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晨跑最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:晨跑共有44項結果
健康

逾三成上班族肌肉痠痛 董事長帶頭打造健康職場

你的職場健康嗎?國健署調查發現,國內職場員工高達60.8%最近一個月有身體不適情形,前三項症狀是:骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)、疲勞或精神不振(28.3%)。

日期:2018-04-26

個人成長

我是如何一步步落後於別人的

每當我們的人生不如別人的時候,總會下意識的給自己找理由。

日期:2018-01-11

個人成長

起跑 我的小革命

我們曾經相信,只要努力,就能改變世界;然而,隨著景氣低迷、貧富差距擴大,相信改變的信念失落了。直到這一、兩年,公民力量的崛起,讓台灣重新迎向改變成真的曙光。2015年,就讓我們找回最珍貴的信念,從自己開始,你就是力量。只要你願意,每個人都能啟動一場小革命!

日期:2017-01-26

個人成長

面對人生,你一向有所選擇

哈利,是我們的選擇而非能力,才真正展現出我們是什麼樣的人。——J.K.羅琳(J.K. Rowling),哈利波特第二集《消失的密室》(The Chamber of Secrets)

日期:2016-10-07

國際總經

最偉大球員引退 台灣巨砲:「盡力,盡到沒力為止」三個經典場景 看見陳金鋒的棒球魂

台灣第一位前進美國職棒大聯盟的球員——陳金鋒,2016年9月18日正式引退,結束近20年的輝煌球員生涯;讓我們從三場經典賽事,一睹他「球來就打」的熱血棒球魂。

日期:2016-09-22

健康

跑步時間,早上或晚上較好?

遇到雨天,不如就放自己一天假,好好休息;但恰巧「只有這天有空」時,也不用擔心,雨天慢跑是有其對策的。其實,馬拉松比賽當天若下雨,也會照常舉辦;而比賽途中突然下雨,也必須繼續完成。因此,若遇到下雨天,不如更加把勁跑下去吧!

日期:2016-03-13

情感關係

樂跑上癮

你愛跑步嗎?你是為了什麼而跑呢?為了健康、為了自我實現?跑者上路開步而跑,各自領略到人生未曾擁有的快樂。如果說給阿基米德一個支點,他就可以舉起整個地球;對於這些跑者來說,給他們一片大地,他們就可以找到快樂。

日期:2014-12-18

情感關係

王安亞 爸爸給我的創業禮物

在自己創業後,對爸爸的這句「做人比做事重要」有了更深刻的體會。

日期:2013-08-05

焦點新聞

堅持到底有多難?

4月初的一場小感冒,讓自己突然驚覺身體失去了節奏,小小的病毒,癱瘓了原本排定的工作計劃,休息了2天,才恢復了元氣!

日期:2013-07-30

名人專欄

堅持到底有多難?

4月初的一場小感冒,讓自己突然驚覺身體失去了節奏,小小的病毒,癱瘓了原本排定的工作計劃,休息了2天,才恢復了元氣!

日期:2013-05-31