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氣虛容易發胖,每天練一招改善肥胖虛弱體質,增強抵抗力
健康

氣虛容易發胖,每天練一招改善肥胖虛弱體質,增強抵抗力

一份研究報告指出,全球新冠肺炎250萬名死亡人口中,有220萬人,高達90%出現在肥胖程度較高的國家。

日期:2021-04-23

不拉筋就能柔軟筋骨,白雁教這招伸展放鬆,舒緩手痛效果好
健康

不拉筋就能柔軟筋骨,白雁教這招伸展放鬆,舒緩手痛效果好

手腕疼痛不是什麼大問題,卻有很多人在日常生活中深受其擾。在武俠小說裡經常看到,這人被挑斷手筋,手就廢了!氣學管理專家白雁老師指出,現代人好發手腕、手肘、手臂疼痛,其實都是傷了手筋。

日期:2021-04-16

ETF新兵上陣 美中台科技股利基全包
理財

ETF新兵上陣 美中台科技股利基全包

二○二○年堪稱為台灣指數化投資(ETF)的爆發年,全年度ETF受益人數成長到一百六十七萬人、年增超過八十萬人,總規模達一‧七九兆元、交易量首度衝上三兆元,ETF成為台股最吸金的熱門標的之一。

日期:2021-04-15

向美國輸出人才的最佳時機
國際總經

向美國輸出人才的最佳時機

隨著疫苗施打普及,矽谷逐步恢復正常,新創企業與研發機構將有一波新的人才需求。而在中美貿易戰、科研洩密與疫情之後,美國對中國失去信任,這將是台灣的機會。

日期:2021-04-14

台股攻萬七、散戶怎麼買? 這40檔高成長股出列 上季營收年增52%起跳!
台股

台股攻萬七、散戶怎麼買? 這40檔高成長股出列 上季營收年增52%起跳!

去年第1季全球面臨新冠肺炎衝擊,陷入嚴重衰退。去年蹲得低,今年就有機會跳得高,攤開今年公布的第1季營收,可以看出低基期之下,哪些企業營收成長幅度表現最突出。

日期:2021-04-14

經濟過熱進入尋頂階段 各國央行隨時會緊縮資金 投資人該如何因應?
台股

經濟過熱進入尋頂階段 各國央行隨時會緊縮資金 投資人該如何因應?

當前中國經濟明確處於過熱區間,2020年第四季實際GDP(國內生產毛額)增速已經位於潛在增速以上,預計今年第一季實際GDP增速或在19%附近。美林時鐘定義的過熱階段商品表現最好,也較為符合2020年第四季以來的大類資產表現。

日期:2021-04-12

預防病從眼入,3分鐘舒肝法補肝血,增強眼睛防護力
健康

預防病從眼入,3分鐘舒肝法補肝血,增強眼睛防護力

春天是很容易上火的季節,人體內的肝火十分活躍,根據中醫理論「肝開竅於目」,所以肝火旺也常常在眼睛發作出來,眼睛不適的問題增多。白雁老師說,眼睛的問題都跟肝經有關,多利用舒肝法調節肝經,可以改善眼睛疲勞和疼痛,並減少眼睛感染細菌病毒的機會。

日期:2021-04-08

好米好甜
美食旅遊

好米好甜

你知道米可以當主食,也能做成甜點嗎?除了支持在地農業的心,也考量到對麩質過敏的族群,有業者研發用國產米製作的甜點,風味、口感一點都不輸小麥,帶起一波新世代的米甜點風潮。

日期:2021-03-31

減肥難又易復胖?虛胖體質要這樣調理,健康減重輕鬆瘦
健康

減肥難又易復胖?虛胖體質要這樣調理,健康減重輕鬆瘦

根據研究,25歲之後,每10年基礎代謝率會下降2%至5%;40歲後,新陳代謝加速變慢,體重每年會增0.5~1公斤,不僅容易變胖,減肥也困難。

日期:2021-03-31