近年來，睡眠成為現代人關注的議題，有些人甚至需要靠醫師處方箋才能入睡，泌尿科醫師戴定恩表示，因他身為醫師、常需值班，作息常會被打亂，他現在常靠3種生活飲食方式助眠，除了睡前少用3C產品外，他平常都吃番茄、奇異果來幫助自己入睡，因番茄含有可幫助神經放鬆的GABA，而奇異果含大量維生素C，可抗氧化並幫助入睡。
日期：2023-04-02
編按：父親原是呼風喚雨的公司大老闆，後來變成躲債的破落戶，被經濟壓力逼到喘不過氣的他，將怨氣移轉到孩子身上；母親原是千金大小姐，不顧娘家反對，執意嫁給父親，卻在丈夫生意失敗後，哀嘆地對孩子說：「我這輩子，不知道是在活什麼。」從備受呵護的小公主，一夕之間變成被父親家暴的低收入戶小孩，為了脫貧，一面讀書，一面熬夜打工到身體垮掉。捨不得花錢滿足口腹之欲，一餐只用17元買白飯與高麗菜。歷經全家躲債、罹癌、失婚等人生打擊，號稱「投胎失敗組」的陳珮甄，以半工半讀的方式，完成了求學生涯，再憑一己之力，將自己擠進最好的外商公司，持續創造無數亮眼履歷。她是怎麼以不屈不撓的正向姿態，不被出身限制，為自己的人生開出了一條花路？
日期：2023-03-31
在缺蛋狀況下，早餐習慣在超商買茶葉蛋者，可以暫時改喝豆漿或牛奶，午、晚餐則可選擇豆製品及各式肉類。專家教你選擇食材優先順序，釐清蛋白質迷思。
日期：2023-03-29
運動雖然有益身心健康，不過不是多動就好，一名60歲的男子從40歲開始，就堅持每天運動8小時的習慣，卻沒想到某天竟然痛到無法走路，一查才發現，多年下來身體多處關節早就因為運動過量而受損。
日期：2023-03-25
現金6000元自3/22起開放民眾上網登記，晶華國際酒店集團旗下台北晶華、晶英、捷絲旅等3個品牌、11間酒店聯手推出「政府發現金 全民遊晶華」住宿餐飲專案，提出以6000元為消費單位的住宿、美食方案。
日期：2023-03-25
「精緻窮」這名詞大家應該不陌生，流行一段時間了，概念上就是泛指收入不高，卻不斷追求新時尚、名牌或精品，很捨得砸大錢做醫美，將自己塑造出精緻、高質感外在形象的人。「寒酸富」則是最近突然出現的一個新名詞，雖是高資產富人，但生活簡樸，幾乎沒有任何物質慾望或多餘消費，日常穿著甚至比一般人更為簡陋，外表看上去完全不像是有錢人look。
日期：2023-03-24
俄羅斯侵犯烏克蘭持續超過一年造成生靈塗炭，從未要求俄羅斯撤軍的中國國家主席習近平20日赴俄羅斯進行為期3天的訪問，被國際刑事法庭認定犯下戰爭罪的俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）在克里姆林宮歡迎習近平的到訪。普丁向習近平諂媚中國取得巨大的飛躍成就「甚至引起了嫉妒」。習近平則告訴普丁，兩國有相似的目標，可以一起合作實現。
日期：2023-03-21
神田裕行連16年摘下米其林三星，去年更獲頒米其林主廚導師大獎，持續譜寫傳奇！剩10年就屆退休年歲，不管流行怎麼變，他只做讓自己和客人開心的料理。
日期：2023-03-15
前美國白宮國安顧問歐布萊恩表示，會毀台的只有中國國家主席習近平與中共，美國致力於確保台灣自由民主。任何指控美國將摧毀或攻擊台灣的說法，都是中共的宣傳與假訊息。
日期：2023-03-15
嘉義阿里山英迪格酒店日前遭到民眾抱怨房價資訊不透明，3天2夜竟然要價高達6.9萬元台幣，雖然飯店業者解釋是因為房價「浮動價格」機制，仍未止住已經沸騰的輿論。消基會表示，即便房價是浮動價格，旅宿業者也應於訂房時「白紙黑字」在契約中明白標示確定價格，不可僅以電話方式說明或確認；而消費者無論是預約或現場訂房，也應看清契約相關條款。
日期：2023-03-09
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