排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。
日期：2023-02-23
民間書法風氣盛行的桃園，有座橫山書法藝術館，體現傳統字畫與現代藝術的碰撞。位於南投森林中的益品美術館，能感受戴勝益變身畫家的童趣快樂。外觀摩登的高雄內惟藝術中心，則可一窺「畫作醫生」不為人知的工作現場。遊逛美術館，在建築、藝術與人文環境之間探索，來一場橫跨北、中、南的文藝饗宴。
日期：2023-02-22
「存高股息 ETF ，終有一天達到目標的張數後，就能領配息財富自由了！」在努力達成目標之前，你還需要注意這些方面。
日期：2023-02-22
先講個職場故事：周林是個很能幹的員工，最近還成了公司的「銷售狀元」，深得主管的賞識。周林性格外向，和主管也很談得來，私底下和主管走得比較近。主管也確實經常在工作中幫助周林，使得他的業績提升很快。有一次酒席上，主管當著一個客戶的面，說小周是他的好兄弟，有事找他或小周都一樣。後來，那個客戶果真來找周林談一個折扣價，說主管要他直接找小周走流程。事實上，客戶說的那個折扣已超過周林的許可權，是主管級別的許可權。周林想，上次他找主管時，主管批准過一個這樣的折扣。現在客戶又說主管已經知道這件事了，要他幫忙走流程，於是就幫忙辦了，然後打電話給主管說，客戶的事幫主管辦好了。沒想到主管竟然勃然大怒，說：「誰給你這個權力的！」周林很委屈的說：「客戶告訴我已經找過你了，你在客戶面前也說過要他找我，所以我才幫他跑了流程。」主管劈頭蓋臉就是一頓罵：「在客戶面前那些話，你怎麼就分不出真假來？你知道你這個行為是什麼嗎？ 是越級！」後來，儘管周林一再解釋，主管表面上是緩和了，但從那以後，周林明顯感覺，他從主管的「心腹」位置逐漸被邊緣化了。周林總結教訓時說，工作中，主管就是主管，和主管保持安全的工作距離，不但能讓主管感覺到安全，更能保護自己的安全。
日期：2023-02-22
2月24日，俄烏戰爭開打將滿一週年。除了俄羅斯大反攻的討論之外，數個月來幾乎冰封的戰爭前線、空軍與網軍的普遍缺席、陸軍大炮的重要地位，也引來不少評論將俄烏戰爭模式與第一次世界大戰相比。前線的戰壕對壘、俄羅斯部份新兵的疑似人海戰術、雙方的慘烈傷亡，也大大加深了「這是一場核武時代的一戰」的印象。然而，不同新舊兵器在戰場上的聯合應用，卻顯示出在舊時代的表象之下，一個戰爭的新時代正在浮現。
日期：2023-02-20
日本加碼優惠頂尖外國人才政策，但在具體能為日本帶來的利益不明的情況下，國內亦有聲音指出應該對本國人才多點投資。
日期：2023-02-20
面對罕見的高利率環境與景氣風險，債券投資重返舞台，在保守中仍可獲得固定收益；但兔年的股市也不必看淡，平衡風險與成長，關注掌握最佳投資機會。
日期：2023-02-20
上周一（2/6）土耳其兩次強震，再度引起世人對於大自然力量的敬畏、對地震災害的痛苦記憶，以及對地震測報技術的好奇。其實，地震學與網際網路（internet）等部分民用技術一樣，當初若非脫胎於美國的前瞻軍事技術，就是與軍方需求有莫大關聯。原本地震學在1960年代前，幾乎是一灘死水，沒想到在冷戰初期，美國政府需要發展監測蘇聯地下核子試爆的需要，透過美國國防部旗下的先進研究計畫署（ARPA），投入大筆經費發展地震學。這使地震學一躍成為1960年代受惠官方需求的科學領域，發展一日千里，不僅促成了1968年劃時代的板塊構造理論問世，也直接或間接帶動了全球許多國家的在地地震學研究或地震測報網建立。其中一個受惠國家，就是台灣，地點就在台北陽明山的鞍部氣象站。
日期：2023-02-14
由天主教靈醫會成立的羅東聖母醫院，是蘭陽地區第三大醫院，2022年歡慶創立70周年生日。就在2022年12月，羅東聖母醫院的遠距醫療中心正式揭牌，主要為其負責的宜蘭縣大同鄉及南澳鄉民眾服務，不但能滿足偏鄉民眾的基本就醫需求，又能降低頻繁進出醫院的感染風險，更省下民眾來往醫院的大筆交通支出。羅東聖母醫院也在2022年11月，成為邁入第23年的「傑出基金金鑽獎回饋社會公益活動」的受贈單位。不僅如此，來台參加聖母醫院70周年活動的梵諦岡教廷兩位高層神父，對於聖母醫院遠距醫療中心，結合現有科技、將關懷第一線直接推到偏鄉的做法，印象非常深刻。 遠距醫療不是新鮮事，問題在於如何切合民眾的就醫需求，找到痛點。那麼，羅東聖母醫院在這方面，究竟做了什麼？
日期：2023-02-12
