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日照最新與熱門精選文章

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紫外線傷角膜  冷氣強會致乾眼症  夏日護眼  防曬也要保溼
健康

紫外線傷角膜 冷氣強會致乾眼症 夏日護眼 防曬也要保溼

熱壞了!民眾避暑戲水或躲冷氣房,都可能傷害角膜,若不及早就醫恐失明; 公共場所若與他人共用毛巾,恐染結膜炎,有醫師近期發現結膜炎病例暴增五成。

日期:2016-08-11

透過飲食和運動 有效遠離肌少症
健康

透過飲食和運動 有效遠離肌少症

出現肌少症主要是因骨骼、肌肉功能和質量減少流失導致,長期下來恐會造成失能、跌倒等情況;台大醫院營養師朱玉琳指出,尤其老年人隨著年齡增長,容易有骨骼、肌肉等流失問題,因此預防肌少症找上門最好方式就是從飲食和運動著手。

日期:2015-12-29

京都.紅葉狩
美食旅遊

京都.紅葉狩

每當秋風起,氣溫驟降,就是日本獨特的賞秋楓出遊時節。這場年底前的華麗視覺饗宴,無論盤據在山頭、還是佇立在廟宇境內的樹木,全都用盡力氣,在葉片枯落前,展現最奔放的熱情。

日期:2015-12-03

冬季憂鬱期到了! 四件事擺脫孕期憂鬱
健康

冬季憂鬱期到了! 四件事擺脫孕期憂鬱

不只產後會憂鬱,產前也有可能憂鬱症上身!美國哥倫比亞大學心理系教授指出,冬季本來就是萬物蕭條的季節,再加上孕婦身內分泌改變,導致情緒低落,長期可能出現憂鬱症狀。研究指出,身為孕婦的準媽媽們,因體內荷爾蒙與內分泌改變,容易感到疲勞,尤其是第一孕期(懷孕1-3個月時)與第三孕期(7-9個月時),疲勞感更是強烈。

日期:2015-11-23

銀髮族~營養足,規律動,避免「肌少症」!
健康

銀髮族~營養足,規律動,避免「肌少症」!

隨著年紀增長,許多生理功能逐漸下降,包括感覺、胃腸、泌尿、肌肉骨骼、神經、內分泌及心血管等系統。人體進行各種動作都需要肌肉的帶動,若肌肉流失過多,勢必會影響身體活動力,導致體力差、肌肉易疲勞等,若發生在老人身上,則容易增加跌倒風險,進而影響生活品質。近年來出現一項新名詞~「肌少症」即是指高齡族群肌肉流失的相關問題。

日期:2015-10-23

40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!
健康

40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ?

日期:2015-10-05

生活產業的風土資產
生活消費

生活產業的風土資產

台灣有極豐厚的土地恩賜,極寬廣空間供在地生活產業「吞天之氣,吸地之力」,大家可多共創正面能量,朝更高附加價值方向創新,富鄉裕民。

日期:2015-08-13

韓國秀成績》有自由化當基礎 課「用電奢侈稅」首爾官民聯手 「減掉一座核電廠」
國際總經

韓國秀成績》有自由化當基礎 課「用電奢侈稅」首爾官民聯手 「減掉一座核電廠」

反核運動只能遊行、抗議?首爾市民可不這麼認為。利用公民社會的熱情,首爾市致力「減」掉一座核電廠!在「反核市長」朴元淳的大力推動下,僅花兩年就減了九十六億度電,相當於台灣核一廠一年所生產的電力。

日期:2015-01-22

咖啡門外漢李高明 鑽研精神比年輕人還強 73歲老董不服輸 五年種出得獎咖啡
話題人物

咖啡門外漢李高明 鑽研精神比年輕人還強 73歲老董不服輸 五年種出得獎咖啡

七十三歲的李高明原是運動護具大廠老闆,九年前交棒退休,本想返回山林當農夫,卻因合夥人棄守咖啡園,搖身成為咖啡農。他鑽研種好豆、烘好豆的精神不輸年輕人,雖是半路出家,咖啡豆送到美國比賽還得了獎。

日期:2014-12-25

僑生黃世岱退休返台報恩 科技男學扮小丑 到養老院當「老萊子」
幸福熟齡

僑生黃世岱退休返台報恩 科技男學扮小丑 到養老院當「老萊子」

老,是你不想見到它,但它一定會找上你的人。如果老,是迎面而來,躲不了的生命樣態,黃世岱讓它變成恩人與戀人。六十三歲之前,他的身分是軟體工程師、資訊副總,從美國退休,回台一年,他給自己換了角色。化身「小丑蛋黃」到全台養老院義演,散播歡樂,和未來的自己相遇。

日期:2014-12-25