有人說退休後，人生便進入「黃金時期」。在這段時間裡，孩子長大了、又不用擔心工作，時間全是自己的，想怎麼過、就怎麼過。今年60歲的游淑敏，顯然沒有辜負這段屬於自己的寶貴時間，熱衷於社團、四處旅遊，今年還走了一趟從法國到西班牙的「朝聖之路」！
日期：2019-12-29
「糖」比毒品更容易上癮，因其無所不在，而且常被以各種方式美化，但切記，「糖」換成別的名字還是「糖」，它溶入飲料中，就是含糖飲料。
日期：2019-12-27
牆上都是噴漆，噴的不外乎是塗鴉或者創意文字，地上佈滿飲料空罐、疑似衣物的碎片及大把碎玻璃，踩在腳上叭擦叭擦，留意腳下同時也得留意眼前的一片黑暗，無形之間擴大了空間內給人的壓力。
日期：2019-12-25
醫療團隊治療趙伯一段時間了，但七十多歲虛弱易跌倒的高危險病人，明明需要有人陪在床邊，他卻一直拒絕聘請看護，護理師只好照會我，前去看看他。原來趙伯拒絕僱請看護，是因為捨不得花錢。但我探詢了一下，國文老師退休、有退休金、有不動產等等，經濟狀況不至於太差，但趙伯就是不想花這個錢。
日期：2019-12-25
胃食道逆流是賁門括約肌鬆弛關不緊造成的疾病，賁門位於胃和食道之間，當我們進食之後，食物會順著食道進入到胃，賁門括約肌就會關緊，避免胃在蠕動消化的時候，食物又跑回食道中。
日期：2019-12-25
Benson在公司大樓門口遇見外籍同事，他打招呼：＂How are you today?＂
日期：2019-12-25
最後我想要強調早晨作息的重要性，這也是成功的關鍵之一。現在的我會刻意讓自己擁有早晨的這個片刻，但我也是經過多次的練習才變成了習慣，並為自己開啟美好的每一天。
日期：2019-12-24
妳願意嗎？妳願意為了將來的可能性而放棄現在的一點小確幸嗎？那麼，請別再用沒有時間當作藉口；接著，妳必須重新安排時間，好讓目標順利達成。
日期：2019-12-24
心臟功能差，全身器官便無法獲得足夠的血液供應，而導致很多症狀，諸如走路會喘、躺平會喘、夜間頻尿、睡眠障礙等，會嚴重影響生活品質。亞東醫院心衰竭中心曾炳憲主任指出，除了規則服藥之外，日常生活還有很多要注意的地方，有助患者狀況穩定，改善生活品質。
日期：2019-12-24
鴻海創辦人郭台銘前天（21日）出席永齡健康基金會與台大永齡健康研究院活動時提到，這次赴美有去拜會量販業巨擘好市多（Costco）總公司，並透露今年夏天在上海開業後人潮擠爆的Costco第一家中國分店，原本鴻海想要與Costco總公司合資，後來因故沒有進行。郭台銘並未提到拜訪Costco總公司的其他細節，但由於Costco上海店土地是鴻海集團提供，鴻海等於是房東，而且郭董近期幫土城三峽選區的郭家軍立委站台時，又提到要找Costco來設點，不禁引發外界聯想，鴻海集團是否有意重新進入零售業。
日期：2019-12-23
