每當下定決心要開始認真運動，往往拚個1、2天，過沒多久又開始覺得累而鬆懈下來，接著繼續怠惰，當個「沙發馬鈴薯（couch-potato）」，這樣的景況相信對不少人來說，似曾相識……難道運動計畫就要這麼屢屢破功嗎？對此，有專家傳授「4個簡單小技巧」，幫助有心想運動卻容易「半途而廢」的人輕鬆投入，堅持不懈地鍛鍊。
日期：2022-01-19
傳統百貨公司及購物中心成長停滯，以超低折扣為賣點的Outlet，挾國際時尚品牌優勢，吸引年輕世代造訪，成為零售黑馬，尤其這兩年國人因疫情無法出國觀光，更讓Outlet業績異軍突起。
日期：2022-01-19
王月舞台上演繹喜怒哀樂 舞台下走過悲歡離合滿滿的熱情活力、笑聲爽朗，絕對是王月給人的第一印象，不過這次見到她，還發現她纖瘦清爽了不少，就連氣色都變得更好。她說自從丈夫李國修離世後，她比以往更加注意自己的健康，因為膽固醇指數一直偏高，所以下定決心要降低體脂，開始注意飲食並增加運動量，也讓自己的身形更加苗條。
日期：2022-01-19
編按：67歲資深藝人方芳日前受中國中央廣播電視總台《看台海》專訪時，不斷疾呼支持兩岸統一，請求「祖國」出手教訓台灣，宣稱「我要講一句我們管小孩的方法。小孩講道理，可以聽一聽。小孩不講理，有的時候真的是打兩巴掌他才知道厲害。」引發台灣輿論熱議。
日期：2022-01-19
這是一個販賣全家人歡樂的地方，有天有地，有寬闊的場域，長者在這輪椅可以舒適進出，孩子在這可以自在跑跳，父母可暢快血拼，這裡是三井Outlet。當台灣百貨業的總體成長不再，當許多台灣人常說： 「台灣內需市場很小…，」這位跨海而來的日商，卻勇於投資台灣，10年內要在台灣開出至少6座商場，緊咬新光三越、SOGO，成為台灣零售業新天王。三井看到了哪些台灣人自己看不見的機會？我們解構三井Outlet成功的祕密，帶你一探這座「快樂天堂」。
日期：2022-01-19
新北市長侯友宜今（18）日於臉書發文表示，一個成熟的社會，本就該讓擁有成熟思想的青年們，參與公共事務；因此，他十分鼓勵年輕人參與公共議題、為自己發聲，也特別重視青年的公民精神與權利。他引述媒體報導數據強調，目前全球76個民主國家中，台灣是唯一把公民權定在20歲的國家，「我們不該在民主國家中繼續吊車尾，國家應該盡快地把公民權還給年輕人！因此我舉雙手支持18歲公民權。」侯友宜也表示，今年的第1天，新北市政府青年局正式成立，未來，新北市會透過青年局，建置青年發聲平台，努力讓「18歲公民權」形成社會共識，進而完成憲法修正，「讓18歲以上的青年一起參與這個國家的公共事務，由他們來告訴我們心中的想法，而不是我們以老派的邏輯去告訴他們怎樣做才對。」
日期：2022-01-18
房價居高不下，想成為有殼一族越來越難，一名8年級生感嘆，自己的哥哥是7年級生，2人相差10歲，但在哥哥25歲那年在家人幫助下買了一間中古屋，等到他也同樣是25歲時價格卻翻倍漲，即便自己賺的比哥哥多照樣買不起房，讓他吶喊「我們到底做錯了什麼？」
日期：2022-01-18
你一天的睡眠時間足夠嗎？多數人的印象是一天要睡到6～8小時，不過，這個觀念並不全然正確，睡眠時間應是依據年齡族群區分。專家提醒，經常沒睡飽除了會影響精神健康，還可能讓死亡率及罹患心血管疾病的風險增高，千萬不可忽視睡眠品質的重要性。
日期：2022-01-18
廣告教父孫大偉、寒舍集團董事長蔡辰洋等名人皆因心肌梗塞過世。為何已裝置心臟支架將血管疏通，還會引發猝死？主要原因是來自冠狀動脈内的血栓，並未因為放置心臟支架後而停止形成，使得心肌梗塞死亡率一直居高不下。
日期：2022-01-18
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