編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
你是否……．每個月都是月光族，根本存不到錢。．存款太少，根本不敢結婚或生小孩。．不知道自己工作的公司未來是否能長存，擔心中年失業。大家都說只要學投資就對了，但偏偏你就是學不會怎麼投資嗎？別擔心！只要建立正確的投資觀念，小資族也能打造財富自由的美好人生！
日期：2020-04-21
2020年4月20日真的是精彩的一天，五月原油期貨竟然從18美元跌到變成負40美元，這到底是怎麼回事呢？難道以後去加油站加油，加油站還要給你錢嗎？想太多了。
日期：2020-04-21
企業競爭力的本體！台股從3月19日跌到8523，全巿場人心驚恐，大家絕望殺出持股，國安基金宣布進場護盤，結果次日台股大漲552.75，現在台股指數最高漲到10710，一下子彈升2187，這個強勁反彈，最後才發現國安基金銀彈根本沒有打出去，國安基金進場只買了七億多。
日期：2020-04-21
中國的增長和美國的就業數據，凸顯了新冠疫情對全球經濟的重創；不過市場選擇將眼睛轉向聯準會與美國政府的救市措施，全球股市二月中以來首次迎來連續兩周的升市。
日期：2020-04-18
1920年，美國一位證券公司的老闆出售一種期票，並且給出這樣的承諾：每張期票面值一千美元，購買者可以在90天後，在該證券公司或者任意一間銀行支領1千5百美元。3個月50％的回報率，相當於200％的投資報酬率，這位老闆為什麼敢這樣出售期票呢？
日期：2020-04-17
要將研發能量轉化成市場地位，專利無疑是最重要的工具。然而，儘管這幾10年來臺灣企業在專利布局上已投注不少資源，每每在專利訴訟戰場還是輸多勝少。競爭對手的急速成長是原因之一，但我們自己能否有更扎實、更系統性的國際專利布局，才是真正影響成敗的關鍵。
日期：2020-04-16
街邊小店的利潤率經常是破百的，甚至更高。即一元成本可以賣到幾倍價格。而房地產的利潤率有個20%到30%就己經很不錯了。但在富豪排行榜中房地產老闆卻佔了大多數。而從未曾出現過一位小吃店家的老闆能登上富人榜，為什麼？
日期：2020-04-16
他和她們，是我的第一個共同照護個案，就像初戀的感覺，讓我印象深刻，始終難以忘懷。原本在安寧病房工作的我，第一次踏出安寧病房，走向安寧病房外的世界，體認到原來在病房之外的世界，是怎樣的驚心動魄及揪心。
日期：2020-04-16
