開會占據每天工作非常多的時間，但到底要如何開會？怎樣開會比較有效率？有沒有禁忌？看看台積電如何開會，或許對增進開會效率會有些幫助。
日期：2023-06-28
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
對很多主管或員工來說，開會是日常。開會占據每天工作非常多的時間，但到底要如何開會？怎樣開會比較有效率？開會該注意哪些小細節？有沒有什麼禁忌？看看台積電是如何開會的，或許對增進開會效率會有些幫助。
日期：2023-06-28
如果你是已經擁有00713的投資人，如果好死不死手上也有金融股怎麼辦？看到金融股被砍需要緊張嗎？那倒未必，畢竟00713就是穩健高股息為主...
日期：2023-06-26
藝人炎亞綸週二（6/20）遭網紅耀樂指控偷拍性愛片，隨後炎亞綸在臉書上道歉，週三（6/21）更直接到耀樂的記者會上，又兩度鞠躬親自道歉。雖然道歉了，但從昨晚開始就一直有聲音要求撤銷炎亞綸的十大傑出青年資格。國際青年商會中華民國總會正式發布聲明，即刻撤銷炎亞綸第60屆中華民國十大傑出青年之當選資格。另外，士林地檢署傍晚表示，有關媒體報導某藝人拍攝性愛影像事件，就涉嫌違反兒少性剝削防制條例等部分，已於今（21日）主動分案，後續由婦幼專組檢察官指揮台北市政府警察局婦幼警察隊持續蒐集相關事證，積極依法偵辦。
日期：2023-06-21
台灣性騷擾事件持續延燒，繼許傑輝、黃健瑋、宥勝後，黃子佼成為下一個被引爆的藝人。網紅「和我一起．走在法國的365天」的Zofia周一（6/19）在社群上分享，多年前在車內被強吻的一段過往，之後又曾去男星房間內任其拍攝裸照，「當下的畫面在我腦中都揮之不去」，透露對方是「演藝圈大前輩」，廣告小妹轉發後，黃子佼本人接近中午在臉書開直播道歉。他在直播中把藝能圈內發生的種種全部爆料，包括大小S吸毒等等，他說誰沒有傷痕，不能讓它過去嗎？並說太太孟耿如都不知道這些事，未來不知會怎麼走。開完直播後他即將影片刪除。黃子佼在直播結束後，傳出拿刀自殘並送醫急救，太太孟耿如在醫院門口接受媒體聯訪時表示，今天早上的事情還在努力釐清了解，「我認識他之後他很努力給大家正念，需要更多的時間還有空間，謝謝大家關心，我們是一家人所以發生甚麼事情我都會一起面對，一起彌補，可能曾經犯過的錯」。以下是25分鐘直播部分內容。
日期：2023-06-20
「其實，我們都是被環境逼出來的！」在上周六（6/17）的公開演講中，身為台股上市公司商億-KY及商億全球控股董事長的謝智通，回憶70多年的人生，下了這個註腳。從政大畢業的謝董，每次提到他是外交系畢業生，前國家安全會議秘書長蘇起是他同班同學，總是引起聽眾驚嘆。但與不少外交系同學不一樣的是，謝智通沒有走上外交或公務員的道路，卻一頭栽進創業及傳產的生涯，從1975年在高雄加工出口區做皮衣出口生意，至今已經創業48年。1949年出生的謝智通，已經是全球最大客製化量產家具廠的老闆，2022年商億-KY營收續增至51億台幣，但到今天他還在企業戰場的第一線，思考如何找到下一個利基。他是如何在創業近50年生涯中，度過一個又一個危機，才有今天這番局面？
日期：2023-06-20
在有「晶圓女王」外號的徐秀蘭主掌下，全球第三大、台灣最大矽晶圓生產商環球晶圓（6488），2022年交出了營收突破700億台幣的成績單，再創歷史新高。徐秀蘭周二（6/20）在年度股東會現場表示，繼2022年營收、淨利及每股純益（EPS）再創歷史新高，2023年第一季營收也締造連續13季的單季新高後，這股成長動能到了第二季恐怕無以為繼，估計第二季至第三季都可能低於第一季，但數字不至於差很多。 從目前市場反應來看，需求面有機會在第四季至2024年回穩，甚至小幅回升。但儘管如此，徐秀蘭指出，環球晶在化合物半導體及FZ（中子照射區熔晶片）這兩塊，「需求超級強的」，也是公司的投資及擴產重點。她也提到，在當前全球地緣政治壓力下，過去20年來環球晶以跨國併購的成長主軸將改弦易策，若未來這股壓力及風險未變，接下來5~10年環球晶將以有機成長為主，也就是在目前分布全球九個國家的18座工廠，持續擴產或建新廠。
日期：2023-06-20
世界各國均面臨人口老化和生育率下降的挑戰，但加拿大卻在這方面超前部署，近年來加拿大政府積極實施大規模移民政策，歡迎移民勞工、難民和國際學生移入。這項政策的成功效應，使得加拿大的人口數在今年6月中突破了4000萬人，並預計還會繼續增長。加拿大的土地面積與美國相當，但其人口數僅有美國的1/8，GDP也僅有美國的近12分之一，在人口紅利逐漸下滑的情況下，加拿大透過移民政策來解決困難，值得其他國家學習和借鑒。
日期：2023-06-19
寫作是對輸入進行思考後的輸出，透過寫作可以鍛鍊溝通能力、表達力、建立邏輯思考及思想架構的成形，更是進入職場不可或缺的軟實力，當遇到人生低潮的時候，寫作亦是一個很好的抒發情緒管道。以上總總，是我這20年來一直在此領域耕耘的核心動機。
日期：2023-06-17
.jpg_280x210.jpg)