編按：為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬？明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！他是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
院線電影，可能成為影音串流平台的下一個戰場。根據3月23日彭博社消息指出，蘋果未來預計每年投入10億美元製作院線電影，將手機與電視前的觀眾拉回電影院。透過新策略，蘋果希望提升Apple TV+ 知名度，帶來更多訂閱戶。
日期：2023-04-06
假日到來，許多人趁機熬夜追劇、打電動，但長期熬夜不只「爆肝」，還超級「傷腎」！腎臟科醫師洪永祥引述調查指出，台灣是全球第二晚睡國家，僅次於葡萄牙，熬夜對腎臟造成「6大重傷害」，不僅破壞腎功能，甚至可能導致洗腎。
日期：2023-04-02
加拿大國會當地時間30日公布「台灣報告書」，對加國政府提出18點具體建議，並提及，加國政府應堅定主張「台灣的未來只能由台灣人民決定」。
日期：2023-04-02
編按：父親原是呼風喚雨的公司大老闆，後來變成躲債的破落戶，被經濟壓力逼到喘不過氣的他，將怨氣移轉到孩子身上；母親原是千金大小姐，不顧娘家反對，執意嫁給父親，卻在丈夫生意失敗後，哀嘆地對孩子說：「我這輩子，不知道是在活什麼。」從備受呵護的小公主，一夕之間變成被父親家暴的低收入戶小孩，為了脫貧，一面讀書，一面熬夜打工到身體垮掉。捨不得花錢滿足口腹之欲，一餐只用17元買白飯與高麗菜。歷經全家躲債、罹癌、失婚等人生打擊，號稱「投胎失敗組」的陳珮甄，以半工半讀的方式，完成了求學生涯，再憑一己之力，將自己擠進最好的外商公司，持續創造無數亮眼履歷。她是怎麼以不屈不撓的正向姿態，不被出身限制，為自己的人生開出了一條花路？
日期：2023-03-31
居住不只需要舒適，更要安全。致力於推動系統工法提升建築安全的創辦人戴雲發，18年磨一劍獲國家獎項肯定，準備在都更危老市場發光發熱。
日期：2023-03-29
本刊去年調查發現，台灣進口保健品與國外價差貴了兩、三倍，究其原因，進口保健品的關稅高達三○％，是關鍵之一。關稅是否應調降，引起正反雙方辯論。
日期：2023-03-29
東非狒狒逃脫事件引發全台關注，這場歷經18天的逃亡之旅，在獵人一聲槍響下黯然落幕。原是民眾眼中的「趣聞」，卻演變成一場「悲劇」，誰該負最大責任？如今，桃園市農業局、新竹縣農業處等單位互踢皮球，從起初的邀功到卸責，讓立委感嘆「狒狒之死不是鬧劇，而是台灣行政失靈下的悲劇。」
日期：2023-03-28
ChatGPT在全球爆紅後，AI科技能否「取代人類工作」受到熱議。台灣人工智慧實驗室創辦人杜奕瑾認為，ChatGPT因為缺乏查證能力，不能取代記者工作，但ChatGPT產生的訊息容易參雜許多錯誤敘述，可說是「一本正經地胡說八道」，恐讓「假訊息」問題更氾濫。
日期：2023-03-27
由於市場擔憂歐美銀行業動盪使全球經濟陷入衰退，恐慌指數(VIX)一度飆高，所幸在多國央行快速介入注資與提供流動性之下危機暫時緩和。
日期：2023-03-26
