瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
前立委林豐喜的兒子林維新，2/19至2/21組成4人登山隊要走能高越嶺，卻傳出2/20於花蓮五甲崩壁附近不慎墜落身亡，據了解一行人2/20早上從天池山莊出發，經檜林保線所要前往五甲崩山，領頭走的林維新因為腳程快，與其他人相隔較遠距離。
日期：2023-02-23
國門開放，台灣旅宿業祭出創意思惟攬客！在市場歷經一輪大洗牌之際，仍有業者逆勢推出頂級民宿，日月潭的「遊獵行腳」，如何打造中台灣最貴Villa？
日期：2023-02-15
編按：今年30歲的葛瀚中從2017年起，每年在PTT股版分享自己的投資績效，他用50萬本金投入股市，透過現貨、期貨的當沖及波段操作，第一年就賺進人生第一桶金，2018、2019年獲利約在300~400萬間，2020年搭上大多頭列車，更一口氣賺了近2千萬，被PTT鄉民封為「少年股神」。
日期：2023-01-05
世界盃冠軍戰法國對上阿根廷，雖然23歲姆巴佩大演「帽子戲法」、領軍扳平比數，但PK戰仍輸給阿根廷，他本屆以8進球擠下梅西拿到金靴獎，創下近10屆單屆進球最多紀錄，與2002年巴西羅納度並列，但姆巴佩領獎時笑不出來，賽後還用球衣遮著臉哭，連法國總統馬克宏都上前安慰他。姆巴佩本屆創下多項紀錄，包括踢進8球是近10屆進球最多的球員，在冠軍賽中上演帽子戲法，也是56年來、1966年英格蘭前鋒Geoff Hurst爵士後，史上第2位戴帽！ 他今天97秒內連進2球，成為20年來、2002年羅納度之後，首位在冠軍戰踢進2球的球員，而延長賽再進1球，是史上第2人連兩屆決賽都有進球的球員，且為史上第5位能在決賽攻進3球的球員，與比利、席丹等名將同列紀錄。姆巴佩的好表現沒能讓法國衛冕，他失望不已，連阿根廷全隊在狂歡之餘，門將馬丁尼茲突然用食指比出「噤聲」，要對友為姆巴佩默哀1分鐘。現年才23歲的姆巴佩前程似錦，他17歲時便在摩納哥打破了油王巴黎在法甲的統治、18 歲成為史上最年輕的歐冠10顆進球紀錄保持者，19歲更與法國國家隊登頂世界盃冠軍，勇奪絕代雙驕C 羅、Messi 始終無法捧起的大力神盃。下屆許多傳奇球員可能都退休，球迷已經等不及「姆皇」稱霸足球場。
日期：2022-12-19
天氣逐漸變冷，許多人喜歡吃火鍋暖身。台北市政府衛生局今（12/12）日公布執行火鍋料及冷凍冷藏專案抽驗計畫，抽驗地點包括火鍋店、餐飲店、市場、賣場、超市等，共計抽驗55件，其中5件品質不符規定，不合格率9.09%。其中多家知名鍋店都出包上榜，包括撈王、海底撈、老四川巴蜀麻辣燙等，分別有青江菜、白蘿蔔、芫荽被檢出農藥殘留不合格，衛生局已要求下架違規產品，並針對業者開罰。
日期：2022-12-12
他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。他的一切，完美。但，他崩潰了。 他說：「我是一個自卑的人。」 溫柔擁抱傷痕的自己，這是他能走出輕度憂鬱症的原因。 莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。 特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」
日期：2022-11-23
身為一名退休急救醫生，我對急救事業無比熱愛，出於職業敏感，每次看到有關急救心肺復甦操作的影片，都會點開看一看。遺憾的是，好多影片裡心肺復甦操作的手法都是錯誤的，更誇張的是，有人替仍有呼吸心跳的人做心肺復甦，這些錯誤的操作者裡面，甚至有醫學院的學生、醫院的醫生和護士。
日期：2022-11-04
南韓首爾梨泰院踩踏意外，截至11/1為止共156人喪生、151人受傷，156人死亡部分，女性101人男性55人，比例為2：1，按年齡層來看，20～29歲最多為103人，其後依次為30～39歲（31人）、10～19歲（12人）、40～49歲（8人）、50～59歲（1人）。這次意外中，有26名亡者是外籍人士，從相關報導推估也是女性居多，國籍分別是伊朗5人、中國4人、俄羅斯4人、美國2人、日本2人，以及法國、澳大利亞、挪威、奧地利、越南、泰國、哈薩克、烏茲別克、斯里蘭卡各1人。從數字來看，女性死亡數高出男性1倍，為什麼呢？胸腔科醫師蘇一峰解釋，當人體受到壓迫時，肺部就會沒辦法去膨脹呼吸，而呼吸法可分為胸式、腹部呼吸2種，女性大多依賴前者呼吸方式，可能也是因此導致死亡比例高於男性的原因。
日期：2022-11-04
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