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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

泳渡英吉利海峽那刻,很怕死掉…賈永婕邊游邊說「撐過就妳的」!101董座各種子彈射向她:吸了變能量
職場

泳渡英吉利海峽那刻,很怕死掉…賈永婕邊游邊說「撐過就妳的」!101董座各種子彈射向她:吸了變能量

「我在黑暗之中游英吉利海峽,覺得下一秒就要死掉了,心中的恐懼難以形容」。「我要一直不斷地跟自己對話,加油!賈永婕!好,沒事!深呼吸、吐氣,GO!我告訴自己撐過了就是你的」!賈永婕是鐵人三項達人,她參與難度最高的一次比賽是在2016年,和老公王兆杰等6人組成Team Taiwan,挑戰全球高難度、長達470公里的「倫敦到巴黎跨海鐵人三項賽」。她必須勇敢跨越心中的恐懼才能完賽。2024年9月,從藝人身份轉變來接掌全球知名大樓之一的台北101董事長,她承受來自各界極大反對壓力,「當你經歷過那樣的恐懼,坐在這裡被罵,算得了什麼?」她有感而發的說:「大家好像小看了完成鐵人三項的女人的意志力。」她如同漫威中的神力女超人,「各種子彈射向我,我會吸收它,將它變成自己的能量。」

日期:2025-03-03

想成為股海常勝軍,如何從「先開槍再瞄準」的新手,變成「邊開槍邊瞄準」的老手?要養成精準投資功力,掌握這些要訣就不是夢
台股

想成為股海常勝軍,如何從「先開槍再瞄準」的新手,變成「邊開槍邊瞄準」的老手?要養成精準投資功力,掌握這些要訣就不是夢

股市交易,雖然只要備妥操作資金,開個戶就可以進場買賣,門檻低、上手快,但想要在股市中穩定地賺錢並沒有那麼容易,除了要有判斷走勢漲跌方向的能力外,還需要時間的磨練才有辦法邁向穩健的獲利之路。每位股民的操作方法與習慣雖然各有不同,但以打靶射擊作譬喻,大致可分為三個階段:「先開槍再瞄準」、「先瞄準再開槍」、「邊開槍邊瞄準」。

日期:2025-03-03

KKday無預警大裁員!員工被資遣如何爭取更好的package、優於勞基法?一張表看:協商前準備資料
職場

KKday無預警大裁員!員工被資遣如何爭取更好的package、優於勞基法?一張表看:協商前準備資料

KKday員工在網路爆料公司無預警裁員,KKday週三(2/26)發布聲明證實裁員。KKday表示,因應組織變革,這次共有38名海內外的優退同仁、約占全集團員工數3.7%,KKday將提供法定優退金及1個月以上的優退金保障,並給予履歷健檢、推薦函的協助。

日期:2025-02-27

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權
理財

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權

當談到「財務自由」時,許多人腦中浮現的畫面往往是擁有數千萬資產,過著豪華生活。然而,這真的是財務自由唯一標準嗎?又該如何達到目標,過上想要的生活?

日期:2025-02-27

銀行VIP客戶免抽號碼牌「快速通關」1500萬竟沒了?又見行員勾結詐團 「少1步驟」讓金管會說重話
政治社會

銀行VIP客戶免抽號碼牌「快速通關」1500萬竟沒了?又見行員勾結詐團 「少1步驟」讓金管會說重話

又見銀行行員涉與台版地面師詐團勾結,兩天A客戶的金額高達1500萬元。金管會銀行局副局長侯立洋25日指出,25日已收到聯邦銀行所做的重大偶發事件通報,已要求聯邦銀行7日內要交報告,也就是最慢3月7日要交出完整說明。

日期:2025-02-26

終止無法評議、判決狀態  可借鏡波蘭主動捍衛體制  憲法法庭不能癱瘓  大法官有權打破僵局
政治社會

終止無法評議、判決狀態 可借鏡波蘭主動捍衛體制 憲法法庭不能癱瘓 大法官有權打破僵局

藍白陣營聯手通過《憲法訴訟法》修法,並封殺總統提名大法官人選,使憲法法庭評議全面停擺。立法部門無權剝奪民眾聲請釋憲、自我救濟的權利,大法官應挺身捍衛體制,拒絕適用違憲法案。

日期:2025-02-26

台股盤整行情怎麼賺?年均獲利18%、3條件挑「便宜的好公司」…銀行家、操盤手贏家攻略
台股

台股盤整行情怎麼賺?年均獲利18%、3條件挑「便宜的好公司」…銀行家、操盤手贏家攻略

台股從去年8月至今均處於區間盤整,在方向不明確的走勢下,投資人往往易受消息干擾、進退失據。《今周刊》精選三本投資好書,涵蓋基本面、財務面以及交易心理等面向,希望幫助投資人調整腳步,找到適合自己的策略。

日期:2025-02-26

輝達財報將揭曉!台積電股價1100元一點都不貴?鴻海、廣達、聯發科還能再漲一波?6檔飆股名單搶先看
台股

輝達財報將揭曉!台積電股價1100元一點都不貴?鴻海、廣達、聯發科還能再漲一波?6檔飆股名單搶先看

上周台股在台積電止穩,傳產重電、成衣運動、生技接棒輪動下,指數好不容易來到長達半年的大箱型區間高點。雖2/24遇到美股回檔未能一股鼓作氣攻上 2 萬 4 大關。但2/24下跌亦未影響到台股多頭趨勢。口訣:漲勢看撐不看壓!目前台股月線、季線翻揚助漲,只要月線 23334、季線 23094 支撐不破;MACD 柱狀體不翻黑、雙線未落在 0 軸之下前,多頭趨勢未變。

日期:2025-02-24

兆豐金、富邦金、中信金、元大金...2025金融股就買這4檔!達人「高勝率選股法」大公開,股息、價差一次賺飽
台股

兆豐金、富邦金、中信金、元大金...2025金融股就買這4檔!達人「高勝率選股法」大公開,股息、價差一次賺飽

今年哪一檔金融股的股息比較多呢?直接參考近三年配息情況,再搭配2024年EPS,心裡就會大概有個底...

日期:2025-02-24