達指出,台灣受僱員工薪資中位數約50萬元,「用股票殖利率5%來算,相當於你有1000萬元資產,每年幫你創造50萬元收入,這份工作就是你的資產!」
日期:2022-03-28