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專題／一起去踏青吧！ 劉克襄嚴選友善步道大公開

炎炎夏日想到近郊避暑，又擔心雙腿沒力無法成行嗎？知名自然作家劉克襄認為，上了年紀的人更需要戶外走路的活動，他嚴選幾條北部近郊適合踏青的緩坡步道，這個夏天晴光正好，快與三五好友一起入郊山，感受涼風徐徐吧！

日期：2018-07-20

酷夏預防「熱傷害」 溫、溼度要留意

暑假來臨，出遊躲高溫也要留心溼度，熱衰竭是中暑前兆，有症狀就要紓解。多數熱傷害發生於馬拉松賽事，熱愛戶外運動也要注意熱調節。

日期：2018-07-19

直腸癌不一定要「開腸剖肚」 內視鏡也可切除腫瘤

63歲的侯女士平時身體沒有不適，但進行糞便潛血檢查後懷疑有腸癌，進一步接受大腸內視鏡檢查，果然在直腸發現一個4.5公分的腫瘤，屬於0期直腸癌（原位癌）。幸好發現得早，醫師利用先進的內視鏡設備，成功幫她切除腫瘤，術後恢復相當良好！

日期：2018-07-17

梅西也寫下新猷 本屆世足創下哪些紀錄？

2018世界盃正式落幕，32支勁旅廝殺32天，最後由法國舉起大力神杯，這屆世足賽也創下許多紀錄，包括台灣運彩銷售創新高、烏龍球數歷屆最多，以及阿根廷球星梅西（Lionel Messi）寫下世足賽中第一位十歲、二十歲、三十歲三個年齡區間，都在世界盃進球的球員紀錄。

日期：2018-07-16

喝湯眉角在這裡！專業營養師教你喝出熬湯營養

台灣人飲食型態喜歡喝湯，每餐總是要配上一道湯品才算有吃飽，玉米排骨湯、香菇雞湯皆可說是家庭常見的湯品。

日期：2018-07-13

寫下來就有威力 為什麼成功者都是「清單控」？

想要在生活上一些層面有所突破，例如工作表現更好、財務更自由、身體更健康，是許多人共同的願望；偏偏很多人認為，自己運氣不好、資源有限，這是不容易做到的事，只能羡慕別人。其實也許只需要一張紙或一個App，我們的人生就可以翻轉。

日期：2018-07-12

初期腎臟病無症狀...如何延緩進入洗腎？醫師解析高血壓、水腫、貧血、腰痛和蛋白尿症狀

身為廚師的阿美族陳先生，在罹病前喜歡沒節制的吃醃肉「希撈」，後因呼吸不順、易喘而就醫，被醫師診斷為腎臟病第五期。

日期：2018-07-12

對抗退化性關節炎 醫師：人工關節是最後選擇

退化性關節炎為老年人最普遍的疾病。據統計，70歲以上年長者發生率高達70%，且女性多於男性；除手關節、髖關節及腕關節之外，最常發生在膝關節，疼痛嚴重時走路都成問題，但膝關節損壞就一定要換人工關節嗎？

日期：2018-07-12

漫步淡蘭古道 賀陳旦讚：具文化、生態及地景多元是健康休閒的新選擇

日期：2018-07-09

用悠遊卡就能買到生乳捲！亞尼克「販賣機」現身捷運站

一條生乳捲讓亞尼克站穩市場，締造四年翻兩倍，達一年六億元的業績；如今，董事長吳宗恩再推「提領站」，企圖攻佔無人商機，再創高峰。

日期：2018-07-09