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健康

43歲金曲歌后罹乳癌二期，化療歷程、剃髮抗癌影片曝光！哪些環境毒素風險高？出現12徵兆快就醫

43歲的金曲歌后姑慕．巴紹（Kumu Basaw），去年才獲得金曲獎最佳原民語歌手獎，近日卻在社群透露，自己於今年4月中旬確診乳癌二期，目前正接受化療，時間已長達一個多月。姑慕．巴紹分享自己從得知罹癌到接受化療的心路歷程，並公開剃髮的抗癌影片，呼籲大家及早發現、及早治療。究竟何謂乳癌？什麼樣的人易患乳癌？乳癌症狀有哪些？乳癌如何預防？哪些環境毒素會提升乳癌風險？《今周刊》一文帶您了解。

日期：2026-06-03

ETF

00919新一季能配0.82元？達人拆解「暴配3理由」：月領1萬、3萬、5萬最新成本曝光...股價破表還能無腦存？

00919（群益台灣精選高息ETF）即將在6/1公布新一季的配息數字，預計除息日在6月中，7月中股息入帳。00919前一次配息0.78元，已創下歷史新高，隨著股價一路向北，今日（5/29）盤中價格最高29元，若以前一季配發0.78元計算，殖利率為10.72%，仍在水準之上。在股價站上歷史高位的同時，不少股民期待新一季的配息也能像股價一樣能有驚喜，究竟這次配息有多少？存股達人表示，至少要達到0.8~0.82元水準，殖利率守穩11%，才能扛住高股息天王招牌。

日期：2026-05-29

生活消費

平均月薪「48768元」你有達標？7成勞工領不到，住宿餐飲業僅3.4K，工程師、保險員誰領最多？

你的薪水有達標嗎？主計總處周二(5/12)公布最新薪資統計，今年第一季1至3月全體受僱員工經常性薪資平均數為新台幣4萬8768元，年增2.6%；若加上獎金及加班費等非經常性薪資8,741元，合計後總薪資平均數為5萬7,509元，年增4.40%，為16年來同月最大增幅。主計總處亦公布民眾的薪資中位數，3月份受雇民眾的經常性薪資中位數為3萬9220元，年增率2.9%。主計總處統計，今年第一季1至3月工業、服務業員工薪資實質經常性薪資年增1.45%、實質總薪資年增1.98%，分別創下11年、8年的同期最大增幅，顯示薪資成長大於通膨。

日期：2026-05-12

國際總經

川習會時間行程曝光！川普習近平聚焦「台灣問題」等3件事，為何說美國居下風？會做哪些讓步｜全球瞭望

美國總統川普將於5/13至5/15訪問中國，備受關注的「川習會」時間預定5/14在北京登場，白宮副新聞秘書凱利表示，川普13日晚間抵達北京，14日上午將出席歡迎儀式與習近平舉行峰會，下午習近平陪同到造訪天壇，晚間出席國宴，15日上午川普在離開前，將與習近平進行茶敘及工作午餐。外界普遍預期，雙方程序上將確保容易達成的經貿成果，再觸及伊朗與台灣等疾手議題。隨著美中競逐科技、經濟與軍事的主導權，這場峰會不僅可能影響台海局勢，也被視為牽動世界經濟與地緣政治走向的重大事件。

日期：2026-05-11

健康

20天甩肉6公斤！58歲老闆破百公斤，靠5大原則照吃「炒飯、包子、肥肉」也能瘦，營養權威公開三餐菜單

編按：本書作者夏萌是臨床營養權威專家，有20多年臨床營養治療經驗，協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則：控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質，最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例，透過5點營養處方，在不餓肚子、三餐照吃的情況下，20天瘦6公斤，並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時，作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序，透過穩定血糖與營養分配，才能減脂、不復胖並維持健康。

日期：2026-04-14

勞保勞退

115年(2026)勞保投保薪資級距：勞保、健保、勞退提撥對照表！勞保健保費自己負擔多少一次看

115年(2026)勞保、健保、勞退級距及負擔金額總表出爐！2026年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為29500元，勞就保費率12.5%，本文秀出2026年勞保投保薪資級距，及勞保、健保員工負擔金額對照表。勞保、健保、勞退、職保等社會保險，投保級距可是大不相同，115年(2026)勞保投保薪資級距，包括勞保、健保、勞退保費對照表，自己負擔多少一次看！

日期：2026-04-08

個人成長

女人要有錢，先要有底氣：從身體自主到經濟獨立，2026女子月月有特展重新定義女性不焦慮的答案

【前言：當生理期遇上理財，是奪回人生主控權的開始】在現代社會中，女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏，以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日，全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年，策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號，從生理、心理到財富，三位一體地拆解女性集體焦慮，從生理平權、女性健康到理財、房產與保險，重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注？因為它不只是產品展銷，更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。

日期：2026-04-03