臺灣薪資水平慘，年輕人一進入職場、領了第一份薪水就心慌，因為薪資一到手，幾乎付個精光，難有所餘，完全不知道自己的未來應該怎麼辦？別擔心，這篇文提供一個簡單、負擔得起的做法。
日期：2019-10-17
編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
近來天氣變化大，讓人一不小心就容易感冒，這時補充點薑，不僅可以提升免疫力、預防感冒，還有助於維持體態，提振精神！
日期：2019-10-17
每天都在觀察媒體、收集新聞報導什麼。不然就是掛在網路論壇，收集鄉民討論什麼。這些事情請個工讀生做就好了，不需要我辛苦取得的MBA學位，我感覺自己一直在原地踏步，絲毫沒有朝目標前進。
日期：2019-10-17
潤泰集團總裁尹衍樑獨子尹崇堯擬代理南山人壽董事長案，金管會考量南山規模大、尹崇堯年紀輕及金融資歷淺等三大因素，決定對尹崇堯進行第二波面試，最遲今年底前，金管會就會決定尹崇堯是否符合擔任南山董事長的資格條件。
日期：2019-10-17
我要說個好消息。我們「不必」去依附。其實有更好的方式，那就是「放手」。剛開始可能很可怕，但最後對所有人都好。
日期：2019-10-16
20210808編按：2020東京奧運最終日，肯亞馬拉松選手Eliud Kipchoge於今（8）日贏得男子馬拉松項目金牌，以2小時8分38秒跑完全程。賽後Eliud Kipchoge接受採訪時表示「今天我實現了我的奧運夢想，我總說運動就像生活，你可以贏也可以輸，但今天是我贏了，並可說這是我成功衛冕奧運冠軍的一天。」Eliud Kipchoge目前是4面奧運獎牌的擁有者，包括2004雅典奧運5000公尺銅牌、2008北京奧運5000公尺銀牌及2016里約奧運馬拉松金牌。在2小時內跑完42.195公里的馬拉松比賽，過去被視為是人類無法突破的極限。Eliud Kipchoge 於2019年奧地利維也納進行的「INEOS 1:59 Challenge」，成功地以 1 小時 59分 40.2 秒的成績，打破非官方的世界紀錄，把人類馬拉松的成績提升到2小時以內，重寫馬拉松歷史。今年36歲的Eliud Kipchoge被譽為是「史上最偉大的馬拉松跑者之一」，他用行動證明了人類沒有極限。很多人對Kipchoge的訓練與成功之道充滿好奇心，實際上他並沒有做什麼神奇的訓練，細探箇中之道，除了天賦，說穿了也就是以下幾點看似簡單，卻不太容易持之以恆的要點，以下是2019年Kipchoge的人物報導：
日期：2019-10-16
2019年10月15日，工研院公布今年新科院士！透過前瞻研發、跨領域創新的努力，工研院結合5位新科院士的高瞻遠矚，為產業提供建言、擘畫願景，灌注台灣的永續新能量。
日期：2019-10-16
編按：「我不想讓父親繼承我的遺產！」這是罹癌去世前她的撕心裂肺告白。遺產是家人之間離世前，那最後的一份愛；然而究竟是什麼樣的原因，讓她決意不讓失智父繼承遺產，成為看似「最不孝」的子女？對此，不論是身為父母或子女的你，盼能夠透過接下來的故事，給予省思，讓每個家庭之間更和樂，彼此珍惜這一生相聚得來不易的緣份。
日期：2019-10-16
美國眾議院一下子通過了三項和香港有關的立法，分別是《香港人權與民主法案》、《保護香港法案》和《與香港站在一起決議案》，三個法案皆獲得口頭表決（因為無人要求要記名投票）無異議通過。
日期：2019-10-16
.jpg)
