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晚兩小時吃  肌肉修復效率直接打折! 運動完後  把握營養黃金補充期
健康

晚兩小時吃 肌肉修復效率直接打折! 運動完後 把握營養黃金補充期

有人希望透過運動減重、增加肌肉,或是強化體能。當運動成為生活的一部分,另一個問題也浮現:該怎麼吃,才能讓運動真正發揮成效?

日期:2026-03-31

存股助理第774期—晶技—AI、WiFi7、6G三道東風將接踵而至
個股深入分析

存股助理第774期—晶技—AI、WiFi7、6G三道東風將接踵而至

我們發現到一個規律:每一次行動通訊技術關鍵節點的世代移轉,石英元件廠(3042)晶技都會迎來一波業績與股價的噴發。上次是4G轉5G的2020年與2021年,5G轉6G預計在2028年或2029年推進。因此,我們研判目前是長期(3年)投資晶技的不錯時機。

日期:2026-03-25

台股交易「千股改1股」真可行?金管會喊1個月內給答案!一張改成1股買賣有何優點、和零股不同之處?
台股

台股交易「千股改1股」真可行?金管會喊1個月內給答案!一張改成1股買賣有何優點、和零股不同之處?

台股交易單位要從一張1000股改為1股交易?究竟一張改成1股交易有什麼優點?和原本零股交易又差在哪?針對這個改制的議題,金管會主委彭金隆表示,台灣要接軌國際市場,可以討論研議,一個月內會針對交易制度包括是否改1股、零股交易時間會有評估報告。證交所董事長林修銘則是表示,最主要要思考是否對台灣資本市場有益,若要調整,除了券商系統外,也涉及民眾長期的交易習慣改變。

日期:2026-03-18

失能比身故更燒錢!意外險一定要保? 30~50歲保險這樣規畫,CP值最高
保險

失能比身故更燒錢!意外險一定要保? 30~50歲保險這樣規畫,CP值最高

面對家庭責任與人生風險,許多人買了保險卻不清楚保障內容。定方財務顧問洪哲茗、邱茂恒指出,保險不是「買越多越好」,而是先釐清風險來源與責任金額,再決定是否用資產承擔或透過保險轉嫁。從身故責任、失能長照、醫療支出到重大傷病與癌症治療,不同風險對家庭財務衝擊差異極大,在決定投保前,先試算金額、檢視人生階段,能讓保費花在真正需要的地方。

日期:2026-03-16

台灣生技醫療論壇/中裕張金明:從愛滋新藥到免疫治療,CD4抗體平台瞄準920億美元市場
焦點新聞

台灣生技醫療論壇/中裕張金明:從愛滋新藥到免疫治療,CD4抗體平台瞄準920億美元市場

《今周刊》於3月13日在臺大醫院國際會議中心舉辦「2026台灣生技醫療論壇」,邀請中裕新藥股份有限公司執行長張金明博士以「從愛滋病長效療法到精準免疫治療:中裕新藥的創新平台化發展策略」為題發表演講,分享公司近年在抗體藥物研發、長效療法與免疫疾病治療上的布局,以及如何以單一技術平台逐步建立具有國際競爭力的生技公司。

日期:2026-03-13

好學生的考卷
理財

好學生的考卷

輝達已是全球市值第一的公司,且遙遙領先第二領先群。但不只一次交了「好學生的考卷」,卻還是遭到一陣毒打。

日期:2026-03-04

油價這次會漲到哪?要看美國、伊朗誰控制荷姆茲海峽!謝金河:台股、記憶體跌股的原因很明顯
國際總經

油價這次會漲到哪?要看美國、伊朗誰控制荷姆茲海峽!謝金河:台股、記憶體跌股的原因很明顯

誰控制荷姆茲海峽?2/3全球股市紛紛重挫,南韓股市漲幅最大跌幅最重,大跌7.24%,日本股市也跌1778點,台股加權指數也大跌771.44。股市下跌的原因是伊朗封鎖荷姆茲海峽,市場擔心油價會上衝到每桶100美元以上。

日期:2026-03-04

00919配息、除息日、發息日出爐!24元以上能買?還是除息後買?達人拆解底氣:這數字仍是冠軍
ETF

00919配息、除息日、發息日出爐!24元以上能買?還是除息後買?達人拆解底氣:這數字仍是冠軍

00919(群益台灣精選高息ETF)配息3/2(一)公布,本次配發0.78元,除息日為3/17 ,最後買進日3/16,股息發放日為4/14。00919目前股價落在24.34元附近,以0.78元股息計算,單季配息率約3.2%,年化配息率高達12.82%。不少股民都好奇,現在的00919在24元以上還能買?還是要等除息後再說?

日期:2026-03-02

現在買AI股怕追高?台積電產能大爆發,志聖、亞翔...台股回檔優先布局13檔CoWoS指標股「跌●%進場勝率最高」
台股

現在買AI股怕追高?台積電產能大爆發,志聖、亞翔...台股回檔優先布局13檔CoWoS指標股「跌●%進場勝率最高」

台北股市在新春開紅盤之後,多頭氣勢如虹,加權指數最高衝到了35579,單單二月加權指數就上漲了3350點。不僅加權指數創新高,就連成交量也上到了1.2兆,形成量價齊揚的多頭結構。然而即使是如此,仍然有投資朋友抱怨沒有賺到什麼錢,因為大多數的資金還是朝AI相關的次族群擠,這使得許多在本波沒有跟上AI浪潮的朋友,感到很焦慮。

日期:2026-03-02

存股助理第762期—2026年除息早鳥的上中下駟—櫻花、神基、捷敏KY
存股池追蹤

存股助理第762期—2026年除息早鳥的上中下駟—櫻花、神基、捷敏KY

神基(3005)昨日(2026年2月26日)宣布今年派發每股6.8元現金股息,並訂於3月25日除息,再次成為除息早鳥股。今年(2026年)存股助理電子報除息早鳥股以神基、櫻花(9911)與捷敏KY(6525)為布局重點。

日期:2026-02-27