編按：本書作者丹尼爾．克羅斯比，2年前經歷一場讓他崩潰的劇烈頭痛，試過醫師和偏方，但過了半年都找不到原因，身心陷入最低潮。他被劇痛逼到崩潰，怕自己會因為某種無法診斷或治療的神祕疾病而永遠垮掉。原本熱愛金錢的他，經歷這場健康危機體悟到：「健康才是最重要的財富」。然而，錢包與身體的關係是再現實不過，財務壓力已經被證實會影響身心健康，導致憂鬱、失眠、偏頭痛、免疫力下降等。因此，健康與財富密不可分，財務困境已成為不易察覺的隱形健康殺手。
日期：2025-06-19
2025年第二季，我領股息14萬8000元，真的是一劑大補丸！雖然我現在買高股息ETF改成了不定期、不定額，但「持續投入」這件事，從沒變過。
日期：2025-06-17
編按：本書作者安德魯．哈藍儘管打扮樸素，仍被住在加州波托拉谷的科技新貴夫妻詢問是否也有保時捷，顯示在他們的富裕世界裡，豪車是「基本配備」。作者引用研究指出，收入達10萬5000美元（約合新台幣307萬元）時，快樂感最高，但在波托拉谷，這筆錢連房貸都難辦。住在有錢人身邊，即使收入不低，也容易產生「比較」的失落感。像是一位年薪12萬美元（約合新台幣350萬元）的公司財務長，雖然收入高，但鄰居的收入更高，導致對她的健康造成危害，最後心臟病發作離世。甚至，即便億萬身價富豪，也身陷「同儕比較」的焦慮。
日期：2025-06-17
00919(群益台灣精選高息ETF)除息日就在周二(6/17)，周一是最新配息0.72元，最後買進日就在6/16(一)、而股息入帳日7/11。00919周一股價收在22.49元，小跌0.01元，買盤熱度不減，終場成交超過32.3萬張，遠超過上周五的20.9萬張，顯見存股族積極搶搭最後除息列車的熱烈程度，以0.72元股利來計算，單次配息率約3.2%，年化配息率估12.8%左右。
日期：2025-06-16
編按：真正的有錢人過得比想像更節儉，年收入雖高，卻刻意控制花費。一位富豪身家2500萬美元（約合新台幣7億2825萬元），從未買過新車，還有一位富豪從來沒有在外面吃過飯，午餐都是妻子為他準備。這種節儉讓他們累積了真正的財富。相反地，不少看似光鮮的中產階級反而積蓄有限，因虛榮消費導致財富流失。一位穿破舊的牛仔褲、駕駛二手車的富豪，看那些住豪宅、開名車、送孩子讀私校，但無積蓄的同學形成鮮明對比，他形容那些表面風光的人是「有名無實」。
日期：2025-06-16
許多人都想追求成為FIRE（Financial Independence, Retire Early）族，透過4%提領法則計算所需資金後，往往會因為「2500萬」、「3000萬」數字遙不可及而放棄。理財作家江季芸近年從教師轉身為自由工作者，以自身經驗實踐「半退休理財」，運用高股息ETF、價值投資股票及債券布局達成70%股利收入，選擇提早離開職場，做自己喜歡工作補足剩餘30%收入目標。階段性實現FIRE目標，用「咖啡師樂退」方式享受自由退休生活。
日期：2025-06-16
編按：本書作者倉林寬幸原本是領死薪水的上班族，在日立軟體工程有限公司（現為日立解決方案有限公司）擔任系統工程師，任職7年半。得知曾經共事的接案工程師月薪是自己的3倍後，開始對自由接案產生興趣，最後獨立創業。創業第1年，有熟人介紹客戶得以穩定接案，順利賺進2000萬日圓（約合新台幣400萬元）。得意忘形之下花錢如流水，住在市中心月租40萬日圓（約合新台幣8萬元）的華廈；創業第2年失去唯一客戶，只得放棄系統開發工作，並陸續接一些架設網站和影片製作的零星案件，營業額驟減，只剩之前的10分之1。低潮持續5年，且由於諸事不順，開始變得自暴自棄，甚至聽信可疑的賺錢生意，背上800萬日圓（約合新台幣160萬元）的負債。直到學會「一人公司」的思維模式，讓業績起死回生，年收入超過4000萬日圓（約合新台幣800萬元）。作者強調，創業的人務必帳戶分流，他曾把錢全部存在同一帳戶，誤以為自己擁有很多錢，最後揮霍破產，並提到小額儲蓄、投資的重要性，並透過現金支付、點數回饋，培養節省思維、以及有錢人的金錢觀。
日期：2025-06-16
6/13什麼日？00878股息發放日，本季我以141張00878參加除息，領股息6萬6,270元，在今天（6/12）買進3張00919，交割款6萬7,710元，直接讓00878股息接著參與00919除息。用股息來支應人生大小事就是存股人的浪漫，你可以拿股息參與618購物節，或是跟我一樣股息再投入讓現金流飛輪繼續滾動，如果你想跟同事、親友分享存股，記得不要跟他講道理，直接活出存股人的態度比較有說服力。
日期：2025-06-13
編按：很多人買了醫療險、意外險，年年繳那麼多錢，卻從沒申請過理賠，難免覺得白花錢，甚至有人說所說被保險公司「割韭菜」。本書作者謝宗博坦言，每年收到保費帳單時，也會心疼那筆「白繳」的錢。但作者指出，保險像是安全網，用來減少風險來臨的衝擊，畢竟不是每個人都能負擔重病、意外的龐大開銷。像「賭王」何鴻燊的醫藥費就花15億港幣（約合新台幣54億4350萬元）天價，普通人怎麼負擔得起？所以白繳這筆錢證明厄運沒有降臨，也對未來做好充分準備。
日期：2025-06-13
編按：本書作者J．F．德達洛指出，投資人常有這些經驗：明明進場時機對，股價卻總在起漲前賣掉？或者，才剛出現一點虧損就受不了，急著脫手？原因就是掉進「盯盤窮忙」的陷阱。每天盯盤反而無法專注長期趨勢，在短期波動中頻繁買賣，不但增加成本，也會降低報酬率。且在「損失厭惡」的心理層面上，讓人更容易在股價下跌時恐慌賣出，錯失回升機會。作者提出解決之道是：資訊節食（挑選更好的股票）、資訊斷食（減少交易的頻率），以及調整心態來克服。雖然「怕虧」是本能，但只要善用這些技巧，就能穩健獲利。
日期：2025-06-12
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