本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
民進黨總統候選人賴清德位在萬里的老家爆出違建爭議，賴清德在12/20電視總統政見發表會表示，要將老家公益信託，優先作為礦工紀念館使用，隔天(12/21)特勤人員就啟動撤哨備引發熱議。對此，《美麗島電子報》董事長吳子嘉表示，國安局是「倉皇逃離」搬家，應該是總統蔡英文下的命令。不過國安局稍早發出3點聲明，強調依法行政，對於特定媒體人刻意扭曲事實，甚表遺憾。
日期：2023-12-22
112年度新竹縣冬季東方美人茶（膨風茶）優良茶評鑑於12月18至20日一連3天在北埔鄉農會展開，共有525點參賽，如今成績揭曉，由陳瑞書奪下特等獎，榮登茶王！新竹縣長楊文科與農糧署北區分署副分署長林美華等來賓一同到場關心，楊文科現場也品嘗獲獎茶，他大讚茶香清香撲鼻，入口有蜂蜜及果香，使心情愉悅精神百倍，機會相當難得。
日期：2023-12-22
「整天都在家跟小孩玩真輕鬆。」做點小事就覺得自己「有幫忙」而志得意滿……丈夫眼中「有什麼好生氣的啊！」的小事，都是賠上家庭關係的導火線。夫妻、婚姻，究竟為何物呢──。 作者小林美希思索再三，依舊遲遲找不到答案。夫妻以及男女之間的問題，終究是古今中外永遠探討不完的主題吧。曾經山盟海誓而共結連理，為何日後卻深惡痛絕到「希望對方死一死」呢。本書從性別（社會性別）平等角度來看，頻繁出現平常盡量避免使用的詞彙，或許會令有些讀者感到訝異。這當然是因為如實還原採訪對象所說的話才會如此，但同時也想藉此證明一件事：性別角色觀念時至今日依然在日常生活中令受訪者們深受其苦。比方說，戰後嬰兒潮世代，當時的女性結婚後，就算不願意也得「主動離職」並隨夫姓，而且這被視為天經地義、理所當然，導致日後不得不過著仰賴另一半經濟能力的生活。即便自願成為全職主婦，當個賢內助操持家務與育兒，卻往往不被重視，付出的努力無法獲得評價，令許多太太感到煩惱。畢竟那是個大眾對離婚仍持有偏見的時代。女性一旦辭去工作出現空窗期，要再度就業便相當困難。若有小孩的話，教育費的開銷也是一筆不小的負擔。根據日本文部科學省統計，從幼兒園到大學就算全都讀國公立也大概要花769萬圓，國中小讀公立，其他讀私立時大約需要1280萬圓，若全都讀私立的話，費用約莫為2205萬圓。在這樣的背景下，導致女性沒有自信能靠著一己之力拉拔孩子長大，而無法下定決心離婚，接著就是無止盡的忍耐。相較於嬰兒潮世代的年輕時期，現代人對於離婚的排斥感已大幅淡化，但因為經濟問題而無法離婚的情況，在經過三四十年後的現在依然沒有太大的改變。
日期：2023-12-22
近期要前往日本東京玩的人注意了，當局統計自12/11至12/17，短短一週各醫療機關感染鏈球菌的人數來到一定數值，按人口比例推算，已經超過東京都整體人口30%，因此發布「鏈球菌感染」的流行警報，呼籲勤洗手並戴口罩。這也是東京都1999年展開鏈球菌確診案例統計並發布「傳染病法」以來，首次發布流行警報。鏈球菌感染主要發生在孩童身上，會有那些症狀呢？除了發熱、喉嚨痛，還會出現「草莓舌」等症狀。
日期：2023-12-22
現代的紙業永續面貌，超乎你的想像！從造林為起點，紙業運用林木為原料造紙，從中獲取豐富的生物碳，將碳儲存在紙製品中，並透過紙張不斷回收，維持碳儲存優勢。林、漿、紙本就具備天然固碳的特質，在淨零時代，造紙業的碳匯商機龐大，將發揮全循環與碳儲存優勢，投入生質能源、一次性代塑包裝、環保醣材料三大轉型應用，實踐跨業應用、領軍淨零變革！
日期：2023-12-21
荷蘭共和國的鬱金香狂熱荷蘭共和國的鬱金香狂熱在1630 年代的荷蘭共和國，條件十分有利於突然爆發的投機狂潮。
日期：2023-12-21
聯準會(Fed)上週態度轉趨鴿派，激勵美股連日走強、道瓊更連續5個交易日刷新歷史高。統計顯示，標普500指數ETF (SPDR S&P 500 ETF Trust ETF，代號為SPY.US)吸引大量現金湧入，暗示投資人急著想進場。
日期：2023-12-21
位在南投埔里、創校僅15年的普台高中，出了首位哈佛生！高三生高顥瑄去年先獲哈佛大學書卷獎，今年再以多元學習經歷、對語言學熱愛，以及戮力保護瀕危語言及文化，成功錄取哈佛語言學系，也獲哈佛提供第1年約新台幣100萬元的獎學金。普台高中指出，美國哈佛大學在世界大學排名位居前5名，是全球學子最想就讀的夢幻名校之一；不過申請入學門檻極高，平均每年錄取率僅4％，今年錄取率僅2.8％。
日期：2023-12-21
「300億元中央擴大租金補貼專案2.0」已從2023年7月3日起開始受理並陸續撥款，為了減輕租屋族、年輕人負擔，地方縣市政府也推出相關租屋補貼計畫。只要符合300億元中央擴大租金補貼專案的資格，嘉義縣2024年起針對45歲以下設籍及租屋在縣內的青年，加碼最高1年補助3600元；新北市則是跟中央補助作區隔，放寬申請標準，符合審查資格者最高可領到7000元的租金補貼。
日期：2023-12-21
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