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從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

台灣為何要紀念歐戰勝利80年?跟朱立倫被歐洲國家罕見點名有關?涉外人士解密「賴清德講稿玄機」
政治社會

台灣為何要紀念歐戰勝利80年?跟朱立倫被歐洲國家罕見點名有關?涉外人士解密「賴清德講稿玄機」

總統賴清德8日出席「歐戰勝利80週年紀念茶會」,這也是台灣首度紀念歐戰,涉外人士透露,中國近年試圖透過「抗日暨反法西斯80週年」作為大外宣及統戰主軸,目前也正大力邀請台灣各界人士出席北京大閱兵,因此賴清德才會在歐戰80周年的談話中,做出了相關的鋪陳。而歐洲各國駐台代表處罕見集體以發聲明或轉發文章方式,譴責國民黨主席朱立倫類比賴清德為納粹、希特勒之言論,涉外人士對此也分析,歐洲國家會這麼快做出反應,是因為過去幾年俄羅斯就是用同樣方式去指控別人「法西斯」、「納粹」,因此歐洲國家對這樣的言論特別有感,「他們對歷史,對二戰有警惕」。

日期:2025-05-08

2025綜所稅報稅攻略/房貸利息可列舉扣除額!手機報稅「多1步驟」省3萬…一文看懂房貸抵稅條件、試算
稅制

2025綜所稅報稅攻略/房貸利息可列舉扣除額!手機報稅「多1步驟」省3萬…一文看懂房貸抵稅條件、試算

2025報稅季來臨!你知道你繳的「房屋貸款」是可以抵稅的嗎?財政部推廣「手機報稅」,號稱免安裝app、免插卡,短短數分鐘就能完成報稅,但要留意的是,若使用手機報稅,要記得「手動操作」才能完整運用列舉扣除項目,有民眾透過手動填入房貸利息,竟省下3萬元稅金!因此,報稅別只一昧按下一步而錯過節稅的機會。

日期:2025-05-08

台幣每升1%,金控獲利恐蝕5%!國泰金、富邦金、中信金…股利明年影響有多大?台幣升值9面向解讀
金融

台幣每升1%,金控獲利恐蝕5%!國泰金、富邦金、中信金…股利明年影響有多大?台幣升值9面向解讀

繼4月初投資人被全球股市嚇壞之後,近日新台幣匯率的走勢更是嚇人,在5/2與5/5兩天就強升近10%,讓部分投資人哀嚎:「這是新台幣匯率走勢嗎?這根本是比特幣的走勢吧!」台幣強升對台灣各主要產業會出現哪些影響呢?

日期:2025-05-08

富邦金才宣布發4.5元,股價就從85→78元...該等除息嗎?不怕賺股息賠價差?「1個關鍵」別急著停損
金融

富邦金才宣布發4.5元,股價就從85→78元...該等除息嗎?不怕賺股息賠價差?「1個關鍵」別急著停損

富邦金前幾天才公佈4.5元的股息創新高,結果開心還沒兩天,就因為台幣升值影響,股價大跌,有人說不就又變成「賺股息、賠價差」了… 手上的富邦金到底要不要等除息?還是趁帳面還有小賺先停利?

日期:2025-05-08

徐巧芯大罷免連署達成率逾175%「拿了第一名」!朱立倫拿希特勒類比賴清德…曹興誠:又幫添柴火
政治社會

徐巧芯大罷免連署達成率逾175%「拿了第一名」!朱立倫拿希特勒類比賴清德…曹興誠:又幫添柴火

全台大罷免案連署進入倒數計時,台北市罷免團體週四(5/8)宣布,罷免國民黨立委徐巧芯的二階段連署書已達法定門檻175%,成為目前全國罷免連署書「送件」比率最高者。而罷免藍委王鴻薇連署件數也達171%、賴士葆則達到137%,3人的罷免案都在今天送件。罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示,國民黨最近方寸大亂,德國在台協會昨天發文譴責國民黨主席朱立倫把台灣比成納粹政權,很多舉動都是給罷免不斷添加柴火。

日期:2025-05-08

台幣狂飆,錢錢一個月蒸發9%!我的海外資產怎麼辦?基金該不該贖回、錢進台股能買誰?5招教你戰勝匯率風險
金融

台幣狂飆,錢錢一個月蒸發9%!我的海外資產怎麼辦?基金該不該贖回、錢進台股能買誰?5招教你戰勝匯率風險

短短幾天之內,新台幣呈現巨幅升值走勢,外匯市場交易員都驚呼,震盪幅度超過20年紀錄。這個震撼教育,除了企業、金融業者直接受匯損衝擊之外,手上握有外幣資產的投資人也深受其害。究竟新台幣還會不會繼續升值,手上資產該怎麼辦呢?5個策略,讓你戰勝匯率風險。

日期:2025-05-08

台南大地主3億遺產全給男丁,女兒只分到3萬!公證遺囑能剝奪「特留分」?律師遺囑規劃5建議:別讓遺產變遺憾
理財

台南大地主3億遺產全給男丁,女兒只分到3萬!公證遺囑能剝奪「特留分」?律師遺囑規劃5建議:別讓遺產變遺憾

父親的公證遺囑把3億遺產全分給兒孫,女兒只分3萬?女兒只要正確主張特留分,就可以分到超過2000多萬元的遺產!

日期:2025-05-08

剴剴被虐慘待人造地獄115天、惡保母喊「我錯了願受罰」!兒福聯盟、雙北市府…還有誰該被咎責?
政治社會

剴剴被虐慘待人造地獄115天、惡保母喊「我錯了願受罰」!兒福聯盟、雙北市府…還有誰該被咎責?

台北地院審理保母姊妹劉彩萱、劉若琳涉嫌凌虐1歲10月男童「剴剴案」,週三(5/7)開庭最後陳述時,劉彩萱說「我錯了,會勇敢承擔所有錯,接受應有的懲罰」,劉若琳則是沒要說什麼,全案辯結定13日宣判。劉姓姐妹是受到兒福聯盟委託,因此外界質疑兒福篩選保母機制,更指兒盟社工涉嫌造假報告並刻意隱瞞訪視實情。民進黨立法院黨團召開記者會,提出5大政策解方,包括強化兒福聯盟監督制度、精進收出養制度,並譴責雙北市府怠惰,連議員要求報告也被阻擋。兼任民進黨主席的總統賴清德也在中常會表示,讓孩子在快樂安全環境成長,是家庭、政府與整個社會共同目標與責任,未來應全面提升托育服務品質,明確規範托育相關人員資格與義務,更要強化托育機構的設立與管理。

日期:2025-05-07