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5種人是乳癌高危險群!醫師:這類飲食要少吃
健康

5種人是乳癌高危險群!醫師:這類飲食要少吃

乳癌是女性健康的殺手!乳癌的成因很多,從飲食、家族史、生活習慣都有關係。定期接受乳房X光攝影,若早期發現乳癌,治療後的存活率高達9成,千萬別輕忽。

日期:2019-10-18

往事不要再提!50歲後用「這件事」預備好人緣,第二人生要海闊天空、關係不要再風風雨雨
幸福熟齡

往事不要再提!50歲後用「這件事」預備好人緣,第二人生要海闊天空、關係不要再風風雨雨

談改變,常是要從自己開始,帶頭示範,進而影響他人。然後聚焦現在,一個步伐一個步伐往前踏,才能產生力量朝正面發展。

日期:2019-10-18

田田設計褚世翔》追求簡單設計 運用創意打造亮點
品味收藏

田田設計褚世翔》追求簡單設計 運用創意打造亮點

田田設計負責人褚世翔認為,現代人越來越追求簡單,居家部分可將裝潢密度降到最低,運用家具、燈具營造氛圍;商業空間講求創意,打造吸睛的打卡亮點。

日期:2019-10-17

正向思考
職場

正向思考

我們改變不了上天發給我們的牌,但是可以決定怎麼打這手牌。

日期:2019-10-17

摸一下海龜恐被罰30萬 海巡署曝「不能碰原因」
美食旅遊

摸一下海龜恐被罰30萬 海巡署曝「不能碰原因」

每逢假日總有許多遊客前往小琉球浮潛,日前屢傳海龜遭遊客亂摸、亂踩,引發爭議,還可能面對30萬高額罰款。海巡署透過臉書專頁解釋,不能觸摸海龜的原因,除了會讓海龜恐懼,「保護牠們也是保護你自己。」

日期:2019-10-17

50+ 健康方程式 調整生活習慣減緩老化衝擊
健康

50+ 健康方程式 調整生活習慣減緩老化衝擊

步入高齡社會的台灣所衍生的多重問題不容小覷,富邦人壽為體現保險精神與價值,長期關注高齡議題,不僅深耕失智關懷專案,亦攜手陽明大學共同開發「國人高齡健康風險評估模組」,以穿戴式裝置蒐集健康大數據,再透過AI智慧演算分析技術,剖析影響中高齡者健康狀態的危險因子,並提出「50+健康方程式」健康促進之建議,鼓勵民眾多走、多動保有健康體魄,進而降低高齡社會所面臨的風險成本。

日期:2019-10-17

運動完馬上吃東西,會不會讓我白運動了?運動後1小時內吃對加速代謝、脂肪不再堆積!
幸福熟齡

運動完馬上吃東西,會不會讓我白運動了?運動後1小時內吃對加速代謝、脂肪不再堆積!

編按:許多人在減肥時,剛運動完不吃東西。但是運動完吃東西,真的會讓自己越減肥越肥嗎?衛生福利部指出,運動完吃東西,只要按照每次運動後1小時內進食,且依照運動強度與時間來補充運動後黃金比例的飲食(碳水化合物:蛋白質=3:1,熱量則約250~300大卡),進食時更要注意細嚼慢嚥。此舉,可增加肌肉量以提升基礎代謝率,進一步阻止脂肪堆積,讓減肥更順利,反而能更快瘦成理想好身材!

日期:2019-10-16

NBA議題再延燒》超級球星LeBron James人權鬥士形象毀於一旦,他為何向中國下跪磕頭
國際總經

NBA議題再延燒》超級球星LeBron James人權鬥士形象毀於一旦,他為何向中國下跪磕頭

「我們球隊和整個聯盟經歷了困難的一週。我想,人們應該要理解一則推特或聲明可以帶來的影響。我認為沒有人好好地想過(轉推)會帶來的後果。(火箭GM莫雷)應該要多等待一週再轉發那則推特。」

日期:2019-10-16

揭開永豐金美國子公司遭賤賣疑雲
理財

揭開永豐金美國子公司遭賤賣疑雲

永豐金對永豐銀前總座和大投行大動作提告,在金融圈引發震盪。三年前的交易案,永豐金為何現在才提告,是為了報一箭之仇嗎?還是真有招致損失?

日期:2019-10-16

「救」健康  不只要控糖更要減醣
健康

「救」健康 不只要控糖更要減醣

大家都說糖不好,但身體需要仰賴醣類來產生能量,它們不是不好,是過量才不好。「糖,會致癌嗎?」專家:致癌原因複雜,不過研究證實攝取過多的糖,的確會提高罹癌風險。

日期:2019-10-16