我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
正當歐美國家為防堵新型冠狀病毒（COVID-19，又通稱武漢肺炎）疫情，而忙得焦頭爛額之際，中國並沒有因此閒著。中國外交部發言人趙立堅突然發推特，質疑此次疫情起源是「美軍」。這看似不甚合理的發言舉動，事實上，正符合中國打算以「超英趕美」的姿態，透過「大外宣」、「大內宣」雙重夾擊下，確立擊敗疫情的強國形象。
日期：2020-03-17
在資本主義美國，窮人沒有生病的權利，沒有醫療保險，一旦生病，醫療帳單將壓垮全家，孩子也別想上大學了。冰冷的現實就是如此，環環相扣、代代相傳，無以改善。
日期：2020-03-17
隨著流感與新冠肺炎(武漢肺炎)的流行，許多人開始注重口罩、及酒精洗手的習慣，也很關心要如何提升免疫力。臺北醫學大學附設醫院胸腔內科周百謙主任指出，免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使人體對外界的抵抗力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外，環境品質的改善更是不可或缺！新冠病毒(新冠肺炎)疫情爆發，引起大眾對於群聚感染的恐慌，因此待在室內、家中的時間比平常更多。影響到病毒對身體影響的因素很多，這部分包含內在免疫力，也就是由淋巴球等免疫細胞所構築的防線；此外就是結構性免疫力，氣道結構有問題時會造成病毒的停留時間延長，造成入侵肺部的機率增加；但最常被忽略的是環境免疫力，所指的是由於環境未能有效調節，造成氣道反覆發炎，引起呼吸道面對外來病原體的抵抗能力下降。要有效面對新冠病毒(新冠肺炎)與流感病毒的威脅，以上三大因素，缺一不可。
日期：2020-03-17
據外媒報導，西班牙總理桑傑士（Pedro Sanchez）的妻子戈麥斯（Begona Gomez），對COVID-19（武漢肺炎）的檢測，呈陽性反應。
日期：2020-03-15
其實「說得也是」這句話同時也是肯定、接納任何狀態下的自己，貼近自己，給自己一個緊緊的擁抱。
日期：2020-03-13
昨天歐洲多個國家包括愛爾蘭、法國等紛紛宣佈關閉學校的消息，這也讓英國父母們做好了下午首相Boris Johnson（鮑里斯．約翰遜）應該就會宣布停課的心理準備。
日期：2020-03-13
前幾天沙烏地阿拉伯再度成為國際新聞頭條，先是大批逮捕王室，接著又宣布大幅增產石油，造成全球油價跳水31％，創下自1991年波灣戰爭以來單日最大跌幅。
日期：2020-03-12
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