許多女人因為嚴重缺鐵以致貧血，網路也有不少貼文建議，可以多吃牛肉補鐵。食品藥物管理署表示，牛肉是高鐵好食物，而不吃牛肉的人，建議可以多吃牡蠣及紅莧菜來補充鐵質，另外，同時搭配芭樂及甜椒等含維生素C的食物，更能提高鐵質的吸收。
日期：2020-01-20
今年 2020 年（民國 109 年）農曆過年來得比往年還早，從除夕前一天（1/23）小年夜開始放假，一路放到 1/29 共七天，過年期間除了返鄉跟家人圍爐吃團圓飯，在春節出遊人擠人塞車以外，最重要、也是小孩最期待的就是發紅包吧！當然長大後沒有什麼紅包可以拿，還要包給家中長輩晚輩，依照往例大家都會希望拿到新鈔比較喜氣，而且也能讓長輩再把新鈔包入紅包給其他人。
日期：2020-01-20
臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
日期：2020-01-20
素有「台灣最美歐巴桑」之稱的藝人陳美鳯，63歲卻保有令人稱羨的凍齡臉蛋和苗條身材，近日更登上英國媒體《每日郵報》（Daily Mail），年輕亮麗的外表讓外國人也驚豔！
日期：2020-01-20
食衣住行育樂醫療藝術音樂一次享有的體驗就在新板傑仕堡！樓下就是咖啡連鎖龍頭路易莎咖啡，轉個彎上樓即可進入媲美國家音樂廳等級的新光音樂廳，運動健身不必走出社區，JX傑仕堡健身俱樂部位在樓下，產後護理之家、養生食療銀廚餐廳，甚至包括即將進駐的醫療診所，這是新光人壽最新推出的全齡生活園區，地理位置優越，滿足每個年齡層的需求。對於邁入老年化社會的台灣而言，未來勢必會面臨年長者如何與年輕人共居的問題，新光人壽率先引領青銀共居風潮，打造適合全齡的生活圈，園區規劃設施囊括食衣住行育樂醫等七大需求並朝共享經濟方向發展，從剛出生的嬰兒和產婦居住的月子中心、餐點，到青壯年駐足的飯店，以及針對長者打造的樂齡宅。
日期：2020-01-20
乳癌是女性的頭號殺手，它的發生機率真的很高，特別是現在的食安及環境荷爾蒙的問題，造成乳癌發生率是逐年上升。但是若能早期發現早期治療，基本上乳癌是有很大機會可以根治的。
日期：2020-01-17
「坐超過30 分鐘就要起來走動」的這個說法，是有理論根據的，因為科學研究指出，如果你連續坐超過一個小時，體內消化脂肪的消化酶活性就會大幅下降，脂肪會開始累積，而且坐超過一個小時，胰島素作用的感受性會下降，就會產生所謂的胰島素阻抗，自然就會有罹患糖尿病的疑慮。
日期：2020-01-17
大家都小看肌少症的問題，肌少症第一個影響的就是下肢行動受限，當你不能行走太遠或是只能躺著時，很快就會出現失能、憂鬱的現象，加上肌肉量少、基礎代謝率低，更容易患有三高和肥胖的問題。因此，我們發現肌少症跟心血管疾病、失智症非常有相關性。
日期：2020-01-17
全國計程車業第一品牌「台灣大車隊」，全台計程車總數已突破21,000輛，成立邁入第15年來，投身社會公益關懷始終不遺餘力，每年贊助數十家公益團體，透過支持參與多項公益活動，及穿梭全台街頭的車隊媒體力量，協助推廣慈善理念與愛心募款，為台灣各角落的兒少照護、婦女關懷、老人服務、身心障礙與特殊醫病等社會弱勢需求，創造更多被看見的機會，成為實現美好改變的關鍵力量。
日期：2020-01-17
