麵包是高升糖食物，不易消化且脂肪、鈉含量高，不適合多吃。但有研究發現，把麵包先冷凍再放到退冰解凍吃，升糖指數能降低31%，如果多一步驟，冷凍後再烤過，升糖指數能大降39%，更能降血糖、減少熱量吸收，增加飽足感。
日期：2023-12-04
昨晚，我的台灣老友、民調專家游盈隆教授傳給我一個喜訊：2023年度的美國「雷根國防調查」發布結果，顯示有77％的美國人，將中共視為「敵人」，在中共入侵台灣的情況下，有72％的美國人願意正式承認台灣的地位。在得知台灣擁有民選政府，並且是半導體的生產重鎮後，支持派遣美軍的比例更是來到52％。
日期：2023-12-04
國泰永續高股息ETF (00878)追蹤標的指數「MSCI臺灣ESG永續高股息精選30指數」，最新成分股調整已在11/30收盤後完成生效，而0878於11/16除息，僅用時4個交易日即完成填息，代表百萬以上參與除息的投資人，實際股利已穩穩入袋。今年00878每單位配息1.24元，預估年均殖利率為6.2％，明年還會更好嗎？市場老鳥表示，金融業獲利大有改善，意味著明年配息可期待，00878追蹤指數的成分股配置中，約有2成左右的金融股，正是受惠的ETF之一。
日期：2023-12-04
你是否想過，人工智慧是否可以成為你在投資決策中的得力助手？是否有一種技術能夠帶來更精準、更高效的投資流程和決策制定？今天，我將帶你揭秘一個革命性的技術——GPTs（Generative Pre-trained Transformers），它正在投資領域掀起一股智能化的浪潮！
日期：2023-12-04
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2023-12-03
銀行「約定帳戶」的轉帳額度高，是不少民眾愛用功能，卻也成了詐騙集團眼中的下手新招。對此，包括永豐銀行、土地銀行紛紛祭出對策，將限縮轉帳交易的功能，並特別針對「約定帳戶」降低交易金額；據悉，有銀行主管坦言，「這些措施都是因為金管會糾正不符防詐期待所做的調整」。
日期：2023-12-03
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日期：2023-12-03
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日期：2023-12-03
根據中信銀行日前的退休調查，ETF成為30~50歲族群繼股票、定存後的第3個主要投資管道，且有逾7成選擇股票股息為退休後的主要投資來源，PTT就有網友發文，表示自己1位臨近退休的長輩考慮拿出1200萬元現金，鎖定4檔ETF穩定領息，資金配置方式引發網友熱議。
日期：2023-12-03
