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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

「川普、馬斯克對美國傷害更大」USAID是霸權者的偽善?學者:中共積極大外宣,為何民主國家不能以怨抱怨
政治社會

「川普、馬斯克對美國傷害更大」USAID是霸權者的偽善?學者:中共積極大外宣,為何民主國家不能以怨抱怨

就USAID問題,即使,而且大膽的假設萬一有一部份屬實,我的看法是不妨參考這麽一句話「八仙過海各顯神通」。共產國家歷史上在國際上做那麼多宣傳與政治顛覆的行為,民主國家也可以以其人之道還治其人之身。當然要有相當的限度與制衡。

日期:2025-02-20

台中新光三越爆炸4死26傷!吃飯一半,遇到氣爆怎麼辦?一個動作自救!消防員破迷思:聞到瓦斯味不會中毒
政治社會

台中新光三越爆炸4死26傷!吃飯一半,遇到氣爆怎麼辦?一個動作自救!消防員破迷思:聞到瓦斯味不會中毒

編按:台中新光三越周四(2/13)接近中午疑似發生氣爆,警消獲報緊急前往現場搶救,附近民眾拍下氣爆畫面,近頂樓外牆幾乎全數炸毀,將成為台灣史上最嚴重百貨公安事件。台中市消防局下午5時統計,這起氣爆案造成4死26人受輕重傷,都已送至台中市各家醫院急救中。據了解,澳門籍遊客三代7口來台旅遊,逛完新光三越才走出百貨公司,突然發生氣爆,殘骸碎片重物從高空掉落遭砸,阿公明顯死亡,阿嬤重傷送醫仍不治。盧秀燕在現場表示,她在台中市政府內辦公時也明顯感受震動,立刻指示成立二級災害應變中心,據了解11、12樓是美食樓層,當時進行樓層改裝工程,目前警消逐層搜救,盧秀燕指出,氣爆是不穩定的東西,目前正在排除危險源。

日期:2025-02-13

存股助理第600期︱巨路、敦陽科、精誠2025年獲利期望值設定
存股池追蹤

存股助理第600期︱巨路、敦陽科、精誠2025年獲利期望值設定

我們這期來對巨路(6192)、敦陽科(2480)與精誠(6214)設定2025年的獲利期望值。

日期:2025-02-12

荒謬協商〉面對藍白喊價   綠營只顧打輿論戰賣慘 一場讓國家空轉的預算審查鬧劇
政治社會

荒謬協商〉面對藍白喊價 綠營只顧打輿論戰賣慘 一場讓國家空轉的預算審查鬧劇

(今周刊1469)在野黨未經充分把關的失控提案,讓攸關國家運作的預算審查,淪為一場鬧劇。而執政黨全面訴諸對立、不願協商溝通的作為,也是釀成這場預算風暴的隱形推手。

日期:2025-02-12

升遷受阻  重金栽培的留美軍官平均十三年就退伍  國軍文化轉骨  西點精英不能只當翻譯
政治社會

升遷受阻 重金栽培的留美軍官平均十三年就退伍 國軍文化轉骨 西點精英不能只當翻譯

能獲選進入享譽全球的美國西點軍校,是最優秀的軍事人才,但台灣自該校畢業回國任職的軍官,卻因缺乏部隊歷練與人脈,晉升狀況不如預期,也難以實現改革軍事文化的理想。

日期:2025-02-12

存股助理第599期︱億光、劍麟、神基2025年獲利期望值設定︱股池更新
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存股助理第599期︱億光、劍麟、神基2025年獲利期望值設定︱股池更新

我們這期來對億光(2395)、劍麟(2228)以及神基(3055)設定2025年的獲利期望值。

日期:2025-02-10

從愛好到專業  蕭語富揭開古生物神祕面紗 化石清修師  讓三角龍頭骨重獲新生
職場

從愛好到專業 蕭語富揭開古生物神祕面紗 化石清修師 讓三角龍頭骨重獲新生

說起工作,你想到的是煩悶或快樂?枯燥乏味或熱情不減?「工作會占據你人生的一大部分,而唯一讓自己心滿意足的方法,就是去做你心目中美好的事。」賈伯斯曾說,唯一能做到的方法,就是愛你所做的事。恐龍化石清修師、全球啤酒大賽評審、郵輪DJ……,由三個踏上夢幻酷工作的故事,一探究竟。

日期:2025-02-05

勞保年金「最肥領法」曝光!勞保年資差不多,「一動作」能多領17%:退休金目標5萬差額有效縮減
勞保勞退

勞保年金「最肥領法」曝光!勞保年資差不多,「一動作」能多領17%:退休金目標5萬差額有效縮減

勞保「最肥領法」,規劃好月領能多17%?勞保達人艾倫在Youtube頻道「艾倫的理財研究室」指出,2023年勞保平均月領金額為17,960元,老年一次金為90,104元,若做好規劃,月領最多能領到21,098元,每月比平均多領17.46%,等每月能多領3,000元。不過,別高興太早,畢竟並非人人能活到平均餘命,且即使領最高,也難敵通膨增速,勞工仍得有自己的退休金規劃。

日期:2025-02-04

廖宏祥專欄:從華為手機、DeepSeek談起...美國高科技封鎖下,中國AI真能殺出一條血路?
科技

廖宏祥專欄:從華為手機、DeepSeek談起...美國高科技封鎖下,中國AI真能殺出一條血路?

2023年以來,中美科技競爭進入白熱化階段。中國的華為推出Mate 60 Pro手機,隔年推出Mate 70,都配備由中芯國際生產的7nm麒麟9000S晶片,大張旗鼓地宣示中國已經突破美國對其晶片的技術封鎖,並給反對封鎖的人士提供理由。

日期:2025-02-03