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便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳
健康

便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳

編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,指出有些人即使到了6、70歲,思緒依然清晰敏銳,充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等,甚至大腦衰退。作者提出,大腦老化不只是年齡增長的結果,日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病,也可能牽動身心與大腦狀態。

日期:2026-10-12

韓國瑜國慶脫稿!重提大罷免批賴清德政治潔癖:台灣不能假民主真獨裁…不副署「憲法老師怎麼教」政院回應
政治社會

韓國瑜國慶脫稿!重提大罷免批賴清德政治潔癖:台灣不能假民主真獨裁…不副署「憲法老師怎麼教」政院回應

國慶大會身兼國慶慶籌會主委的立法院長韓國瑜,竟然在週六(10/10)國慶致詞時大脫稿!他重提去年大罷免,認為「這不是民主,是政治完全一場獵殺」, 更直指行政院長不副署三讀法案,「將來憲法老師在教憲法,他不知道這個憲法要怎麼教下去,教到行政總統立法之間,這會變一個負面教材」。他更暴走提到總統賴清德有政治潔癖,「如果沒有辦法解決現在立法跟行政兩院的對立,未來民生受到重大傷害,我們台灣的民主,絕對不能被全世界,會認為是假民主 真獨裁」。他致詞結束後,遭現場民眾嗆「下台」,並指出「衝突就是你引起的」。行政院發言人李慧芝隨後發出新聞稿回應,行政、立法兩院都是憲政機關,依照憲法行使職權,也應尊重彼此職權、共同維護憲政秩序。任何一方都不應逾越憲法界線,也不應為政治攻防而污名化憲政機制。李慧芝表示,憲法第37條明定,總統公布法律、發布命令,須經行政院院長副署。行政院依憲法行使副署權,也肩負守護憲法、維護憲政秩序的責任。李慧芝指出,過去不副署的八案,有三案(廣播電視法、有線廣播電視法、衛星廣播電視法修正案)不副署,是為防止黨政軍介入媒體,確保黨政軍投資媒體業者之限制及監理具有一致性規範,避免執法爭議。有兩案是違憲為特定個案修法(政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例、國軍老舊眷村改建條例修正案),修法內容已違反大法官釋憲;有兩案(財劃法修正案、台灣兒少成長及未來帳戶條例)是侵害行政院預算權、違反憲法權力分立原則;還有一案(立法院組織法修法)則是企圖將詐領助理費除罪化,恐怕將使現行刑法制裁體系出現漏洞。李慧芝強調,行政院尊重立法院的職權,但當修法已經悖離憲政秩序與民主原則時,行政院作為憲政的守護者,必須被動防衛,以維護憲法所建立的權力分立與制衡機制,守護國家的自由民主憲政秩序。

日期:2026-10-10

賴清德國慶演說/山巔之城須固若金湯:投資國防是為嚇阻戰爭!5千元成長津貼、軍公教調薪…3面向全文一次看
政治社會

賴清德國慶演說/山巔之城須固若金湯:投資國防是為嚇阻戰爭!5千元成長津貼、軍公教調薪…3面向全文一次看

適逢台灣總統直選30週年,總統賴清德週六(10/10)發表國慶演說,以「臺灣 山巔之城,地上的鹽,世上的光」為主題,強調國家的主人是人民,自由民主與經濟繁榮相輔相成。面對全球威權擴張與經濟變局,賴總統宣示將透過務實治理、國防安全與科技創新,跨越政黨分歧與世代差異,共同為下一個30年的臺灣奠定永續基礎。賴清德說,人民生活是國家地基,明年起發放0到18歲每人每月5,000元成長津貼,並推動「長照3.0」與「百萬租屋家庭支持計畫」減輕育兒與安居壓力;同時將打擊詐欺指揮中心列為常設編組、嚴懲毒駕,並在安全專業與責任原則下務實評估能源選項。另外,也將堅持守護自由民主價值,面對中國軍事與灰色地帶施壓,持續推動國防改革、發展國防自主並建構全社會防衛韌性。賴總統強調強化自我防衛是為了「嚇阻戰爭」,堅持在對等與尊嚴的基礎上交流對話,絕不接受矮化。他也提到台灣展現了強韌經濟實力,全年經濟成長率預估創39年新高,人均GDP估達4萬5,332美元,台股指數更衝上4萬9千點,躍升為全球第四大股市,世界競爭力高居全球第四。「政府將加速推動五大信賴產業與AI基礎建設,落實加薪減稅、普發現金1萬元與提升社福津貼,讓全民共享經濟成果,國際上則以Taiwan Can Help精神深化性別平權與跨國合作,向世界展現良善力量」。

日期:2026-10-10

影/蔣萬安上郭正亮專訪,為何被酸「不如問GPT」?是否輕敵、鼠患、兒虐、松機遷移、砍樹…8個問與答一次看
政治社會

影/蔣萬安上郭正亮專訪,為何被酸「不如問GPT」?是否輕敵、鼠患、兒虐、松機遷移、砍樹…8個問與答一次看

台北市長戰況激烈,面對對手沈伯洋「洋流」步步進逼,甚至不斷「破圈」接受藍媒訪問。台北市長蔣萬安週四(10/8)終於接受媒體專訪,第一站卻是到中天網路節目接受前立委郭正亮訪問。面對主持人酸「為何這麼晚才受訪」是否輕敵?蔣萬安尷尬說,之前以市政工作為重,未來將陸續安排之前的邀訪。不過又被郭正亮說「其實我到GPT也可以查到這些東西啦。」蔣萬安否認輕敵,並且表示這是他面臨到最激烈的一次選舉。國民黨北市議員李明賢日前分析,這次北市長選戰,藍營內部預估雙方差距會在10至20萬之間,較悲觀的更認為到10萬票以內,「應該是一對一選舉,史上差距最近的一次。」

日期:2026-10-08

母留20張台積電,一年2360萬→4800萬!兄妹繳不出250萬遺產稅「最後解套」...繼承股票如何繳稅?
稅制

母留20張台積電,一年2360萬→4800萬!兄妹繳不出250萬遺產稅「最後解套」...繼承股票如何繳稅?

今周刊編按:媽媽留下20張台積電(2330)股票,原本應該是令人羨慕的財富,沒想到一對兄妹繼承後,卻因為繳不出253萬元遺產稅,差點被迫賣股。更意想不到的是,國稅局因查核母親生前資金往來,耗費近一年才核定遺產稅,這段期間台積電股價一路走高,20張股票帳面價值從媽媽死亡時約1180元一路漲到2400多元(帳面價值約4800萬);最後靠著舅舅出手買下其中一間房子,兄妹才終於有錢繳稅,順利保住股票。不過,這起案例也讓不少人好奇,繼承股票卻沒有現金繳遺產稅,難道只能忍痛賣股?如果股票漲價,直接拿股票抵繳稅款不是更划算?事實上,遺產稅除了現金繳納,還有延期、分期及實物抵繳等方式,但每一種都有不同的申請條件。依照財政部規定,納稅義務人若確實無法一次繳清遺產稅,可以考慮以下3種方式:第1:申請延期繳納,最多延長2個月;第2:分期繳納,最多可分18期,每期間隔不超過2個月。第3:實物抵繳,股票、房產也能拿來抵稅,若遺產稅達30萬元以上,且繳納現金確有困難,也可申請以符合條件的實物抵繳現金不足部分,例如遺產中的上市公司股票或不動產。但要特別注意,實物抵繳並非繼承人想拿什麼財產抵稅都可以,仍須經過國稅局審核,且抵繳金額有一定限制。

日期:2026-10-08

上班族靠3檔ETF、月領9萬被動收入!如何只花5年把660萬滾出7500萬?「越滾越富」配置法,實現安心退休
理財

上班族靠3檔ETF、月領9萬被動收入!如何只花5年把660萬滾出7500萬?「越滾越富」配置法,實現安心退休

編按:本書作者金智勳原本只是上班族,靠投資「5年資產暴增5倍」,從3億韓元(約合新台幣663萬元)本金一路累積,至今淨資產達34億韓元(約合新台幣7500萬元)!透過S&P 500、QQQ、SCHD這3檔美股ETF,打造每月400萬韓元(約合新台幣9萬元)被動收入,實現財富自由。他也進一步公開「絕對不虧損」資產配置策略,教你如何兼顧本金安全與資產成長。

日期:2026-10-08

天氣/最低下探16度有感降溫、國慶連假天氣30度舒適!「這兩天」雨神來,10日預報先看
生活消費

天氣/最低下探16度有感降溫、國慶連假天氣30度舒適!「這兩天」雨神來,10日預報先看

最新天氣預報!10/9-10/11國慶連假3天將到來,不少人都關心連假出遊天氣如何?中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示,這週受到東北季風影響,至10/9天氣乾冷,因為輻射冷卻影響,清晨平地最低溫下探16度,日夜溫差大。針對國慶連假天氣,吳德榮表示,國慶日當天迎風面水氣略增,大台北、東半部偶有局部短暫雨的機率,背風面晴朗穩定,北台氣溫略降、中南部白天熱。至於周日至下周一(10/11-10/12)東側海面水氣仍多、東半部偶有局部短暫雨機率,西半部晴朗、白天偏熱。氣象專家賈新興指出,國慶假期(10/9-10/11)白天高溫將慢慢回到30度左右,清晨低溫約23至24度,整體感受非常舒服。適合安排出遊。颱風方面,氣象專家林得恩分析,根據中央氣象署最新氣象資料顯示,目前在西北太平洋海域上有彩雲、諾洛及小熊等3個颱風,目前對台灣都沒有威脅。然而,今年在西北太平洋的熱帶擾動相當活躍,秋颱影響時間,可能又會延後。

日期:2026-10-08

逾九成屬良性  中醫從氣滯、痰凝、血瘀著手 甲狀腺結節  中藥調理有助消腫
健康

逾九成屬良性 中醫從氣滯、痰凝、血瘀著手 甲狀腺結節 中藥調理有助消腫

甲狀腺結節在台灣民眾間的盛行率高達十五%,雖然臨床上超過九成病例為良性,仍讓人相當擔心。中醫對甲狀腺結節能提供什麼幫助?

日期:2026-10-07

客戶催「中國+1」、科技業同步搶人  拚成本也拚管理進化 越南製造轉型中  傳產台商更新成長戰略
傳產

客戶催「中國+1」、科技業同步搶人 拚成本也拚管理進化 越南製造轉型中 傳產台商更新成長戰略

中美貿易戰推動台商加速前進越南,但隨土地、人力成本攀升,科技業搶走人才與資源,冠星、中傑到喬山等傳產如何聰明加碼越南、力拚下一波成長?

日期:2026-10-07

聯電、群創、南亞、鴻海...台股5萬點、10檔熱門股卡位攻略!友達「這價位」閉眼買!想撿便宜台積電?兩大關鍵買點曝光
台股

聯電、群創、南亞、鴻海...台股5萬點、10檔熱門股卡位攻略!友達「這價位」閉眼買!想撿便宜台積電?兩大關鍵買點曝光

台股挑戰5萬點大關,卻在最後關頭遇上阻力!10月6日盤中最高衝上49,968點,距離5萬點僅差31點,終場收在49,822點。周三(10/7)台股持續高檔震盪,終場小跌16.18點,收在49,806.37點,成交值仍達9,259.92億元,連續3個交易日逼近兆元大關。不過,就在台股逼近5萬點之際,法人態度卻出現變化。外資周一(10/5)才大買近719億元,隔天隨即轉為賣超66.57億元;投信也賣超158.51億元,三大法人合計賣超207.86億元。外資台指期淨空單更增加2513口,來到79,517口。台股距離5萬點僅一步之遙,究竟是漲多休息,還是短線拉回的前兆?除了台積電股價一路創高,友達、聯電、群創、南亞、鴻海等熱門股也吸引市場關注,現在該追價,還是等待更好的買點?

日期:2026-10-07