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一隻雞改變一座社區?從部落本質出發,以自然農業創造善的循環
政治社會

一隻雞改變一座社區?從部落本質出發,以自然農業創造善的循環

嚐一顆來自山野間放養蛋雞的鮮美雞蛋,品味土雞結實緊緻的肉質,光是想像便令人垂涎。但這不只是味蕾的享受,更承載著一座部落的嶄新可能——台灣首家立案的社會福利組織「基督教芥菜種會」,與九二一震災後投入台中部落重建的「原住民深耕德瑪汶協會」皆以養雞為起點,為人口流失的部落尋找自立之道。他們透過自然農法,催化整個部落運作的深層變化,讓養雞不只是生計,更成為振興部落的契機。

日期:2025-03-04

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

決戰台海!台灣如何以「不對稱戰略」威懾中國進犯?
政治社會

決戰台海!台灣如何以「不對稱戰略」威懾中國進犯?

與烏克蘭情況相似,沒有外界的支援,台灣無法長期抵抗遠比自身強大的敵人。因此,台灣的主要防衛策略應該基於兩個相輔相成的目標:阻止解放軍進行常規登陸,並爭取美國主導的聯盟提供最大支援。就像烏克蘭擊退了針對基輔的攻擊並持續戰鬥一樣,台灣必須能抵禦中國軍隊的進攻,同時,要讓國際社會看到北京當局是軍事侵略者,台灣人民是無辜的受害者。與應對灰色地帶行動一樣,台灣必須維持與外界的連結,這對於爭取國際社會的援助至關重要。無論美國是否正式承諾在中共發動攻擊時捍衛台灣,台灣軍方的任務仍舊不變,那就是保護台灣的核心領土及其居民免受北京接管,並在外援到來或中國放棄之前,獨自完成這一任務。

日期:2025-03-03

比特幣、以太幣都漲瘋了…川普宣布「5種虛擬貨幣」列戰略儲備:讓美國成為世界加密幣首都
理財

比特幣、以太幣都漲瘋了…川普宣布「5種虛擬貨幣」列戰略儲備:讓美國成為世界加密幣首都

美國總統川普週日 (2 日) 公布,五種數位資產預計將納入美國新的加密戰略儲備,這些被點名的數位貨幣均聞訊暴漲。

日期:2025-03-03

台股大跳水!台積電(2330)一度跌40元、台塑(1301)被壓在地上磨擦...3指標判斷:什麼股票可以留,什麼股票該賣了?
台股

台股大跳水!台積電(2330)一度跌40元、台塑(1301)被壓在地上磨擦...3指標判斷:什麼股票可以留,什麼股票該賣了?

編按:228連假期間,國際市場利空消息頻傳。美國總統川普宣布,對加拿大、墨西哥的關稅將如期生效,並對中國進口產品加徵10%額外關稅。此舉引發全球貿易緊張局勢升級,市場擔憂情緒升溫。此外,烏克蘭總統澤倫斯基與川普的會面意外演變成罵戰,進一步加劇國際政治的不確定性,震驚全球投資人。受到國際利空消息影響,台股開盤後科技股普遍承壓。台積電(2330)開盤大跌40元,跌幅達3.85%,股價一度失守1000元大關。其他科技股如聯電(2303)、鴻海(2317)也同步走低,拖累大盤指數表現。台塑(1301)好不容易爬回40元大關,近一周再度被壓在地上磨擦,台股以22734點開出後,一度跌逾400點。原本在國營事業上班的股海老牛,40歲時靠著投資金融股、定存股、成長股及ETF等,每年穩定領息60萬元。股海老牛毅然決然辭去鐵飯碗,提早退休,他預計2024年有機會領息70萬元,相當於月領近6萬元薪水。

日期:2025-03-03

台灣因他失去核武!前陸軍上校張憲義「告密美國」遭指叛國… CNN專訪稱不後悔:至少沒挑釁中國
政治社會

台灣因他失去核武!前陸軍上校張憲義「告密美國」遭指叛國… CNN專訪稱不後悔:至少沒挑釁中國

近四十年前,台灣核子工程專家、陸軍上校張憲義成為美國中央情報局(CIA)線人,並在1988年叛逃美國後洩露台灣秘密核武計畫,最終導致台灣在美國壓力下摧毀核武設備,終結核武夢。近日,81歲的張憲義在CNN一場罕見的專訪中直言,他不後悔當初的決定,強調「根本不存在背叛,我做的事對台灣人民有益」。

日期:2025-03-02

望僕號來了!基隆停靠時間、預約網址一次看…50元就能登「海上最大圖書館」裡面還有啥?
美食旅遊

望僕號來了!基隆停靠時間、預約網址一次看…50元就能登「海上最大圖書館」裡面還有啥?

世界最大海上圖書館望僕號(DOULOS HOPE)來台了!結束第一站高雄、第二站花蓮港後,第三站基隆港展出日期已經進入倒數,仍有不少民眾想要預約登船參觀,最新一周的預約時間又到了!今周刊整理望僕號要如何線上預約登船?票價多少、各港區停泊時間,登船注意事項一次看。

日期:2025-03-02

這世界需要新領袖!歐洲各國力挺澤倫斯基 砲轟川普「不是只有你付出,美國也接受他人支持」...逆風的她好為難
國際總經

這世界需要新領袖!歐洲各國力挺澤倫斯基 砲轟川普「不是只有你付出,美國也接受他人支持」...逆風的她好為難

在美國總統川普和副總統范斯於白宮橢圓形辦公室對烏克蘭總統澤倫斯基,展開一連串「尖刻而幼稚」的辱罵後,法國、德國和波蘭等歐洲領袖2月28日聯合起來為澤氏辯護。

日期:2025-03-01

「電力膠囊」靈感從日月潭來的!物理原理取代化學能、成本僅儲能櫃1/15…美格儲能今年拚登創櫃板
科技

「電力膠囊」靈感從日月潭來的!物理原理取代化學能、成本僅儲能櫃1/15…美格儲能今年拚登創櫃板

誰說儲能系統一定要靠電池?美格儲能(Power8 Tech)發布自家第三代電力膠囊技術,靈感是來自於日月潭的水力發電。只是,這類電力膠囊的儲能並不是靠位能差,而是利用高壓氣體與液體的壓力儲能,當需要釋放電力時,就會壓力驅動水輪機發電。美格儲能執行長丁廉君說明,電池最大缺點就是電池壽命、回收問題,近年各界也注意到電池的燃燒風險。丁廉君點出,電力膠囊裡頭只有空氣、水,不僅高安全性、利用物理特性儲能,壽命推估可達40年以上,可說是真正綠色環保、零碳排儲能系統。丁廉君指出,台灣已有4個案場正在推展,每個案場規模約1MWh。他說明,由於採用模組化設計,未來隨案場規模擴大,都能持續擴大。此外,美格儲能也規劃在今年底登錄創櫃板,希望成為台灣儲能獨角獸。

日期:2025-02-27