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有氧搭配無氧運動才能減重 甩肉七字箴言:少吃、多動、有恆心
健康

有氧搭配無氧運動才能減重 甩肉七字箴言:少吃、多動、有恆心

肥肉一旦上身就很難「甩」掉,台大資訊所學生在網路上成立「腹仇者聯盟」減肥粉絲專頁,揪大家一起對抗「肥肉」。減重只要執行「少吃、多動、有恆心」,就能達成。

日期:2012-06-07

十二檔抗跌好股  不畏大盤迷航
台股

十二檔抗跌好股 不畏大盤迷航

隨著第二輪量化寬鬆步入歷史,全球經濟復甦疑慮加深,國際股市欲振乏力,台股自然也軟趴趴。建議現階段布局以基本面佳、業績能見度明朗的逆勢股為主;就產業別來看,電信、電池、便利超商及腳踏車,抗震效果堪稱一流。

日期:2012-05-24

歐債利空終將淡化  逢低布局新興市場
台股

歐債利空終將淡化 逢低布局新興市場

歐債問題延燒、希臘退出歐元區與否,為全球投資市場投下一枚震撼彈。面對震盪的投資環境,《今周刊》邀請三位基金達人盧坤發、何文賢、王仲麟,針對基金投資方向,提出他們的操作策略與建議。

日期:2012-05-24

2012年超夯人氣夏令營完全攻略
教育

2012年超夯人氣夏令營完全攻略

7、8月的暑假快到了,「豪小子」林書豪熱潮持續發燒,運動營就像夏天的樹蟬,叫得響亮;鐵達尼號百年掀起懷舊風,當小小海洋冒險家,人氣最旺;變身廚師、空服員,來個職業體驗也很酷。短短夏天也能過得很有價值,讓超夯夏令營為孩子打造難忘的童年!

日期:2012-05-17

購買捷運宅  最常忽略的四大迷思
房地產

購買捷運宅 最常忽略的四大迷思

「捷運、捷運、捷運,你的名字叫增值!」這已是台北人買房時最大的共識,正因為如此,攤開房地產分類廣告,許多房子都以捷運宅為訴求。但在美麗的話術包裝下,其實暗藏玄機,稍一不慎,就容易誤買被過分高估的捷運地雷屋。逐捷運而居,千萬要睜大眼睛。

日期:2012-05-17

低頭族瘋3C  每二十分鐘舒緩頸部
健康

低頭族瘋3C 每二十分鐘舒緩頸部

觸控式3C產品問世後,「低頭族」成為到處可見的景象。醫師提醒,頸部位置特殊,扮演神經、腦部訊息的傳遞角色,如果長期姿勢不良,恐造成你意想不到的疾病!

日期:2012-05-17

不想出場,請精準短打
台股

不想出場,請精準短打

日期:2012-05-16

暢銷作家九把刀:媽媽的一巴掌 讓我學會同理心
情感關係

暢銷作家九把刀:媽媽的一巴掌 讓我學會同理心

從小讀書不開竅,卻一路攻讀碩士的九把刀,甚至跌破眾人眼鏡成為暢銷作家與導演。平時言論犀利的他,背後其實有一位更加厲害的母親。無時無刻的照料與包容,讓家中三個兒子表現都令人刮目相看。

日期:2012-05-10

陳和錦 慧眼識金的神祕投資大亨
理財

陳和錦 慧眼識金的神祕投資大亨

出身礦工家庭、高工畢業的陳和錦,憑藉過人的投資眼光和膽識,寫下自己的致富傳奇。他在新加坡投資兩棟大樓,在台灣創辦三家生技公司,近期更入主阿里山賓館,他的發跡歷程,值得一探究竟。

日期:2012-05-10

不運動、常穿高跟鞋 四十歲女成軟腳蝦
健康

不運動、常穿高跟鞋 四十歲女成軟腳蝦

五十歲以後才會出現的退化性關節炎,臨床上發現,不少三、四十歲的女生也出現相關症狀。醫師表示,年輕型的退化性關節炎都是因為肌力不足,造成膝蓋痠軟疼痛。

日期:2012-05-10