編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-09-04
編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第二主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-07-17
陳女士平日有吃安眠藥的習慣，還是偶爾失眠，受睡眠障礙所苦。後來她因換工作壓力大，便多吃幾顆之前「存」下來的安眠藥，失眠症狀仍未見改善，就診後醫生才發現她已藥物過量。其實，安眠藥吃過量會出現記憶力衰退、成癮等副作用，現代人生活壓力大，遇到失眠要怎麼辦？該如何預防、治療？
日期：2019-06-27
超級病菌的起源僅是普通細菌或黴菌，只因濫用抗生素，病菌不斷變異而造成；傳染力強，又兼有多重抗藥性，但民眾毋須緊張，不濫服藥、勤洗手，就能避免感染。
日期：2019-05-15
目前，肺癌是死亡率最高的癌症， 過去研究指出，抽菸是肺癌最大致病因子， 但在台灣，肺癌患者抽菸比率不到五成！ 難道空汙、PM2.5是元凶？ !
日期：2019-01-02
「阿義伯的個案，我們團隊介入前後的改變，讓人印象非常深刻！」堅叔（編按：臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅）眼神滿是溫馨。
日期：2018-12-21
一名56歲男性罹患糖尿病多年，自認澱粉會影響血糖控制，就吃各種不同的食物避免澱粉，即使已施打胰島素，血糖仍然降不下來，糖化血色素一直在7%至8%之間，經多次衛教後開始吃米飯「適醣均衡飲食」，糖化血色素逐漸下降，控制在6%以下，逐漸減藥至停藥，定期追蹤。
日期：2018-11-02
可能有民眾會認為，原廠藥的藥效比學名藥好？但其實這是存在已久的迷思，而破解迷思的關鍵，應該是在於製造藥廠的品質。到底「原廠藥」和「學名藥」是什麼？和平時看診就醫時拿的藥有什麼分別？這些人生「藥」事，經常讓人一頭霧水，現在，就來簡單大解惑！
日期：2018-09-27
韓國的電競產業全球第一，二○一七年電競市場的產值，高達四十二億美元。韓國也擁有世界上最快的網路環境，手機普及率更超過九成。在這電玩大國的一隅，一群孩子受到集中管理，他們正為遠離電玩、戒斷數位癮而努力。二○○二年開始，韓國以國家政策的規格，要把下一代從數位成癮的漩渦中拉回現實。《今周刊》採訪團隊，造訪了韓國首爾、全羅北道及釜山，直擊韓國數位成癮治療的最新現況！
日期：2018-09-26
