18至25歲的成年初顯期，可能是人一生中最困難的階段。空虛、迷茫又焦慮，可以說是這個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不知道如何平衡「做自己」與「守規矩」。或者說，他們尚未完成重要的人生發展任務：自我認同。
日期：2021-02-24
減肥不吃澱粉可以事半功倍？許多人減肥為求「效率」，徹底執行不吃澱粉。對此，營養師倪曼婷表示，確實有個案執行了３個月都不碰澱粉，瘦了至少10公斤以上，減重效果極佳；但後來身體開始出現一連串的不適反應，高血脂、頭暈、暈眩、情緒不佳。
日期：2021-02-24
美國那斯達克（Nasdaq）指數在2月12日達到歷史新高點14,095.47，這是那斯達克自1971年開市以來首次突破14000點！上周道瓊指數與標普500也分別達31439與3918歷史新高點。
日期：2021-02-22
再通脹（reflaction ）主題，在上週籠罩著全球金融市場，帶出不同的資產價格反應。擔憂拜登的巨額財政刺激觸發經濟過熱和通脹升溫，美國國債遭到拋售，美國十年期國債利率升到 1.34% ，這是過去一年所未見的高點，歐洲、中國的債市也受到類似的衝擊，債市恐慌。
日期：2021-02-21
上月底，有一次在賣場等結帳時，聽到一男一女的年輕店員的對話：男：「我就跟他說，要趕快賣台積電，結果他不聽，現在就套牢了。」女：「那你賣了嗎？」男：「這麼高，我當然不會買。妳有買股票嗎？」女：「我就定期定額買0056。」男：「什麼是0056？」以上這段年輕男女的對話，正足以反應股票已成當今全民運動的事實。這已經不是我第一次在公共場合聽到類似對話，甚至還曾聽過很專業的技術分析討論。
日期：2021-02-19
股神巴菲特曾說：「退潮時，才知道誰在裸泳。」用來比喻股市衰退時，那些財務槓桿過高、沒有基本面作為支撐股價的公司才會現出原形，這說明沒有每股盈餘堆積上來的股價，容易形成泡沫，所以對投資人而言，看懂及應用財務報表是重要的基本功。
日期：2021-02-19
蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
新年又到了爸媽四處發紅包，孩子收紅包的日子，不少父母會有困惑，過年紅包該幫孩子保管嗎？其實財商教育這時候就出現了。
日期：2021-02-13
