編按：作者傑西是一名註冊會計師，在2004年創立了一家名為「您需要預算」（YNAB，You Need A Budget）的公司，教導人們使用他獨創的4個法則，擺脫債務、節省更多錢，建立他們想要的生活。傑西和太太22歲新婚時，曾住在一棟60年、只有8.5坪的老房子地下室，靠著太太時薪約300元的低薪工作生活。當時兩人的學業都尚未完成，又正準備生第一個孩子，感覺走投無路時，傑西在Excel試算表中找到答案，開始研發一套系統，幫助追蹤支出。他們每天都認真使用這份預算表，經過幾個月後，不只能夠繳納帳單，還可以存一點點錢，甚至還能出去約會、擁有零用錢。於是YNAB就這樣應運而生了（YNAB已成立網站、課程，發行的理財App已有數百萬人下載）。他們依循這四條強大的基本法則改善財務，十年後，這些法則已經幫助了世界各地幾十萬的個人與家庭。作者在本書中引導你回歸真正的優先事項上，例如10年後你想要一間房子、3年後想買台進口車...不要只是想，把錢依序分配到你的必須支出和未來目標（預算），然後實現它。沒有人能告訴你該怎麼使用你的錢，只有你才知道什麼對你來說最重要。每一個短、中、長期目標，都可以藉由YNAB預算計劃達成。
日期：2025-06-21
第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6月19日邁入第二天，外交部長林佳龍以「打造台美聯合艦隊 搶佔AI革命商機」發表專題演說。林佳龍說，在AI世代來臨時，台灣扮演重要的角色，尤其隨著川普政府上任後，預料將加速台灣成為「經濟的日不落國」。
日期：2025-06-19
今周刊編按：考試院秘書長劉建忻周四(6/5）出席立院備詢時，疑似身體不適突撞翻備詢台，讓在場人士都嚇壞趕緊上前攙扶，召委吳宗憲立刻宣布會議休息。所幸由醫療人員檢查後無大礙，吳宗憲也請劉建忻坐著接受質詢，會議才再繼續進行。從直播畫面中可見，當時黃國昌為首位質詢立委，正質詢保訓會主委蔡秀涓，56歲的劉建忻臉色已經開始有些發白、血色盡失，隨後出現站不穩狀況便突然昏厥倒地，並將質詢台撞倒，黃國昌也立刻喊「小心、小心、小心」。根據台大神經部官網衛教資訊顯示，通常在昏厥的過程中，患者會覺得全身虛脫，並伴隨著頭昏、噁心或眼前一片昏黑的情形。旁邊的人可能會觀察到患者有臉色蒼白、身冒冷汗，這時呼吸及脈搏都很微弱， 通常在倒下後的幾秒鐘或一兩分鐘內，患者會自己恢復意識及張開 眼睛，肢體動作也會逐漸出現，不過，昏厥過程也因人因病有所不同，有些人意識並沒有完全喪失，也有人昏倒很突然導致外傷。引起昏厥的基本機制，就是腦部的血液產生短暫灌流不足的現象，而會引起昏厥現象的原因很多。像是因神經反射引起周邊血管的張力減低，導致血液滯留在周邊組織，使腦部的血流不足。另外，因姿勢改變而引起的低血壓、自主神經失調，或愛用某些藥物都可能引起這種情形，另外，心律不整、心肌缺血或梗塞、心臟血管的構造異常等，以及腦部局部血管的狹窄、阻塞或血流不足等，還有低血壓、血糖過低，都可能引發短暫昏厥。為了讓醫師儘早查出昏倒的原因，就醫時需記錄下發生昏厥的時間、地點、狀況以及身體姿勢變動的情形，切勿因為恢復就不就醫探詢真正昏厥原因。
日期：2025-06-05
編按：本書作者masa是心理諮商師，認為想要變有錢，就要改變不自知的負面金錢觀。並指出，說錢的壞話、口頭禪是「我沒錢」、愛忌妒、生活只顧存錢以及不重視廚房、浴室清潔，這些5大習慣都會影響財富。masa認為，要成為幸福的有錢人，不只要存錢，更要戒掉負面金錢觀、正確使用金錢。學會感恩與讓錢流動，養成有錢人體質，錢財自然會來。
日期：2025-06-04
今周刊編按：全球首富、特斯拉執行長馬斯克正式宣布離開川普政府！周三（5/28 日）他在社交媒體平台 X 上表示，在特別政府僱員任期即將結束之際，他想感謝美國總統川普給予的減少政府浪費性支出的機會。美國白宮官員表示，馬斯克離開美國政府的消息屬實，離職程序於周三晚間開始。美眾議院日前通過被總統川普稱為「大而美法案」的最新稅改法案，讓先前主導「政府效率部」的馬斯克直言對法案「感到失望」，批評這會增加支出，破壞政府效率的工作。早前川普本人亦多次表態，不會接受馬斯克提出的某些激進改革方案，馬斯克在此時宣布離開川普政府，兩人正式決裂。
日期：2025-05-29
黃仁勳每次來台都會引發熱潮，之前也曾帶動伺服器到機器人等AI產業的漲勢。然而，今年因DeepSeek崛起及地緣政治影響，輝達股價受挫外，更面臨關鍵轉折點。
日期：2025-05-28
繼日前大砍學校預算、凍結約 30 億美元聯邦撥款後，美國政府周四 (22 日) 再取消哈佛大學招收國際學生的資格，並強迫現有外籍學生需轉學，否則將失去合法身份，同時也威脅將打擊範圍擴大到其他學校。此舉意味著川普政府針對哈佛大學的行動顯著升級，這所常春藤名校已成為川普最大的眼中釘之一。
日期：2025-05-23
近期季節交替，溫濕度劇烈變化，使皮膚屏障變得脆弱，皮膚科門診也出現許多因為皮膚發紅、搔癢，甚至抓到破皮感染的病人。醫師提醒做好保濕、穿透氣衣物、遠離過敏源與壓力，皮膚搔癢時用乳液、藥膏或冰敷來緩解，避免抓破皮膚。營養師則建議避免攝取加工食品、過量咖啡因與甜食，才能告別癢癢，滋養肌膚。
日期：2025-05-18
Lisa 最近升職了，負責管理新產品的設計團隊。為了激勵大家，她提出了創新目標，甚至還親自參與設計。團隊完成後，大家驕傲地展示成果時，同事Mark說了一句：“Lisa, you really set the bar high for the rest of us!”Set the bar high? 她設了什麼酒吧？還是設了一根橫桿？到底Mark在說什麼？
日期：2025-05-12
(今周刊1481)一年一度的兩岸三地，是一次把中、港、台三地企業市值放在一起比較的好時機，也可以了解過去一年來產業秩序的消長，哪些企業拔尖脫穎而出？市值的波動起浮，背後也代表了企業競爭力與產業興衰。
日期：2025-05-07
_20250620174006.jpg_280x210.jpg)
