高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
很多長輩早餐喜歡來碗地瓜粥，配上一盤小菜，家醫科醫師李思賢以此餐點進行血糖實測，結果發現血糖從飯前的106 mg/dL飆到154mg/dL，飆升幅度達45%，已超過常人血糖空腹血糖上限，提醒「每天（血糖）這樣飆一波，身體久了可是會受不了。」
日期：2025-05-17
今年4月20台積電供應鏈CoWoS大廠萬潤科技發重訊稱遭駭客攻擊，強調沒重要資料外洩，對營運無重大影響。不料，新興駭客組織「BERT」昨突在暗網PO出12張萬潤內部檔案截圖，表示已取得逾5T資料，並揚言近日將上傳更多檔案，顯示公司尚未支付贖金，資安危機也還沒解除；由於本案為BERT首次攻擊台灣企業，事件如何演變，引發業界高度關注。
日期：2025-05-17
7月飆史上高溫，一名網友表示，冷氣吹整晚超耗電，有沒有到現在都能不開冷氣睡覺的人，求分享省錢入睡法，引起討論，內行網友建議，可將寢具更換成涼蓆或水冷墊，打開電扇或循環扇搭配冷氣使用，然後冷氣在睡前定時1到２小時，這樣保證涼爽到天亮。
日期：2025-05-17
2025雙北世界壯年運動會（世壯運）周六(5/17)盛大開幕！不僅有多位明星藝人參賽，還有退役球員重回賽場。執委會更驚喜宣布壓軸聖火代表將由輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳擔任出席！聖火象徵著傳承與精神的象徵，此次聖火代表分別為「運動、年輕、共融、文化、科技」，並且由台灣棒球傳奇彭政閔、奧運金牌得主林郁婷、全台最年長羽球員林友茂、金馬影后張艾嘉及黃仁勳作為代表。更多精彩亮點、矚目賽事、轉播平台本篇通通告訴你！
日期：2025-05-16
行政院前發言人陳宗彥被控擔任台南市政府新聞處長及民政局長期間接受性招待，台南地院今下午宣判無罪。陳在前年初內閣改組接任行政院發言人，隨即爆出性招待疑雲，任職18天就辭職，雖仍住台南，幾無公開露面。據了解，他除了「出事前」接下大同子公司董事迄今，另當多年的南市體育總會體操委員會主委，默默推展體操。
日期：2025-05-15
今周刊編按：歷經2個多月，護國神山台積電(2330)週四(5/15)盤中股價一度重回千元，但隨即壓力出現，終場下跌6元，以993元作收。日前台積電公布第1季現金股利為5元，在美中關稅降溫等利多下，外資多認為，回到千元僅是時間問題。科技媒體《The Information》就分析，認為台積電可以買了，認為台積電本就擁有優勢，甚至比輝達更具有布局吸引力。
日期：2025-05-15
編按：紫光集團前董事長趙偉國因涉貪汙罪、為親友非法牟利、背信損害上市公司利益案遭吉林市中級人民法院判處死刑，緩期2年執行，剝奪政治權利終身，並處沒收個人全部財產。趙偉國最為台灣人熟知的事蹟，曾不可一世的揚言收購台積電，併購聯發科。2016年，趙偉國甚至曾被新浪財經評選為中國十大經濟人物，如今淪為階下囚，甚至面臨極刑，不勝唏噓。此次，趙偉國遭判處死刑緩期執行兩年，是中國特有的刑罰，死緩的緩刑期內，犯人仍需收押。期間，受刑人如果沒有故意犯罪， 即減為無期徒刑；如果確有重大立功表現，則可以減為有期徒刑；如果確實另有故意犯罪，經查證屬實，並由最高人民法院另行覆核，方執行死刑。
日期：2025-05-14
今周刊編按：高中以下校園手機管制、手機禁令確定實施！教育部長鄭英耀表示，高級中等以下學校校園行動載具使用原則近日將公布，原則上進入校園後手機採集中管理，至於集中方式，是要統一設「養機場」，又或是其他方式，教育部尊重各校訂出規範與辦法，今年9月開學後實施。能夠實施手機管制，不少家長在社群平台上大讚這政策很好，但學生們反應則是兩極化，有學生認為，沒收和上課專不專心根本是兩件事，也有人說，上有政策下有對策「帶兩支交一支出去不就好了」？
日期：2025-05-14
韓國頂級燒肉名店「金豬食堂Gold Pig」全球首間海外分店昨（13）日在台北市中山區盛大開幕，吸引大批民眾漏夜排隊朝聖。這家連續七年榮獲首爾《米其林指南》必比登推介的燒肉餐廳，不僅在韓國深受明星青睞，如GD、BTS、IU、貝克漢等名人都是座上賓，今在台灣的首店同樣話題十足，連中國信託慈善基金會董事長辜仲諒的長子辜昱銓也難敵其魅力，中午用餐完後便低調上車離去。
日期：2025-05-14
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