別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。
日期：2022-11-24
樹冠最新一期主題，我們談「解放職場彈性 邁向工作與生活平衡」。在新冠疫情衝擊，工作與生活型態大受影響的此時，正是被熱切關注的議題。透過推廣彈性工作的得人資源整合介紹，我們認識了 Charline（化名）。曾是名校畢業、留學歸國，在知名廣告公司征戰數年的她，因為孩子自閉症的特殊狀況，暫時離開了職場；直到兩年前因為經濟需求，希望重回職場，需要同時兼照孩子，讓她開啟了「彈性工作」的求職之路。「我先說，我的故事一點都不夢幻也不勵志，我會說很真實的狀況喔！」頂著清爽短髮、優雅妝容的 Charline，一坐下來就先發表聲明。我們說當然好，不給讀者粉紅泡泡，真實的東西才有力量。
日期：2022-11-24
兩岸關係疏離，正加速中國台商逃走中。依據美國華府智庫最新調查，26％台商正移出中國、33％考慮中。習近平力推的「共同富裕」政策，接下來，勢必帶來更大衝擊。有意撤出中國的台商，究竟如何全身而退？選擇拚搏的企業主，又該怎樣趨吉避凶？
日期：2022-11-23
2022.11.22今周刊編按：藝人大S昨(21)日爆出向汪小菲追討500萬生活費，讓汪小菲在微博秀出家用明細怒轟「那個家四個億台幣，我買的，付了2.4億首付，每月100多萬房貸我付著」。大S回以高EQ聲明表示「從認識汪小菲第一秒至今，從來沒有傷害過他的身、心；對汪爸爸和張蘭女士也發自內心尊敬。至於離婚原因，我為了小菲及其父母著想，主動提出兩方緣分已盡，好聚好散作為離婚理由，並保證此生不出惡言，我也說到做到。」大S願紛爭就此停止。心疼大S的經紀人廖瑋琪忍不住回應，十年婚姻真的不是三言兩語能說得清，針對網友質疑大S嘴裡說愛孩子，卻剛離婚就立馬結婚，不是一個負責任的母親該做的事，廖瑋琪透露出大S前段婚姻狀態「如果這個人是你的浮木，載浮載沉在婚姻關係裡，快要溺斃死去的人還不緊緊抓住？」在汪小菲跟大S的爭議裡，我們能學到什麼呢？知名律師呂秋遠神剖析。
日期：2022-11-22
在我的許多課程跟演講中，不乏一些事業有成、飛黃騰達，大家口中的有錢人來到我的課程中。我常會問這些人一句話：「你快樂嗎？」他們的回答通常是：「達宏老師，開什麼玩笑，當然不快樂！」
日期：2022-11-22
宜蘭縣長林姿妙重視青年發展，上任後不僅成立青年事務科專責單位，更積極攜手中央共同推展青年服務項目，與教育部青年發展署合作打造「東區青聚點」，以宜蘭中興文創園區4號倉庫為據點，募集留鄉、返鄉、移居東岸青年團隊進駐圓夢，匯集逾500位具特殊專長的東岸人才，從宜蘭出發，挖掘宜居城市新價值。
日期：2022-11-22
在近年一波波迭倘的疫情稍停後，大眾對自我身心的健康狀態越發重視，「功能醫學」的概念也為人所熟知。通過專業醫師的評估、全面了解個人生活狀態、習慣等，在健康檢查項目中加入功能醫學檢驗，是一種更為你量身定製、精準切入健康問題的方式。
日期：2022-11-21
在美中兩國對峙，科技戰持續升溫的情況下，晶片儼然已成戰略物資，也讓台灣半導體產業，顯得更加重要，雖然市場近期傳出，供應鏈「去台化」的說法；但，經濟部長王美花在接受《今周刊》數位內容部專訪時，明確表示，台灣具備先進製程優勢、擁有完整產業生態系，因此不可能發生「去台化」現象。
日期：2022-11-21
台灣「信賴產業」隊伍逐漸成型！這個禮拜的老謝看世界，我特別邀請沈榮津副院長來談台版晶片法案，提及ASML加碼投資台灣，美光先進記憶體有80%以台灣為生產基地，還有台灣從北到南的半導體生產廊帶，最後帶到一奈米的未來龍潭科學園區的角色⋯⋯沈副院長特別說：這個星期的行政院會，蘇院長特別唸了我的文章，提到Trust！這個信賴元素。
日期：2022-11-19
今周刊與新光醫院今（11/18）日攜手舉辦【擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生】健康講座，從日本廢校改建養老村的經驗，來看台灣正在進行式的老幼共融——國小轉型日照中心規劃，以及新光醫院如何打造「醫旅合一」的全齡健康園區，合勤科技如何滿足熟齡族在地養老需求等4大議題，進行講座分享與關鍵對談。
日期：2022-11-18
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