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永續城市SDGs大調查/高北雙雄稱冠、嘉市重返特優!黃敏惠奪終身成就獎,首長信任獎陳其邁蟬聯、翁章梁6連霸
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永續城市SDGs大調查/高北雙雄稱冠、嘉市重返特優!黃敏惠奪終身成就獎,首長信任獎陳其邁蟬聯、翁章梁6連霸

《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」結果週三(9/30)揭曉!今年六都「永續城市特優獎」由高雄市、台北市奪得,優等獎為桃園市、台中市;非六都(十五縣市)部分,特優獎由嘉義縣、新竹市、金門縣、嘉義市摘下,優等獎則由台東縣、苗栗縣拿下。

日期:2026-09-30

解放!身心靈封印
生活消費

解放!身心靈封印

三種迷人的身體藝術,讓人放下大腦的控制欲、解開肢體封印,傾聽身體的獨白。現代舞藝術家沒有劇本,不猜下一步;當代馬戲狂人,笑著用身體打破地心引力定律;肢體喜劇裡的小丑,用出糗治癒焦慮!

日期:2026-09-30

脫掉跑鞋、走進實驗室、47歲創業,她花20年攻冷門皂苷佐劑 台大藥學系教授梁碧惠: 田徑教我學會堅持
政治社會

脫掉跑鞋、走進實驗室、47歲創業,她花20年攻冷門皂苷佐劑 台大藥學系教授梁碧惠: 田徑教我學會堅持

從操場上的運動健將,到鑽研疫苗佐劑的學者,再踏上創業之路,梁碧惠一路跨越不同人生賽道。憑藉著耐心與毅力,逐漸開拓出台灣在疫苗佐劑領域的新方向。

日期:2026-09-30

彰化整治發臭的「母親河」、桃園旱地種出減碳米!台灣基層公務員如何用「創新腦」翻轉困境?
政治社會

彰化整治發臭的「母親河」、桃園旱地種出減碳米!台灣基層公務員如何用「創新腦」翻轉困境?

地球的永續發展,地方基層永遠是最重要的發動機。從2015年聯合國推動永續發展目標SDGs以來,台灣響應永續行動已經邁進第11個年頭,地方22縣市化身創意尖兵,催動創新引擎解決困難。

日期:2026-09-30

永續能成真
政治社會

永續能成真

今年編輯部討論永續城市大調查的封面報導時,記者分享的彰化縣案例,立刻吸引我的注意。

日期:2026-09-30

困境裡創新! 彰化把汙染業者變「隊友」,救回生病的溪 一條母親河的重生 2026永續城市SDGs大調查
政治社會

困境裡創新! 彰化把汙染業者變「隊友」,救回生病的溪 一條母親河的重生 2026永續城市SDGs大調查

(今周刊1554)從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了,在台灣的各個角落,面對長年存在的沉痾,一群公務員發揮創意、 採取行動,同時導入科技工具,翻轉不可能,為所在的城市,帶來看得見的改變,扎深永續的根基。

日期:2026-09-30

西瓦設計 | 懂得留白才真正懂得品味
品味收藏

西瓦設計 | 懂得留白才真正懂得品味

破壞Chill 感的往往不是設計不足,而是過度堆疊。學會留白,生活,自然會安靜下來。

日期:2026-09-29

油漆工之子獲張忠謀欽點,竟回「我無法勝任」…李瑞華一句大實話,轉去幫台積HR轉骨、魏哲家當他小老師
職場

油漆工之子獲張忠謀欽點,竟回「我無法勝任」…李瑞華一句大實話,轉去幫台積HR轉骨、魏哲家當他小老師

新加坡貧困油漆工之子李瑞華,闖蕩外商20年,落腳台灣帶領台積電人資。卸下光環後,全心投身教育20餘載,散財做公益。

日期:2026-09-23

煙波花蓮太魯閣,遇見比風景更難忘的山海職人
美食旅遊

煙波花蓮太魯閣,遇見比風景更難忘的山海職人

木槌敲開構樹纖維,馬蹄踏進浪花,一尾鬼頭刀說起漁港三代日常。煙波30週年,帶旅人走進花蓮職人生活。

日期:2026-09-21

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背
健康

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21