編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。
日期:2025-10-15
當全球供應鏈追求永續指標,減碳轉型已是企業競爭力重要一環。鉅鋼與維勝用行動證明,不論是廢料回收或再生能源,主動從細節著眼,就能收穫永續的果實。
日期:2025-10-15
俄烏戰爭期間,國際上出現「半導體走私」與「晶片漂白」等現象,全球在一瞬間重新認知成熟製程晶片的戰略價值,也更能了解為何台積電熊本廠是保障日本國防科技自主的助力,以及台日必須共建「半導體同盟」,以打造民主陣營共同安全核心。
日期:2025-10-15
市場波動加劇、投資標的內容日益複雜,面對變動莫測的國際金融局勢,該怎麼做好資產配置呢?國泰世華銀行投資策略辦公室(Chief Investment Office,簡稱CIO)憑藉深厚的總體經濟研究與多重資產管理經驗,正式推出兩大全新投資組合:「CIO衡穩投資組合」與「CIO智選成長組合」,透過嚴謹的市場洞察、策略性資產配置與基金研究功力,為您打造具備機構級資產管理的投資體驗。
日期:2025-10-15
關稅戰火延燒、供應鏈重組加速、地緣政治風險升溫……當全球企業主面對前所未有的經營挑戰時,突顯更深層的問題,也就是「我的資產該放在哪裡?傳承規劃該如何調整?」
日期:2025-10-15
「護國神山」台積電(2330)的高毛利率,一直是台灣科技業的驕傲。但你知道嗎?台股中藏著幾家「隱形冠軍」,它們的毛利率表現,竟然比台積電還要猛!到底是哪幾家公司?值得我們把錢砸下去當它的長期股東嗎?
日期:2025-10-14
在秋日微風中,沙崙國際高中的教室裡傳來一陣陣笑聲。孩子們聚精會神地盯著螢幕,嘗試用人工智慧生成屬於自己的作品;另一側的桌面上,小小的太陽能風扇在陽光下轉動,帶來輕快的微風。這場名為「AI + 淨零生活營隊」的活動,不只是一次短暫的體驗,更像是一堂讓孩子走進未來世界的課。
日期:2025-10-14
編按:美股漲翻天,半導體與AI概念股成領頭羊,想要跟上這波多頭,可以選擇追蹤納斯達克100指數的美股ETF QQQ、QQQM,兩檔市值超過4400億美元(約合台幣13兆5434萬元);如果不愛複委託、不想經由海外券商買進,又想跟著美國科技股一起飛,就來看看台版QQQ。目前台灣市場上同樣追蹤納斯達克100指數的有00662(富邦NASDAQ)、009800(中信NASDAQ)兩檔,投資人該選哪一檔呢?
日期:2025-10-14
2025年諾貝爾經濟學獎由法國學者阿吉翁(Philippe Aghion)、美籍學者莫基爾(Joel Mokyr)、加拿大經濟學家霍伊特(Peter Howitt)等3學者共享,表彰他們研究創新驅動經濟成長領域的貢獻。諾貝爾獎新聞稿指出,「創新科技是長期經濟成長的關鍵動力」,在過去2個世紀中,全球經濟首次出現持續增長,讓無數人脫離貧困,也奠定了現代繁榮的基礎。
日期:2025-10-13