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外婆的玉子燒─減肥失敗,是因為你不懂善待自己的方法
健康

外婆的玉子燒─減肥失敗,是因為你不懂善待自己的方法

大腦是個好東西,但害你在瘦身路上屢屢碰壁的兇手

日期:2022-07-26

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食
健康

呼吸專注法─透過呼吸隨時都能進入正念,避免無意識暴食

面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。

日期:2022-07-26

糖與古柯鹼哪個讓人更快樂?讓我們一窺大腦中樞運作的秘密
健康

糖與古柯鹼哪個讓人更快樂?讓我們一窺大腦中樞運作的秘密

找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味!

日期:2022-07-26

打破瘦身思維的三個迷思:該改變的是飲食模式、要駕馭慾望而非壓抑、滿足內心與大腦而非肚子
健康

打破瘦身思維的三個迷思:該改變的是飲食模式、要駕馭慾望而非壓抑、滿足內心與大腦而非肚子

真正的瘦身,不是魔鬼訓練,也不是168斷食,而是面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術,實證近90%有效。找回對食物的愛,每一口都是激瘦的滋味!

日期:2022-07-26

台積電與聯發科關係生變?從英特爾的戰略看晶圓代工,競爭已經升級到IP之戰!
科技

台積電與聯發科關係生變?從英特爾的戰略看晶圓代工,競爭已經升級到IP之戰!

英特爾與聯發科公司昨(25)日拋出震撼彈,雙方宣布建立策略合作夥伴關係,聯發科將利用英特爾晶圓代工服務(IFS)的Intel16技術(這個技術雖名為16,但其實等於台積電的22奈米),為智慧終端產品製造多種晶片。兩大企業的結盟,對聯發科原代工大廠台積電造成什麼衝擊?對晶圓代工版圖又會帶來那些變數?相當值得探究。

日期:2022-07-26

掃到壽險淨值颱風尾,開發金、中信金...有甜甜價可接?達人曝「壽險類金融股」進場最佳時機
台股

掃到壽險淨值颱風尾,開發金、中信金...有甜甜價可接?達人曝「壽險類金融股」進場最佳時機

上週市場焦點主要集中在潤泰雙雄以及寶成,因為投資南山人壽導致第二季淨值出現大幅減損,尤其是潤泰全第二季淨值可能會變成負的。

日期:2022-07-26

退休後該如何投資?選擇正確,即使通膨加劇收益仍能有所增加
理財

退休後該如何投資?選擇正確,即使通膨加劇收益仍能有所增加

我們建議已退休的投資人持有較高比例的債券資產,因為債券可以提供相對穩定的收入作為退休生活支出,但已退休者也應該持有一些股票以對抗通膨。

日期:2022-07-26

房市正走向泡沫化? 專家指預售市場像「倒啤酒」 為何中南部還有泡沫散去後的「末升段」?
房地產

房市正走向泡沫化? 專家指預售市場像「倒啤酒」 為何中南部還有泡沫散去後的「末升段」?

今年以來,房地產受到大環境影響,以及央行打炒房等因素,市況看似已有明顯降溫,甚至開始有人擔心房市是否有「泡沫化」的隱憂,成為近期熱議的焦點。房市專家李同榮也指出,部分學者預測明年市場有「多殺多」的疑慮。不過,房市狀況就像倒啤酒一樣,雖然杯子內的酒看似滿了,但是當上緣的泡沫消失後,杯內又會有一些剩餘的空間,而這樣的空間就會是房市的「末升段」。

日期:2022-07-25

首次!譚德塞自行宣布猴痘列「國際公衛緊急事件」…做好3件事免驚,一文看懂7症狀、病程
健康

首次!譚德塞自行宣布猴痘列「國際公衛緊急事件」…做好3件事免驚,一文看懂7症狀、病程

猴痘疫情持續在全球蔓延,世界衛生組織(WHO)秘書長譚德塞7/23宣布,將猴痘列為「國際關注公共衛生緊急事件」(PHEIC),為世衛最高等級公衛警報。譚德塞在記者會上表示,內部會議對於是否將猴痘列為緊急情況有所分歧,但鑑於情勢迫切,因此參考專家建議後就拍板定案。根據美國疾病管制暨預防中心(CDC)統計,全球已有71國通報將近1萬5400起猴痘病例,台灣目前有兩例境外移入猴痘確診病例,值得關注。(原文刊載於2022/6/26,更新時間為2022/7/24)

日期:2022-07-24

火烤蕃薯》今逢「大暑」大台北恐上飆40度 全台快烤熟為何唯獨它「最涼」?鄭明典解答
生活消費

火烤蕃薯》今逢「大暑」大台北恐上飆40度 全台快烤熟為何唯獨它「最涼」?鄭明典解答

今天是24節氣、一年中最熱的「大暑」,火辣的烈豔依舊「烤」著台灣,花東縱谷甚至有機會挑戰42度,大台北則也有上飆40度高溫的機率,不過氣象專家吳德榮表示,這樣的熱浪將在下週有變化,預計下週二、三會稍稍降溫。當全台幾乎都發布高溫警報,有眼尖的網友發現,「整顆蕃薯」中唯獨有那麼一小塊地方是呈現灰色、未發布警報的狀態,而這個「最涼」的縣市就是新竹市,引起許多人好奇。

日期:2022-07-23