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什麼才是好的魚油?除了高濃度 更要真純淨 健康力真純淨魚油頂規把關獲千位醫師推薦
健康

什麼才是好的魚油?除了高濃度 更要真純淨 健康力真純淨魚油頂規把關獲千位醫師推薦

新聞報導,某魚油品牌塑化劑、重金屬等有毒物質超標,被衛生局勒令下架,民眾花錢買健康卻小心吃進去的是傷害。

日期:2024-12-12

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

大樹(6469)股價350➝159元,為什麼一直跌?本益比從50倍跌到30倍,達人解析「藥局龍頭股」還可以買嗎?
台股

大樹(6469)股價350➝159元,為什麼一直跌?本益比從50倍跌到30倍,達人解析「藥局龍頭股」還可以買嗎?

大家還記得大樹(6469)這支國內藥局龍頭股嗎?2023年12月我第一次提到它時,股價還站在350元高峰,當時的故事可是轟轟烈烈,結果一年後股價已腰斬到159元(12/12盤中價),真的是「成也疫情,敗也疫情」的典型案例。

日期:2024-12-12

鴻海(2317)股價234➝190、廣達345➝290元可以撿?達人曝「甜甜價」!年底作帳爆發力最強黑馬股換「它」接棒
台股

鴻海(2317)股價234➝190、廣達345➝290元可以撿?達人曝「甜甜價」!年底作帳爆發力最強黑馬股換「它」接棒

台股在急漲千點後,近日在短線漲多,市場買盤追價意願降低,還有指數面臨上檔解套賣壓,加上美股拉回下,台股在這裡順勢回檔一下很健康。台股只要守穩下檔的月線(22820)、季線(22800)、半年線(22500)不破;另一指標日 MACD 柱狀體不翻綠、快線不翻到 0軸下就無大礙,震盪整理完畢就會再漲。

日期:2024-12-12

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

破解營建業「大缺工時代」:數位轉型與BIM成關鍵
政治社會

破解營建業「大缺工時代」:數位轉型與BIM成關鍵

隨著少子化問題加劇,年輕勞動力減少已是不可逆的趨勢,再加上工地現場條件艱難,年輕人從業意願低迷,導致營建業面臨勞力短缺的重大挑戰。如何在「大缺工時代」中自保?專家指出,數位轉型思維與BIM技術是營建業突破困境的關鍵所在。

日期:2024-12-12

年終獎金能拿1.39個月?均值16年新高,金融業爽領2.83個月狠甩科技業!媒體連0.5都沒…
職場

年終獎金能拿1.39個月?均值16年新高,金融業爽領2.83個月狠甩科技業!媒體連0.5都沒…

yes123求職網調查今年年終獎金,不僅超過9成企業表態將會發放年終獎金,金額更上看1.39個月,創16年來新高。由於產業擺脫疫情干擾,年終獎金發放已連4年反彈,加上缺工潮推波助瀾,不論服務業、製造業均需透過提高獎金留才。值得留意的是,熱門的科技業僅排第3名,平均年終獎金最高的行業是金融業,平均上看2.83個月,而缺工嚴重的運輸與物流倉儲業,平均年中達2.25個月。

日期:2024-12-12

台股2025求勝祕笈 圓桌論壇〉全球經濟將軟著陸  川普政策是最大變數   法人名家親授  變局下的亮點
國際總經

台股2025求勝祕笈 圓桌論壇〉全球經濟將軟著陸 川普政策是最大變數 法人名家親授 變局下的亮點

(今周刊1460)在AI科技狂潮的帶動下,今年台美股市創新高,展望明年,投資市場還有哪些機會與風險?《今周刊》「2025年投資展望大調查」,特別邀請51位投資機構主管與專業投資名家,就明年全球經濟、台股走勢、資產配置、個股布局深入解析,提供讀者明年投資最佳指引。

日期:2024-12-11

經濟展望〉韓國央行首次預測   GDP增速連續兩年低於二% 淪亞洲末段班  韓國前景不妙
國際總經

經濟展望〉韓國央行首次預測 GDP增速連續兩年低於二% 淪亞洲末段班 韓國前景不妙

(今周刊1460)近日各家外資陸續發布來年展望報告,有別於對不少經濟體偏向樂觀或中性的展望,談到韓國,大多卻是悲觀以待。究竟,韓國經濟出了什麼問題?

日期:2024-12-11

國際變局〉尹錫悅背棄拜登的信任  石破茂訪韓喊卡 一場鬧劇  重創美日韓三邊聯盟
國際總經

國際變局〉尹錫悅背棄拜登的信任 石破茂訪韓喊卡 一場鬧劇 重創美日韓三邊聯盟

(今周刊1460)尹錫悅自殺式的戒嚴令,得罪了重要美日盟友,也重創了「美日韓三邊聯盟架構」。朝鮮半島風險暴增,威脅台海安全,卻又帶給台灣再次擴張的歷史機運。

日期:2024-12-11