簡單的小動作包含「動手」、「丟棄」、「整理乾淨」等行為，雖然都是不起眼的小事，但絕對看得出成果，這就是簡單的小動作有效的原因。
日期：2019-01-07
一眨眼就三十歲了，古人云三十而立，儘管表面上看沒什麼大錯，生活工作都很順利，但總有一些看似不起眼的小事，做錯了一輩子都沒機會再彌補。
日期：2019-01-07
郁方投身做公益22年，每個月捐款6位數救濟金給11個慈善機構，回憶25歲那年，第一次參加世界展望會救助小朋友計畫開始，郁方便對小孩議題特別敏感，婚後生完第一胎坐月子時，北原山貓送了原住民飼養的土雞給她，並拍了山裡小朋友照片給她看，第一次看到山裡隔代教養、家庭不健全小孩特別多，自此開啟她「大悲心」，當時還捐了物資到山裡，沒想到因此收到很多原民朋友，從各地寄來的蔬菜、水果、土雞等物資，對此她幽默說：「做公益受益最多是我自己！」
日期：2019-01-06
「死亡最深沈的意義就是怎麼讓活著的人活得更好」、「什麼叫做最好，不是醫療人員覺得好，是病人自己覺得好，才是最好」。立法耗時四年、準備期三年的《病人自主權利法》（以下簡稱《病主法》）終於在今日（一月六日）正式上路，讓台灣成為第一個亞洲立法保障病人權利的國家。一手催生法案的前立委楊玉欣語帶欣慰：「拒絕醫療是基本人權。但權利不會自動從天上掉下，這部法，是無數病人和病家血淚奮鬥的成果。」
日期：2019-01-06
以前我帶的一個member，在換了工作之後來到新環境，開始擔任主管的角色，前兩天FB上敲我，跟我聊到他最近的工作狀況。
日期：2019-01-03
內心越來越瞭解自己，篤定自己的喜好和風格，不再人云亦云地模仿和跟風。遇到不理解自己的人，不再去爭執，只會笑笑。你不理解請隨意，我認識我自己。
日期：2019-01-03
二十多年的運動生涯，我見證過許多運動選手的起起落落，也包含我自己。如果要讓我評斷一個運動員的優劣，那我會說，一個成功的運動員一定有一個特性，那就是強韌的內在心理素質與擊不倒的自信。
日期：2019-01-03
2018年12月28日上午11點，浩鼎貪污案一審宣判，審判長才剛說完「無罪」兩個字，旁聽席上的翁家親友，立刻爆出一陣如雷掌聲與喜悅的啜泣。
日期：2019-01-02
二○一六年二月，浩鼎新藥解盲前後的一番發言，讓聲譽卓著的中研院院長掉入輿論沸騰的地獄。害怕別人眼光、不敢看新聞，連該得的國際獎項都不敢拿，錯過了諾貝爾獎。從恐懼到鼓起勇氣，在一片罵聲之中，他不厭其煩重申自己的清白。二○一八年十二月二十八日，法院宣判「無罪」，這將近一千個日子，翁啟惠是怎麼走過來的？
日期：2019-01-02
