中壯年面對生活忙碌的步調，要在50歲之後慢慢規劃退休的悠閒生活，除了財富，最重要的就是要有健康打底。但現代人普遍忙碌缺乏運動，加上外食習慣，難免在營養素攝取上略嫌不足。若又加上三餐不定時以及熬夜晚睡等作息不正常等，更需要適當補充適合的保健食品，鞏固健康之本是重要關鍵。
日期：2022-10-28
鏡電視今天召開股東臨時會，順利完成3席董事及1席監察人補選後，隨即召開新任董事會，一致支持由鄭優續任董事長，並將增資發行新股共計新台幣10億元。
日期：2022-10-27
一上台，譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停，她語速極快、身材纖細，不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠，瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心，最毒是『不動症候群』！」她幽默一語，惹得全場哄堂大笑，接著說：「研究指出，坐著不動1小時，就會少活22分鐘；國健署統計，國人每天會坐著6小時，等於少活2個多小時，所以大家趕快站起來跟我一起動！」
日期：2022-10-27
新台幣特殊號碼鈔券拍賣又來了，央行委託台灣銀行，將於10月27日至11月1日，拍賣特殊號碼鈔券共125組、合計4,658張，具吉祥諧音的號碼，尤其是像888888、999999等六連號原就受大家喜愛，加上年底快到，吸引不少蒐藏家準備出手競標。
日期：2022-10-26
源自美國1920年代禁酒令時期的祕密酒吧（Speakeasy Bar），最常見地下室或店中店，藏在咖啡館、書店或理髮廳，直到1933年解禁後，形式仍繼續存在。台版祕密酒吧則隱身市井深處，甚至要找出隱藏按鈕，才得其門而入，種種巧思塑造了神祕氛圍，也讓飲酒體驗更新鮮有趣。
日期：2022-10-26
六十五歲以上的老人，每年跌倒的發生率大約是三○至四○%，預防是最好的醫療選項。要能保命防跌，除了改善居家環境空間，更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。
日期：2022-10-26
隨戰後嬰兒潮世代逐漸步入花甲之年，台灣已邁入高齡社會，倡導「熟年心生活」有其必要。任何人都一樣，要活出有品質的熟年得有三大準備，而最關鍵的是：看淡年齡被賦予的含義。
日期：2022-10-26
不同於一般學校，新竹光武國中導入工研院研發的能源管理系統，成為一座虛擬電廠！不但能控制學校、教室的冷氣溫度，避免尖峰時段用電量爆表，還達到能源教育扎根的效果。
日期：2022-10-26
二○一八年的台北市長選舉落選後，姚文智宣布退出政壇、投入拍攝電影的工作。今年又是四年一次的縣市長選舉，但從四年前的選舉催票，現在的姚文智，要為這部描述綠島女性政治犯故事的電影《流麻溝十五號》，再催一次票。
日期：2022-10-26
《今周刊》今天舉行第六屆「幸福熟齡臺日論壇」，在「享受銀色樂活人生」的主題對談中，三位與談者都提及運動、預防醫療與社會互動的重要性，若能從好這三個面向，就能讓老後人生更樂活，活得好、活得久，也活得快樂與健康。
日期：2022-10-25
