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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

經貿變局中發現轉型新機遇,創造MIT永續價值, 掌握2025新趨勢,台灣精品行銷全球
國際總經

經貿變局中發現轉型新機遇,創造MIT永續價值, 掌握2025新趨勢,台灣精品行銷全球

川普新政引發關稅壁壘,加上中國低價傾銷擾亂市場,臺灣企業征戰全球不能只靠製造優勢,還要強化品牌敍事的能力才行。由經濟部所舉辦的「台灣精品獎」,嚴選臺灣優質產品並由政府向國際推介,協助企業提升創新及卓越的品牌形象,加速拓展海外市場。

日期:2025-03-10

00980A野村臺灣智慧優選主動式ETF來了,1萬元就能買!開募時間、掛牌日、季配息資訊一次看
ETF

00980A野村臺灣智慧優選主動式ETF來了,1萬元就能買!開募時間、掛牌日、季配息資訊一次看

市場引頸期盼已久,國內首檔主動式ETF終於登場!野村臺灣智慧優選主動式ETF(00980A),預計將於4月15日至18日展開募集,擬於5月5日掛牌上市,保管銀行為華南銀行,IPO每股發行價10元,採季配息機制。

日期:2025-03-06

魏哲家加碼投資美國1000億美元,五個疑問一次解答,林宏文:台灣的台積電正走向「世界的台積電」
科技

魏哲家加碼投資美國1000億美元,五個疑問一次解答,林宏文:台灣的台積電正走向「世界的台積電」

該來的終於還是來了!繼先前承諾的三座晶圓廠,以及650億美元的投資之後,台積電董事長魏哲家與美國總統川普在白宮會面,宣布再加碼1000億美元,在亞利桑那蓋三座新的晶圓廠及兩座先進封裝廠,另外研發中心也會落腳在亞利桑那州。

日期:2025-03-04

不是0050、006208,「這6檔」ETF 5年年化報酬率20%up...他35歲提早退休,揭小資族財富自由的秘密
ETF

不是0050、006208,「這6檔」ETF 5年年化報酬率20%up...他35歲提早退休,揭小資族財富自由的秘密

編按:筆者大俠武林在碩士就學期間就與友人合夥創業,30歲累積千萬資產,35歲離開職場提早退休,專心推廣投資教育。「專注本業,閒錢投資」是他的名言,買股票誰都會,但要從小資累積到足夠財富自由的程度,就一定要先有穩定收入,然後有紀律地用閒錢投資,才能踏實的累積資產。本書詳述筆者多年投資ETF、金融股操作經驗,以及現階段操作心法「大量買進」:盡可能的投入閒錢,遇到市場恐慌要敢於將閒錢歐印…但前提是要先累積到基本的股票資產,創造正報酬後,再適時適度調節部分庫存,確保回檔時有銀彈能加碼。近幾年市場的大型恐慌,讓不少投資人叫苦連天,但相對也讓當時低點大量買進的投資人累積不少資產。

日期:2025-02-27

卓榮泰立院報告喊朝野和解共生,但台下幾乎沒人⋯韓國瑜急讓各黨團派人:別讓畫面空蕩蕩「難看」
政治社會

卓榮泰立院報告喊朝野和解共生,但台下幾乎沒人⋯韓國瑜急讓各黨團派人:別讓畫面空蕩蕩「難看」

行政院長卓榮泰周二(2/25)前往立法院進行施政報告。面對藍白在立法院處處掣肘,卓揆強調「團結比什麼都重要」,他與行政團隊一直秉持「誠意溝通、人民優先」的理念,與立法院持續溝通,盼能在維護憲政秩序、捍衛人民憲法權利基本前提下,為國人創造最大福祉。卓揆提出三個「共」表示,他始終堅信朝野必須「和解共生」,才能順利推動各項福國利民的法案;兩岸關係應在對等、尊嚴原則下「和平共榮」,才能確保臺海和平穩定;台灣必須緊密與全世界積極互利合作,才能「合作共贏」。特別的是,中國國民黨立法院黨團在會議開始後不久,於議場內舉牌頻喊「詐騙治國、謊言政府」與「還錢於民、苦民所苦」等口號,卓揆一度無法上台報告。後國民黨團立委們未待卓揆上台便集體離去,到議場外開記者會,讓卓揆在場內報告時,僅剩部分民進黨團立委在場。對於國民黨團喊口號干擾,民進黨團立委高喊「我們要開會」反制,立法院長韓國瑜也忙著主持議場秩序,拜託立委們回座,強調應展示立法院風度。隨後,韓國瑜又喊話各黨團務必推派輪值委員進駐議場,「不要讓畫面空蕩蕩的,非常非常地難看」,此番話引來民進黨團立委群起嘲諷「議場空蕩蕩啊!」民進黨團事後也發文諷刺,國民黨立委鬧場完、讓媒體拍完之後「拍拍屁股就走」,放準備好施政報告的卓揆與內閣團隊在現場傻眼。

日期:2025-02-25

低成本高效率之道:Fine-Tune
職場

低成本高效率之道:Fine-Tune

在變化快速的時代,企業追求低成本、高效率的經營策略,懂得如何Fine-Tune(精準調教),才能創造高CP值的應用。

日期:2025-02-19

62歲骨科名醫吳明峯猝逝…曾84秒看一病人,年看診量6萬人!感染流感照常看診,感覺不對勁已救不回
健康

62歲骨科名醫吳明峯猝逝…曾84秒看一病人,年看診量6萬人!感染流感照常看診,感覺不對勁已救不回

高雄骨科名醫吳明峯驚傳因流感引發心肌梗塞,不幸病逝,享壽62歲。吳明峯是高雄市中正脊椎骨科醫院院長,在骨科醫界頗負盛名,任職民生市立醫院骨科主任時,曾1年看診量逾6萬人,創84秒看1個病人,因超收病患、門診常開到深夜,還遭監委提案糾正主管機關。吳明峯上週六(2/8)寒流夜卻突感身體不適住院,2/12病情惡化搶救無效,家屬忍痛決定拔管。同樣出身雄中的醫界好友不捨感慨,透露吳明峯救人無數,卻過勞把身體搞壞,「好人沒好命!」

日期:2025-02-14

金價再創新高!台銀黃金存摺衝破3100元天價,抱1年不賣賺5成…現在能買嗎?「5大利多」還有機會
理財

金價再創新高!台銀黃金存摺衝破3100元天價,抱1年不賣賺5成…現在能買嗎?「5大利多」還有機會

今周刊編按:金價今年以來已7度刷新歷史新高,目前已飆破每盎司2930美元新天價,專家認為,隨著川普關稅戰升級,將金價進一步上調至3500美元。而台銀黃金存摺周二(2/11)以新台幣計價每公克首度衝破3100元大關,隨後再創3112元天價,若與1年前低點2025元相比,已大漲超過5成。

日期:2025-02-11

川普揮刀徵收對等關稅  一拖拉庫國家中槍 台灣能躲得過?台股恐先震盪
台股

川普揮刀徵收對等關稅 一拖拉庫國家中槍 台灣能躲得過?台股恐先震盪

美國總統川普反覆無常的關稅決策,升高了市場的波動性與不確定性,短期內市場前景不容樂觀,尤其是中國對美國的報復性關稅本周一開始生效,而川普的回應及華府將宣布對多國課徵的「對等關稅」,以及美國最新通膨數據與聯準會主席鮑爾在國會的證詞,將為未來一周的全球市場定下基調。

日期:2025-02-09