編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
富旭哥今年停損部分帝寶(6605)與豐祥KY(5288)，已實現損失高達200萬元。繳出這200萬元學費讓我學到「三安」投資組合的心法。這期與大家分享之。
日期：2025-09-24
今周刊編按：行政院長卓榮泰週三(9/24)率部會首長到花蓮救災，與立委傅崐萁多次快吵起來，原因就在於傅崐萁在指揮所不斷強調責任歸屬、網軍攻擊等問題。卓揆先是回應追究責任可以等之後，要先處理災區問題，最後傅崐萁仍持續把焦點放在權責問題，卓榮泰站起來直接說：不好意思這樣討論沒有意義，救災時間有限，要講可以到立法院說。「如果縣長（花蓮縣長徐榛蔚）沒有發言的話，我們就結束今天，我們就要到地方去，在這裡這樣是浪費整個部會的時間，人民等的不是這一刻，結束！」立委沈伯洋也爆氣怒吼是來救災的，「有人在受困，我們還要聽傅崐萁講喔？」而行政院秘書長張惇涵週三在廣播節目「新聞放鞭炮」，被問到花蓮風災時，張惇涵坦言，早在9/21中央災害應變中心就已成立，但縣長徐榛蔚當時並不在台灣，直到9/22才回來。「劉世芳指出原本聯絡徐榛蔚，但對方不在台灣，正在韓國考察，所以劉世芳後來跟副縣長、主秘有做聯繫，進行準備撤離事宜，中央地方為了堰塞湖聯繫多達9次」。
日期：2025-09-24
編按：輝達宣布豪擲1,000億美元投資Open AI，再度引爆市場熱議。雖然股價短線震盪，卻無礙投資人對AI長線行情的想像，如果擔心直接抱輝達「心臟不夠大顆」，其實透過台股ETF同樣能參與AI盛宴。財經部落客要不要來點稀飯套餐就整理出台股十檔持有輝達比例最高的ETF，其中一檔甚至超過20%，也有4月股災以來含息報酬率勝過輝達本尊...想要跟著輝達一起飛？不妨花點時間好好研究一下這幾檔ETF吧。
日期：2025-09-24
根據機構統計，美國仍是全球最大資本市場，光是科技七雄的市值就超越深滬港的股市加總。中國除了在國際政治上追求與美抗衡，在AI、雲端等領域也積極培育，意圖複製出本土科技新星。
日期：2025-09-24
手持電鋸宣告激進改革的阿根廷總統米雷伊，近期國內支持度卻下滑，十月期中選舉也不樂觀，從阿根廷年初至今劇烈動盪的經濟數字，可看出其改革成效不彰，讓這位激進右派領袖被迫放軟立場。
日期：2025-09-24
智慧型手機晶片大廠高通於美國時間23日在美國夏威夷舉行年度高峰會，執行長阿蒙（Cristiano Amon）在發表主題演講時表示，今年舉行的第十年峰會，將是一個重要里程碑，因為驍龍（Snapdragon）晶片將開啟一個全新的階段，而他的工作，就是闡述手機產業的未來樣貌。
日期：2025-09-24
(今周刊1501)最新版「東協台商一千大」榜單出爐，在疫後的景氣逆風下，東協台商展現基礎獲利能力韌性，電子製造業表現強勁、新興據點成長攀升，即使部分市場自高基期回落，整體營收仍創下歷史次高佳績。
日期：2025-09-24
(今周刊1501)伴隨近年美中關稅冷戰與地緣政治變局，中國加一，乃至「台灣加一」，成為半導體產業的現在進行式；而近年積極追求製造業升級的東協，也順勢成為承接這波供應鏈重構的新熱點。
日期：2025-09-24
今周刊編按：中國身為世界第2大經濟體，卻堅稱自己是「開發中國家」，藉此在國際組織享優惠待遇，引起許多國家反彈。如今中國國務院總理李強宣布，中國將不再在現有與未來的WTO談判中，尋求「新的特殊與差別待遇」。中國此舉消除長期與美國之間的爭議點，也曾是雙方推動WTO改革的障礙之一。美國總統川普（Donald Trump）在2019年第一任期內就直言，「美國從未接受中國聲稱自己是開發中國家地位的說法，幾乎所有當前的經濟指標都和中國的主張不符合。」
日期：2025-09-24
_20250924142458.jpg_280x210.jpg)
