姊弟開心的背著書包、手牽手去上學,有了姊姊的陪伴,就讀小一的弟弟也少了剛上小學的緊張、不安。這是彰化縣南郭國小上學時的場景。曾經擁擠的交通是家長的噩夢,現在搖身一變成為友善人行環境,通學步道改善不僅還給學生行的安全,也提供附近長輩無障礙通行的環境。
日期:2024-10-28
臺灣四面環海,海洋資源豐富,世代傳承的海洋文化是2300萬人所共享的寶貴資產,然而並非所有人都能輕鬆享受。海洋委員會致力推動海洋平權,結合政府與民間力量,推動一系列「海洋有愛親海無礙」,陸續在北、中、南、東部海域展開親海體驗活動,19日從高雄彌陀漁港海岸光廊啟航,為活動揭開熱鬧序幕,也展現海委會推動海洋無障礙政策的用心與決心。
日期:2024-10-21
現代人有不少人都有睡眠問題,可能是入睡困難、半夜頻繁醒來,也有人睡了一整晚還是覺得好累。近期英國營養專家布克(Kate Booker)接受《鏡報》(Mirror)採訪,她認為睡眠問題可能跟「最佳睡眠時間」有關。她建議,為了達到「深層睡眠」的效果,最理想的睡眠時間,應該在晚上10點前入睡。
日期:2024-10-05
最新數據顯示,在今年第二季產業加快擴張步伐後,中國咖啡業者展店速度再度放緩,上月 23 家連鎖品牌現存門市數量僅較 7 月增加 257 家,現存門市總數月增 0.55%,幾乎持平。
日期:2024-09-28
前不久隨手寫了一篇關於需要多少退休金才能退休,引起蠻多迴響。這代表雪友對退休金的隱形焦慮,也間接證明雪友的年紀(開玩笑的啦),財經雪倫擔心雪友誤會存退休金不重要,所以多做一下說明。財經雪倫想表達的是我們不要執著於多少錢才能退休,而是怎麼運用退休金。
日期:2024-09-18
昨天(9 日)13:40 左右,掛靠在中國寧波港旗下北侖第二貨櫃碼頭分公司 2 號泊位「YM MOBILITY」輪(中文名稱「動明輪」,陽明海運 (2609-TW) 旗下貨櫃輪)上的一過境危險品貨櫃(五類危險品)發生爆燃,無人員傷亡。
日期:2024-08-10
父親節到了,Coupang酷澎推寵爸獻禮優惠區,提供各種刮鬍、保健或休閒禮品給不同興趣偏好的爸爸,父親節活動從8月5日起到11日,商品四折起,都能在 Coupang 酷澎找到量身推薦的父親節禮物,讓你寵爸很簡單。
日期:2024-08-08
擁有一件有質感、表現個人品味的家居配件,只要稍加簡單布置、移除雜物空間,就能提升家的舒適感。一張耐看的羊毛地毯讓家更溫馨、一盞雕塑家創作的燈具是藝術的延伸;這些講究細節工法的家具、家飾,讓人想天天窩在自己家。
日期:2024-07-31
編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。
日期:2024-07-19
編按:作者史蒂夫是一位前IT工作者,由於很早就認知到全職工作不適合自己,為了實現提早退休的目標,儘管史蒂夫和妻子兩人年收入達到22萬美元(約新台幣716萬元),仍努力存錢,省下70%年收入投資理財,35歲時實現了財務自由,存款達到90萬美元(約新台幣2929萬元)。在辭去工作後,他們夫妻兩人開著一輛露營車環遊全美國;目前定居在陽光普照的美國西南部,在一間離網的房屋裡享受著自然的生活。史蒂夫提倡勇於追求財務獨立的精神,每個人都有受限於經濟壓力的理由,但是理由和藉口無法使人致富。重點在於擁抱正確的信念,並將其轉化為實際的行動。財務自由並非一條輕鬆的路,但是只要勇敢踏出第一步,努力不懈地前進,目標並非那麼遙不可及。
日期:2024-07-12