編按：47歲的天晟醫院體重管理中心主任徐光漢，是知名的代謝及減重外科醫師，但他自己卻是家族中第一個痛風患者，中年後更發現血糖也出問題，由於母親有糖尿病，讓他不敢掉以輕心，下定決心控制體重。他透過1天只吃2餐的方式減少熱量攝取，雖然一開始出現肚子不舒服、手抖等情況，但半年後逐漸培養出生理時鐘。他認為肥胖是許多疾病的根源，若BMI值超過27，最好能減重10～15％，避免三高、慢性病上身。
日期：2023-02-18
一名患有糖尿病多年的71歲婦人，為了避免血糖波動太大，日日奉行清淡飲食如清粥、白饅頭等，並搭配吃藥以及施打胰島素，血糖狀況不僅不見改善，甚至達到難以控制的地步，醫師透過問診才發現，原來主要問題出在「太清淡」，缺少蛋白質、太多精製澱粉的情況下，才造成血糖不可控！
日期：2023-02-16
肚子一陣絞痛，腹瀉到無法離開馬桶，冬季春節前後正是「病毒性腸胃炎」流行期，像是諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒都可能造成，據東森新聞報導，光是春節連假結束後單週就有16萬人腹瀉就醫。根據疾管署監測近期腹瀉就診人次明顯上升，面對病毒性腸胃炎該怎麼辦？
日期：2023-02-12
繼去年底戶外口罩解禁之後，中央流行疫情指揮中心最新宣布，考量四大面向決定放寬室內戴口罩規定，除了「醫療照護機構」與「公共運輸場域」仍強制戴口罩外，多數室內場所自2/20起解禁，可由民眾「自主決定」佩戴。校園部分，則要等到3/6才會放寬規定。針對口罩令鬆綁，不少專家提出意見。新光醫院副院長、公衛專家洪子仁表示，長者確診後重症風險仍相當高，因此口罩令的放寬，絕對不是代表民眾一定要放棄口罩防疫，「只要自己覺得不安心，不放心還是應該戴上」。台大兒童醫院感染科主治醫師黃立民認為，以目前台灣疫情與各項條件來看，室內口罩鬆綁是合理的作法；但他仍提醒民眾，至今疫情還未過去，所以建議口罩能戴還是盡量戴，疫苗也盡量接種，因為除了新冠肺炎持續流行外，流感、腸病毒等仍虎視眈眈。《今周刊》整理了關於室內口罩鬆綁QA，讓您一次了解：
日期：2023-02-10
「我以為自己應該沒問題。」我不止一次聽到患者後悔地這麼說。過了40歲，人難免避不了癌症、糖尿病、腎臟病這些疾病。日本國立癌症中心2018的資料顯示，40～49歲的癌症患者數是30～39歲的3倍以上。當然，隨著年齡增長，50多歲、60多歲的癌症患者數會不斷增加。
日期：2023-02-03
過去疫情爆發時為何要戴口罩?因為COVID-19主要是飛沫傳染，如果可以保持1.5公尺以上的社交距離應該就不太容易被傳染。但變種的Omicron 主要是侵犯上呼吸道，氣溶膠（Aerosol）也成為主要傳染途徑，因此戴口罩成為預防傳播最好的工具，基本上只要不要接觸到感染者，加上洗手，應該可以避免多數的感染。
日期：2023-02-02
指揮中心指揮官王必勝1/30拋出防疫5大調整重點，最優先為口罩、邊境政策，接著為確診者隔離政策、確診者通報定義、傳染病降類，目前都已進行實質討論，相關細節會再公告。外界關注室內口罩令何時鬆綁解禁？據了解，行政院長陳建仁週二（1/31）上午正式完成交接，將前往指揮中心視察，推測有很大機會將公布口罩鬆綁相關事宜，週一王必勝也指出，第二階段鬆綁目前仍在討論，詳細的實施日程、內容本週就會公布。
日期：2023-01-30
《平均地權條例》1/10三讀通過，政府祭出5大重拳打炒房，最高重罰5000萬元罰鍰，而且還可連續、連坐開罰，讓許多人憂心台灣房價會不會因此崩跌，直指新北市「頭前重劃區的套牢會不會重演？」知名作家苦苓則提出4點，指出房價不僅不跌，恐怕還會繼續漲，能夠「凍漲」已經是阿彌陀佛了，他更勸想趁房價下跌才買房的人，很可能是「阿婆生子，正拚！」
日期：2023-01-13
日本近期出現第8波新冠疫情，單日新增確診衝破21萬例，死亡數也連續兩天超過400例創下新高。由於再過不久就要放寒假了，許多人正計畫到日本遊玩，日本旅遊達人、前台大感染科醫師林氏璧提醒，想衝日本的民眾，記得帶「三寶」，包括基本的症狀治療藥物、體溫計、快篩等同行。而台大兒童醫院小兒感染科主治醫師、衛福部ACIP召集人李秉穎周四(12/29)接受廣播節目專訪時也建議，民眾若要出國旅行，除了打滿3劑疫苗以外，應先打好次世代疫苗。他表示，雖然次世代疫苗對於重症感染無明顯差異，但可以減少輕症感染風險，避免旅途泡湯。(原文刊載於2022/12/29，更新時間為2023/1/4)
日期：2023-01-04
疫苗防護力消退，加上冬季感染高峰，中研院學者何美鄉看中國防疫政策大轉向，認為從封控到解封都缺乏科學考量，而無法掌握中國的病毒變異情形，是國際憂慮所在。
日期：2023-01-04
