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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍
國際總經

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍

黃金過去200年的實質報酬率是0%。對,你沒看錯,兩個世紀下來,錢放在黃金裡等於站在原地等死。同期股市動輒上萬%的報酬,黃金拿什麼比?

日期:2025-03-10

開賓士車的車主大多拿長皮夾!他從中油工讀生到財富自由「龜毛鈔票整理術」:為什麼要用拉鍊皮夾和零錢包
理財

開賓士車的車主大多拿長皮夾!他從中油工讀生到財富自由「龜毛鈔票整理術」:為什麼要用拉鍊皮夾和零錢包

編按:本書作者金牌獵人(朱均澤)曾獲2017年亞洲外匯分析師交易大賽冠軍,他靠投資技術、心理素質和正向信念,從3度破產、慘賠千萬中翻身。金牌獵人(朱均澤)認為,從皮夾可以看出「你愛錢嗎?」他發現,有些人會隨便把鈔票塞進皮夾,還會放會員卡、折價券等。而他的皮夾是帶拉鍊的長皮夾,鈔票依面額擺放整齊,且方向一致。他指出,拉鍊是為了保護皮夾中的錢,而選用長皮夾是內心對錢的尊重,給錢一個舒服的家。日本最負盛名的稅務專家龜田潤一郎在暢銷著作《為什麼有錢人都用長皮夾?》提到「年收入200倍法則」,他觀察許多大老闆的錢包,發現一個人的年收入大約等於他錢包價格的200倍。因為一個人對待錢包的態度,就如同他對待金錢的態度。同時,龜田先生實際觀察500位大老闆的錢包,發現這些有錢老闆都使用長皮夾。金牌獵人(朱均澤)回憶,他高中時、在中油加油站當工讀生,當時,開著賓士來加油的車主大多從長皮夾拿錢,而他心裡卻想:「拿長皮夾這麼麻煩,我才不要用長夾呢!」多年後,當他讀到龜田先生的書,才驚覺原來潛意識對金錢的抗拒與錯誤認知。金牌獵人(朱均澤)認為,並不是長皮夾有什麼神祕力量,而是當你用上漂亮的長皮夾時,你的心態會改變。你會意識到金錢的重要,並且更謹慎使用與對待金錢。

日期:2025-03-10

童子賢:不只台灣,全球如果不仰賴核能 「要仰賴太陽能+風力發電來救地球,是沒有指望的」
國際總經

童子賢:不只台灣,全球如果不仰賴核能 「要仰賴太陽能+風力發電來救地球,是沒有指望的」

和碩董事長童子賢認為,不論是台灣或全世界,如果真的要挽救地球免於進一步的溫室氣體排放所造成的生態危機,不能只靠太陽光電、風力或水力發電等再生能源,核能發電一定要列入整體發電的組合。就核能來說,311大地震後原本要全面停用核電的日本已經大轉彎,打算在2030年核電要佔全日本發電量兩成。歐洲也出現核電復甦潮,例如原先要廢除核電的瑞典,打算在2050年增加12座核子反應爐;國內完全沒有核電廠的義大利則從法國進口核電,使義國的核電用電佔比直逼兩成。童子賢也指出,儘管台灣有用電大戶台積電的龐大需求,加上電動車大趨勢帶來的用電需求,從歷史數據來看,台灣用電其實沒有那麼緊張,過去十年僅成長約11%,遠低於同期印度的65%或中國的74%。「這比起我們在20年前、30年前的(用電)成長,真的是相對少很多,不用自己嚇自己。只要做妥善規畫,跟把電網建設好,台灣的用電可以很穩定的。」

日期:2025-03-10

存股助理第610期︱豐祥KY、福興、台肥2024年第4季獲利評析
存股池追蹤

存股助理第610期︱豐祥KY、福興、台肥2024年第4季獲利評析

我們來分析存股池中豐祥KY(5288)、福興(9924)與台肥(1722)的年報。並來檢討對這三家公司2025年獲利期望值有沒有修正必要。

日期:2025-03-07

台東金樽新地標!83歲江賢二賣房賣畫、攜手嚴長壽打造「江賢二藝術園區」:讓整個花東站上世界舞台
生活消費

台東金樽新地標!83歲江賢二賣房賣畫、攜手嚴長壽打造「江賢二藝術園區」:讓整個花東站上世界舞台

編按:歷經10年籌備,備受矚目的「江賢二藝術園區」將於3月15日正式對外開放。這座位於台東金樽的藝術園區,不僅是藝術家江賢二的舊畫室擴建而成,更是他與建築師林友寒共同設計,融合「自然、藝術、建築」三大元素的藝術傑作。江賢二藝術園區共同發起人嚴長壽擔任館長。嚴長壽表示,聖嚴大師提過「虛空有盡,我願無窮」,但無窮的願力又令我深切體悟人生何其有幸,我們又何其慶幸,能夠共同參與此「百年難得一遇」的藝術大計,伴護著江老師走過這一段重要的旅程。或許有一天我們的名字都不復再見,但是在大家的努力下,為後代子孫留下了一項恆久永續的美麗資產。

日期:2025-03-07

存股006208,不如現金、正2各半穩穩賺?達人回測5年績效,揭擇時加碼迷思:「1個關鍵」小輸變慘輸
ETF

存股006208,不如現金、正2各半穩穩賺?達人回測5年績效,揭擇時加碼迷思:「1個關鍵」小輸變慘輸

「槓桿+現金策略真的就會贏?」這個說法應該很常見。就是有人會說使用兩倍槓桿ETF搭配現金的方式,既可以享有同等報酬,但卻能保留現金運用的彈性。我就好奇的去回測在過去5年台股大多頭下,這種策略是否真的比較好。

日期:2025-03-06

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事
生活消費

用心生活也是一種才能!平凡家庭主婦變身CEO,把烹飪實力變現:創立廚具品牌20年背後故事

編按:日本料理研究家有元葉子過去是帶大3個女兒的家庭主婦,因為擁有好手藝,而升格成當料理專家。有元葉子除了開烹飪課程,更推出自有廚具品牌「la base」與生活選物店,她從事廚房用具設計與製作的工作超過20年,主張把生活打造成閃閃發光、有質感的日子。有元葉子把主婦的烹飪經驗轉化為創立品牌的養分,結合過往使用心得,再透過改良、試用,推出缽碗、托盤、砧板等廚房工具,她認為,要滿足製造者、銷售者、使用者的需求,才是好產品,有鑑於現在消費者掀起廉價風潮,有元葉子也提出,如何在小批量生產的前提下,仍在品質、價格取得平衡。

日期:2025-03-06

總預算刪減衝擊/監察院業務幾乎零預算!陳情函復沒錢寄、上廁所要自帶衛生紙,硬體維護欠費危及公安
政治社會

總預算刪減衝擊/監察院業務幾乎零預算!陳情函復沒錢寄、上廁所要自帶衛生紙,硬體維護欠費危及公安

立法院大砍2025年度中央政府總預算,監察院業務費遭刪除96%,成為最大受災戶之一,嚴重影響憲政機關運作,監察院也表態將提出憲法訴訟,但訴訟曠日廢時,監察院已對日常業務進行相應調整,初步統計的改變措施超過154項。

日期:2025-03-06

存股助理第609期︱遠百、群電、群光2024年第4季獲利評析
存股池追蹤

存股助理第609期︱遠百、群電、群光2024年第4季獲利評析

遠百(2903)、群電(6412)與群光(2385)皆已公布2024年財報以及今年股利。我們來檢視一下結果與我們預期的差距,以及審視我們對其2025年獲利期望值有沒有修正的必要。

日期:2025-03-05