春天萬物齊發,充滿欣欣向榮之氣,正是古書中養肝的好時機。肝主氣,最怕氣血循環不通,建議讀者學習養生導引,讓身體更健康。
日期:2017-04-18
成功的人並非一生下來就成功,他們是養成不成功的人不喜歡做的良好習慣而成功。成功的人也不一定就喜歡做這些事;他們只是讓它習慣成自然。── 唐‧馬奎斯(Don Marquis)
日期:2017-03-23
仔細想想,早晨按掉鬧鐘其實沒道理,它彷彿在說:「我痛恨早晨起床,所以我一次又一次、一次又一次把鬧鐘按掉。」── 狄米崔‧馬丁(Demetri Martin)早晨如果能再晚一點,我會更喜愛它。── 無名氏
日期:2017-03-21
過年狂吃發福別擔心!《今周刊》特地請教了四名醫界權威,參考他們分享的貼身養生撇步,讓你輕鬆透過運動和簡易食補,也能保有良好體態,健檢沒紅字,健康迎接新的挑戰!
日期:2017-02-09
柯文哲家中三個兄妹都是博士,柯媽媽何瑞英說自己沒有多厲害、沒有什麼特殊的方法教出三個博士小孩,唯一的心法是,給孩子充分的陪伴。
日期:2017-01-23
不確定的年代,中產階級也怕被捲入老貧漩渦。45歲前啟動「保命錢」、「長壽錢」與「樂活錢」三開關,就能邁開遠離老貧的第一步,為人生五個地雷做好準備,即使是收入平平的小資族,也能預約上流老後。
日期:2016-12-14
台灣第一位前進美國職棒大聯盟的球員——陳金鋒,2016年9月18日正式引退,結束近20年的輝煌球員生涯;讓我們從三場經典賽事,一睹他「球來就打」的熱血棒球魂。
日期:2016-09-22
史庫林奧運奪冠後,網路瘋傳他13歲時與菲爾普斯的合照,也是這張合照,開啟他長達7年隻身在美受訓;超過2千天的磨練,讓他最終超越當年的偶像。
日期:2016-08-18