編按：想靠高股息ETF打造每月現金流，月領1萬元股息究竟需要多少本金？本文以0056、00878、00919及00929最新配息與殖利率試算，比較哪檔ETF最有效率、需要的本金最少。以及00929配息0.38元是否具有續航力，幫助投資人找到適合自己的月配息ETF。
日期：2026-07-07
今周刊編按：長榮集團創辦人張榮發長子張國華以及三子張國政因涉及內線交易，獲利逾150億遭到台北地檢署約談。檢方於7日凌晨諭知1.2億元天價交保，並限制其住居及出境、出海，實施科技監控。而張國華親友老早就準備好現金，1.2億的交保金僅約半小時就籌足辦保，創下近年的司法紀錄。受到此消息影響，長榮集團包括長榮海運(2603)週二(7/7)開盤後一度跌至187元，跌幅約3%~4%。長榮航太(2645)跌幅4.41%最高，而長榮航空(2618)跌幅0.57%、中再保(2851)跌幅0.51%，榮運(2607)平盤。
日期：2026-07-07
今周刊編按：2026世足16強賽上演「雙牙對決」，無敵艦隊西班牙在傷停補時踢進寶貴1球，最終1：0氣走葡萄牙，終結葡萄牙奪冠夢、挺進世足8強；這也讓葡萄牙41歲球星C.羅納度（Cristiano Ronaldo）在世界盃的最後一舞止步16強。當終場哨音響後，C羅難掩激動情緒，邊擦拭淚水邊向全場球迷鼓掌告別。C羅累計27次世界盃出場數，寫下史上第二多紀錄，僅次於梅西的30次，但依舊未能捧起大力神盃，成為他生涯中唯一遺憾。賽後C羅受訪時也證實這是他的最後一屆世界盃，他感性地說：「以這種方式離開世界盃令我很難過。正如我昨天所說的，我已經全力以赴，並且問心無愧地離開。這就是足球運動員的生活。你必須繼續向前看。這是我的最後一屆世界盃，沒錯。但至於其他方面，還有時間去思考、與家人相處，而不是在情緒激動時做出決定。」談到自己在國家隊的生涯表現，C羅表示問心無愧，也說過去在2016年拿到的歐國盃冠軍，已經跟世界盃一樣重要，「我竭盡所能，也為葡萄牙贏得了3座冠軍獎盃，在C羅之前，葡萄牙從未拿過任何冠軍」。
日期：2026-07-07
今周刊編按：信用卡卡友注意了！包括中國信託、台新銀行、玉山銀行及華南銀行，下半年起陸續調整聯名卡布局，總共有8張信用卡將停止發行、終止合作或轉換卡別，包括MUJI無印良品聯名卡、勤美天地聯名卡、OPENPOINT超級點數聯名卡、台灣黑熊認同卡、勤美天地聯名卡、三商美邦聯名卡等，部分卡友將由銀行換發新卡，部分則不再續卡，各家銀行規定大不同，持卡人務必留意自身權益。
日期：2026-07-07
編按：保險怎麼買最划算？哪些保險一定要保？本書作者葉怡成是淡江大學教授，他提出，保險並非買越多越安全，反而常看到保單重複、保額過低或買錯商品，反而形成保障缺口與財務壓力。應以風險管理為核心，優先配置4大基礎保險：實支實付醫療險、意外險、癌症／重大疾病險與定期壽險。關鍵在於，是否能避免醫療支出造成財務崩盤，並確保突發事件時仍保有選擇與生活穩定。
日期：2026-07-07
編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-07
暑假才開始，就已傳出溺水悲劇，高雄17歲郭姓高中生和同學至東港鎮南平海堤戲水。卻遭海浪捲走不幸溺斃。據媒體綜合報導指出，郭男今年剛要升上高二、是棒球隊隊員，原本是要周末返家探望阿嬤。卻和朋友戲水時發生意外，令家屬悲痛不已。每年夏天，在溪邊或是海邊經常有許多意外事件頻傳。無論是山區溪流、海邊溺水，想救人反而自己也溺斃而釀禍？究竟在海邊戲水時該注意什麼？遇到離岸流該怎麼辦？有人溺水該如何緊急救援？《今周刊》為您整理懶人包一次了解！
日期：2026-07-06
最近各大企業負責職場霸凌申訴處理單位的人資夥伴一定感覺很心累，甚至覺得被一連串主管機關法規要求「霸凌」：要在一週時間（其實只有5個工作日）內熟讀職安法及職場霸凌防治準則、到主管機關舉辦的實體或線上課程受訓三小時、受理案件還要記得趕快登錄、籌組符合性別及外部專業人士比例的調查小組、進行一半的申訴案程序要從新但是否需要補登錄受理....，真的感覺快要爆炸了。
日期：2026-07-06
吉友們快衝！2026台灣國際熱氣球嘉年華正式宣布邀請日本超人氣IP「吉伊卡哇」來台，伴隨《劇場版 吉伊卡哇 人魚島的秘密》將於7月底上映，小可愛們將到台東與大家見面！吉伊卡哇造型熱氣球除公休日外，將每日於7/4~8/20活動期間展出，活動期間將舉辦8場光雕音樂會活動，結合吉伊卡哇無人機展演與熱氣球，邀請11組夢幻卡司，包括八三夭、盧廣仲、曾沛慈…完整陣容曝光，勢必嗨翻全場！台東熱氣球嘉年華繫留體驗已開放預約，沒有搶到也不用氣餒，官方公告將自6/29(一)起，每周一12:00釋票，開放「當週五至隔週四」的場次名額，民眾可不定期至官方售票系統查看。更多台東熱氣球嘉年華活動資訊、追球日誌、吉伊卡哇限定活動，將持續更新！
日期：2026-07-06
民眾黨主席黃國昌被「鏡報新聞網」報導與前永豐銀總經理張晉源多次赴香港碰面，與「境外敵對勢力金流」有關，違反反滲透法等，黃提告求償150萬元，台北地方法院判鏡報、總編輯應連帶賠償10萬元、移除報導，可上訴。
日期：2026-07-06
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