你，是否曾因擔心或恐懼，被迫順從，甚至討好別人？你，是否總讓別人的評價與期待，左右自己的情緒與決定？你因此覺得你的人生，總是在滿足別人，而感到委屈不已。小心，你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索，在「愛」與「期待」的掩護下，藉由貶低、威脅、利誘，迫使對方順從，達到目的，被視為人際關係中「最有力」的手段。其實，你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索， 從設定情緒結界、自我覺察開始，停、看、應三步驟，拿回人生主控權。
日期：2017-05-04
從美國、日本社會興起的「斷捨離」風氣，並沒有隨時間過去而消失，越來越多臺灣人發現，所謂的幸福，不在於自己要擁有特別多東西，「簡單生活」，反而較容易感受到幸福。
日期：2017-04-06
如何找出獨特的自我？ 你要有一把鑰匙。鑰匙可能是一本書、一把吉他、一個人或一匹馬。一九五八年十一月七日，有匹耕田老馬，因此躍登美國最大馬術賽的冠軍寶座！
日期：2017-02-23
本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
日期：2017-02-18
UNIQLO這個品牌是許多年輕人的最愛，但是很少有人會想到，在日本東京的UNIQLO，竟然有來自台灣的店長。郭佳雨就是其中一位，儘管四年前她只會五十音和基本會話，但現在已能獨當一面；未來，她還希望到其他國家，傳遞品牌精神。
日期：2017-01-26
一位幸福的人，是一位獨一無二的人，能不必在乎別人想什麼，只按照自己的方式，做自己想做的事；一位幸福的人，是一位能夠接納一切的人，因為一切都能讓人得到幸福。幸福是笑，是說話，是思考，是活著……這樣子，我們就會幸福，因為我們就是為此而活在世上的。
日期：2017-01-26
中國人民銀行新任副行長殷勇與行長周小川二人，內外夾擊下用盡洪荒之力，防堵資金外逃、穩定人民幣匯率、打趴放空的炒家。雖暫時守住外匯防線，但勝算恐怕不大。
日期：2017-01-12
20210519編按：2016年日劇《月薪嬌妻》超火紅，男女主角32歲新垣結衣與40歲星野源，意外在5/19宣布結婚喜訊！成為疫情之下唯一吸睛的娛樂新聞，也因為喜訊來的太突然，讓外界好奇他們是何時開始交往的。星野源經紀公司表示，兩人是在2020年10月拍攝《月薪嬌妻》新春特別篇結束後，「以結婚為前提開始交往」，目前沒有同居、沒懷孕也還沒登記結婚，婚禮時間未定。事實上，她與星野源兩人曾傳緋聞，3年前日媒更爆料，星野源搬到女方家附近。而新垣結衣早在2016年演出《月薪嬌妻》時，就曾「預告」自己5年後會結婚。她被問到身為女性的幸福時說：「結婚嗎？等5年後我大約33歲會來考慮」。她今年6月11日就要滿33歲，日媒認為新垣選擇這時間點，真的是「言出必行」。而星野源是如何擄獲國民老婆的心？我們來看他的暖男攻心術。
日期：2016-12-29
