今天是全台灣的馬拉松日，有田中馬、南山馬、板橋馬，我都Pass！一大早恢復爬山行程，阿斌說今天從雙溪到貢寮，我們上了高速公路，走62快速道路到暖暖，發現雨勢加大，我趕緊要阿斌掉頭！
日期：2024-11-10
嗨～嗨～嗨～小老闆在這裡。大家好久不見，9月登出了IG一陣子，ICU人力不夠上了數不清的12小時班( 一位病人一天由3位護理師輪流照顧變2位)，睡醒掛著狗牌上班，下班趕快放下狗牌回家睡覺，來來回回好幾天不知道自己在幹嘛(人生好難)。9月到了調薪的日子，10月用長假跑到日本放放空，這幾個月小老闆重新規劃了自己的投資方法，我發現目前這個方式最適合我自己。
日期：2024-11-08
根據2022年糖尿病年鑑，台灣約有250萬的國人是罹患糖尿病的糖友，約佔人口的10.7%。而2023年糖尿病是國人十大死因的第五位，有11,625位糖友因此而離世。每個人會血糖偏高的原因，都不太一樣。像我雖然BMI很標準，也算常運動，但十多年來血糖一直處於糖尿病前期，空腹血糖從95到100mg/dL出頭，糖化血色素也常在臨界值5.5到5.7%左右。
日期：2024-11-08
「自卑感…真的是所有清寒生要面臨的課題」，一名網友在Dcard發文分享，自己出生在低收入戶家庭，爸媽都在自助餐店幫忙洗碗，當年因為對歷史科情有獨鍾，就讀社區高中的他，以繁星2%、學測四科55級分的成績錄取台大歷史系。回憶起在台大的求學時光，自己曾因出身貧窮而萌生自卑心理，讓他決定以個人經歷勉勵清寒生，不要與他人過度比較，要相信自己「很優秀」。
日期：2024-11-08
為了更好解釋「成本均價恐懼症」所佈的局已經佈了將近一年，就以00878作為實驗標的直接實戰給大家看，也覺得差不多可以跟老鐵們分享了。先前情提要一下什麼是「成本均價恐懼症」，這是我自創的名詞，泛指因為害怕自己的持有成本價提升，而不敢買進的情形。
日期：2024-11-08
編按：川普在2024年美國大選中勝出，再度成為美國總統，台灣應該如何看待？現年75歲的前維吉尼亞州長吉爾摩（James Gilmore），今年5月訪台時表示，川普將會繼續支持台灣，但不論是台灣或其他美國盟邦，都不宜把維護自身利益或保衛本身安全的最大希望，都放在美國身上。吉爾摩曾擔任美國駐歐洲安全暨合作組織（OSCE）大使，他指出，川普在第一任任期的部分作為，被外界視為孤立主義（isolationist）或美國不再挺盟邦。但他認為，川普其實不希望盟國只想「搭便車」或「吃免費的」（free rider）。美國會支持台灣或其他盟邦，但盟邦自己要先努力，自己要變強，美國再來給予經濟或軍事支持。（原文刊登於2024年5月7日，更新於2024年11月8日）
日期：2024-11-08
到底退休金應該存多少，這問題應該讓大家都很煩惱吧！但常常聽說1000萬不夠，也有人說2000萬才勉強可以。到底應該是多少呢？我仔細研究了退休金的估計方法之後，發現確實不是一件容易的事情，但也不能一直逃避下去，還是要逼自己花時間了解。
日期：2024-11-07
一位爸爸將名下的土地贈與給兩個兒子，過了5、6年，由於生病狀況不佳、無法工作，生活也開始有些困難，於是求助於孩子。結果孩子竟然拒絕協助，還封鎖爸爸、斷絕聯絡……爸爸只好一狀告上法院，地方法院判決土地所有權回到爸爸的名下（可上訴）。
日期：2024-11-07
美國共和黨總統候選人川普壓到性贏得下一屆2024美國總統寶座，各國元首也紛紛致電恭賀。根據外媒報導，中國國家主席習近已致電川普，對他勝選表達祝賀。中國外交部則表示，中國尊重美國人民的選擇，對川普當選總統表示祝賀，不過並未證實習近平致電祝賀一事。對此，日本資深媒體人矢板明夫認為「習近平要倒楣了，台灣更加安全了」，他表示，川普或許有一些性格上容易遭到詬病的問題，但是他有能力帶領自由世界去打擊獨裁者們。上一次川普擔任美國總統的4年，全世界的獨裁者都被嚇得老老實實的。只要回顧歷史，就可以清楚看到2018年川普發動的美中貿易戰，才正是習近平惡夢的開始。
日期：2024-11-07
被譽為「咖啡界愛馬仕」的Ninety Plus，明年3月將來台開店。這是Ninety Plus從生產者走向零售的第一步，創辦人Joseph決定將台灣當成國際首站。自2014年烘出第一款帶有木蘭花、杏仁風味的咖啡豆後，Ninety Plus烘培的咖啡豆征戰咖啡界，培育出10屆咖啡冠軍，包括台灣知名咖啡師王策，分別於2016及2017年使用Ninety Plus咖啡豆，奪得世界咖啡沖煮大賽（WBrC）第3名及第一名。在Ninety Plus邁入第15周年時，Joseph決定親自面向消費者，他想實現農場到餐桌、生豆到杯中（「Farm to Table, Bean to Cup」）的理想。Ninety Plus全球第一間品牌概念店就在台灣，落腳台北NOKE忠泰樂生活，現在以快閃概念店形式、推廣Ninety Plus的8款藝伎咖啡。
日期：2024-11-06
